Qepë është një nga perimet më të zakonshme dhe të përdorura gjerësisht në kuzhinën tonë, por shumë njerëz e dinë se lëvozhga e qepëve konsiderohet gjithashtu një produkt i vlefshëm. Rezulton se husks qepë janë një burim i një mase të elementeve të dobishme dhe pronave medicinale. Në bazë të saj, edhe një dietë qepë është krijuar për humbje peshe, ku enët kryesore janë supë qepë dhe çaj qepë.
Përfitoni dhe dëmtoni çajin e qepëve
Në mjekësinë popullore, lëngjet e qepëve përdoren për të prodhuar infuzionet, zierjet, ekstraktet dhe vajrat që ndihmojnë në trajtimin e një sërë sëmundjesh nga infeksionet e ftohjes në adenomat e prostatës dhe venat me variçe. Mënyra më e lehtë për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të përfituar nga zhvishem me qepë është që të bëni çaj prej saj.
Çaj qepë për humbje peshe përgatitet shpejt dhe thjesht, ju duhet:
- zhvishem nga dy bulbs për të bluaj në pluhur, duhet të jetë një lugë gjelle e produktit grimcuar;
- derdh 1 litër ujë të vluar;
- për të zier nën një mbulesë në një zjarr të vogël për 15-20 minuta;
- ftohtë dhe tendosje.
Një zierje e tillë ka një shije shumë të veçantë, kështu që jo të gjithë mund ta pinë atë në formën e tij të pastër. Ju mund të shtoni një zierje në çaj në një raport prej 1: 1 dhe merrni 2-3 herë në ditë. Efekti i heqjes së qafe të kilogramëve të tepërt arrihet përmes pastrimit të trupit të toksinave, duke u larguar nga ënjtja dhe normalizimi i proceseve metabolike.
Heleku i qepës kanë
- vitamina C, E, A, PP, grupi B, karotene;
- kripërat minerale të kaliumit, kalciumit, hekurit ;
- flavonoid quercetin;
- paqëndrueshme.
Me përdorimin e rregullt të çajit të qepëve, proceset metabolike normalizohen, eliminohen sëmundjet inflamatore dhe infektive inflamatore, përmirësohet qarkullimi i gjakut, toksina dhe lëngjet e tepërta eliminohen.
Çaji prej lëngjeve të qepëve nuk ka kundërindikacione ndaj përdorimit dhe konsiderohet si një produkt absolutisht i sigurt dhe joallergenik.