Shumë njerëz janë të prirur të besojnë se pirja është një varësi, sepse ata nuk mund të sjellin ndonjë të mirë në trup. Megjithatë, mjekët, bazuar në studime të shumta, shprehin një mendim paksa të ndryshëm.
Verë e bardhë është e mirë
Nga përbërja e saj, vera e bardhë është me të vërtetë unike, e cila përcakton vetitë shëruese të saj.
- Për shkak të një metode të veçantë të përgatitjes, polifenolët formohen në antioksidantë të fuqishëm të verës. Është në verë të bardhë që ata kanë bioprodhueshmëri të lartë, domethënë, ato absorbohen më lehtë nga trupi. Kështu, disa gota verë të bardhë një javë do të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes.
- Mikelementet dhe mineralet që janë të domosdoshme për aktivitetin normal jetësor absorbohen më efektivisht nga kjo pije, sepse në të ato janë në gjendje jonizuese.
- A keni menduar ndonjëherë se përse pihet një gotë verë në darkë? Fakti është se është më mirë të hahet ushqimi proteinik në mbrëmje - mish apo peshk. Dhe proteinat më të asimiluara ndihmojnë vetëm acidet që janë në dispozicion në verë të bardhë.
- Mjekët pajtohen se konsumi i moderuar i verës është një parandalim i mirë i aterosklerozës. Megjithatë, abuzimi i alkoolit çon në efektin e kundërt.
- Dobia e verës së bardhë, e cila u zbulua relativisht kohët e fundit, është aftësia për të stimuluar sistemin imunitar duke pasur substanca të ngjashme me hormonet njerëzore.
- Verë e bardhë për humbje peshe konsiderohet e sigurt, sepse është një pije me kalori të ulët.
- Përveç kësaj, verë e bardhë e thatë për humbje peshe është edhe e dobishme, sepse ndihmon në përmirësimin e tretjes dhe përshpejtimin e metabolizmit .
Megjithatë, mos harroni se çdo gjë është e mirë në moderim, kështu që për të marrë dobi të verës së bardhë, ju duhet të kufizoni veten në një gotë në darkë.