Dita e shkarkimit për qumësht është një nga mënyrat më të arritshme për të humbur peshë urgjentisht. Çaji me kalori të ulët me qumësht ju lejon të humbni shpejt 1-2 kilogramë peshë të tepërt. Qumështi i gatimit mund të bazohet në çaj të gjelbër ose të zi.
Sa kalori janë në çaj me qumësht?
Përmbajtja kalorike e çajit të gjelbër ose të zi me qumësht nuk varet nga lloji i çajit, por nga qumështi. Më shumë qumësht yndyror do të përdoret për pije qumështi dhe çaji, aq më shumë kalori do të dalë. Qumështi klasik prej 100 ml çaji dhe 100 ml 2,5% qumësht përmban 43 kcal.
Ka një mënyrë tjetër për të pirë një pije për humbjen e peshës: një lugë çaji me çaj derdhet në një gotë qumësht të valë dhe këmbëngul për disa minuta. 200 ml e kësaj çaji me qumësht në kalori është dy herë më e vështirë - 86 kcal.
Çfarë është çaji i dobishëm me qumësht?
Qumështi dhe çaji në vetvete janë produkte shumë të vlefshme, dhe kombinimi i tyre në një pije krijon prona të reja, madje edhe më të dobishme. Për shembull, disa njerëz nuk e tolerojnë qumështin, që shkakton fermentim në zorrët e tyre. Por nëse njerëzit e tillë pinë qumësht dhe çaj, të gjitha komponentët e dobishme të qumështit merren tërësisht nga trupi.
Çaji me qumësht konsiderohet si një nga mënyrat më të mira për të forcuar laktacion në nënat e reja. Përveç kësaj, kjo pije është e pazëvendësueshme për sëmundjet kardiake dhe renale, sepse shpejt heq lëngun nga trupi dhe eliminon ënjtjen. Çaji me qumësht ka efekt toning, antipiretik dhe qetësues. Pas marrjes së një sasi të madhe të ilaçeve, mjekët këshillohen gjithashtu të pijnë qumësht, i cili largon toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme nga organet.
Për korrigjimin e figurës, është më mirë të përgatitni pije në bazë të çajit të gjelbër . Në një ditë pushimi, ju duhet të pini 1,5 litra çaj me qumësht në një formë të ngrohtë ose të ftohur në çajin e çajit për pritjen. Mos harroni për ujë - jo më pak se 1-1.5 litra. Është e dëshirueshme për të kryer një shkarkim të tillë të paktën një herë në javë.