Gruri i shtrydhur është i mirë

Sot, shumë studime janë duke u zhvilluar, bazuar në studimin e përfitimeve të embrionit të grurit dhe efektin e saj në trupin e njeriut.

Përbërja e embrionit të grurit

Organizmi asimilon plotësisht grurin e mbirë, praktikisht nuk ka kundërindikacione. Gruri i shtrydhur nuk është një produkt i lehtë për t'u përdorur, por një shtesë natyrore biologjikisht aktive. Kokrrat e grurit të zakonshëm përmbajnë 20% proteina, ndërsa sasia e grurit të mbirjes së proteinave arrin 26%.

Çfarë është e dobishme për kokrrat e grurit të germinated?

Kur mbin gruri, niseshte kthehet në maltozë, dhe acidet yndyrore të dobishme për trupin shfaqen në vend të yndyrës. Në kokërr janë substanca proteina që shpërbëhen në aminoacide , dhe më pas në nukleotide. Pjesa që nuk është asimiluar nga trupi vazhdon të shpërbëhet në baza të ndryshme. Këto baza shërbejnë si një bazë për ndërtimin e acideve nukleike, të cilat formojnë bazën e gjeneve. Kjo është, trupi merr materiale, përmes së cilës ju mund të shëroheni nga shumë sëmundje.

Të hahet njeriu i grurit, i cili prodhon një produkt unik që nuk kërkon trupin të prishë yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet. Ndryshe nga shtesat e ngjashme që na ofrohen nga farmacitë, ne marrim vitamina dhe minerale në një formë lehtësisht të tretshme dhe të balancuar.

Pronat e dobishme të grurit germinated

Konsumi i rregullt i grurit germinated mund të krijojë procese metabolike në trup. Toni i përgjithshëm i një personi përmirësohet, rezistenca ndaj infeksioneve rritet, imuniteti rritet. Veçanërisht rekomandohet përdorimi i grurit të shtrydhur me lodhje, imunitet të dobësuar, gjatë epidemisë së gripit, pas trajtimit të sëmundjeve të ndryshme. Gruri i shtrydhur përdoret gjithashtu për të rikthyer sistemin nervor pas stresit dhe depresionit. Rastet e normalizimit të funksionit seksual janë të shpeshta.

Magnezi, që përmbahen në lakër gruri, ul presionin e gjakut dhe heq kolesterolin nga gjaku. Fibra e pazgjidhshme kontribuon në përmirësimin e traktit të tretjes. Trupi pastrohet nga toksinat dhe radionuklidet. Fibra e tretshme kontribuon në rimëkëmbjen e mikroflora të zorrëve.

Përmbajtja kalorike e embrionit të grurit është 198 kcal për 100 g të produktit. Ajo përdoret gjithashtu për obezitetin ose çrregullimet metabolike. Nëse hani një embrion të vogël gruri, mund të merrni mjaft dhe lehtësoni veten nga uria.