Pjeshkët e shenjta të njohura gjerësisht kanë fituar jo shumë kohë më parë. Pamja e tyre e pazakontë tërheq pikëpamjet e blerësve të shumtë, dhe shija nuk i lë askush indiferent. Burime të ndryshme i atribuojnë këto fruta të çuditshme si prona të dobishme, dhe jo shumë.
Përfitimet dhe dëmtimet e pjeshkave të sheshtë
Në fakt, këto pjeshkë, edhe pse ato quhen ndonjëherë fiq, nuk kanë të bëjnë fare me fiq. Ashtu si vëllezërit e tyre më të njohur, këto pjeshkë janë kalori, ushqyese dhe të pasura me vitamina të ndryshme. Megjithatë, ato janë shumë më të shtrenjta se zakonisht. Dhe mund të themi se një çmim më i lartë është i justifikuar nga prania e pronave të tjera të dobishme. Përgjigjja në pyetjen është nëse pjeshkë e sheshtë janë të dobishme dhe çfarë, në masë të plotë, do të zbulojë përbërjen e tyre kimike. Pronat e dobishme të pjeshkave të sheshtë sigurohen nga prania në të e elementëve të tillë si:
- hekuri;
- kaliumi;
- magnezi;
- zink;
- fosfor;
- mangan;
- selen;
- sukrozë;
- karotene;
- acidet (limoni, malic, viçi);
- vitamina C, A, E dhe K;
- fara e këtyre frutave përmbajnë vaj esencial dhe vitaminë B 17, të përdorura për të neutralizuar qelizat e kancerit në kancer.
Përdorimi i këtyre pjeshkave do të ndihmojë në shpejtimin e normalizimit të mikroflora të zorrëve, të heqin qafe nga kapsllëku dhe të forcojnë sistemin imunitar të trupit si një e tërë. Pjeshkat e sheshtë janë veçanërisht të dobishme për fëmijët. Ata do të ndihmojnë njerëzit që vuajnë nga gaze të tepërta në zorrët. Ata gjithashtu ia vlen të përdorin kur:
- shkelje e proceseve metabolike në traktin e zorrëve;
- shkelja e mëlçisë;
- shkelje e veshkave;
- sëmundjet kardiovaskulare;
- shkelje e sistemit të kolagogut.
Gjithashtu, rekomandohet që të përfshihen në dietë gjatë shtatzënisë, meqë përdorimi sistematik i këtyre frutave kontribuon në largimin e shpejtë të toksikozit duke hequr mërzinë dhe duke rimbushur shpejt bilancin e vitaminës në trupin e gruas.
Për shkak të përmbajtjes së lartë të magnezit, përdorimi i pjeshkave të sheshtë ndihmon në zbutjen e tensionit nervor dhe eliminimin e pasojave të tij si: nervozizmi dhe apatia.
Sa i përket dëmtimit të pjeshkave të sheshtë, mund të thuhet vetëm se përdorimi i tyre nuk rekomandohet për shfaqjen e jotolerancës individuale, por edhe për diabetin dhe alergjitë.