Një grua shtatzënë, me habinë e saj, përballet me shumë kufizime në fushën e të ushqyerit. Në fund të fundit, një qengj i parrezikshëm, për një grua të zakonshme, mund të derdhë maksimumin e çantave të vogla nën sy dhe për një grua në pozitë, veçanërisht nëse një varësi e tillë zhvillohet në mënyrë sistematike, kjo mund të ndikojë në shëndetin dhe mirëqenien e saj, zhvillimin dhe shëndetin e fëmijës së saj të ardhshme.
Prandaj, i frikësuar në konsultimet e grave, ne kalojmë automatikisht në një kërkim të vazhdueshëm për përgjigjet e pyetjeve - a është e mundur apo jo? Dhe nëse me alkool dhe pirja e duhanit dhe kështu çdo gjë është jashtëzakonisht e qartë, atëherë pyetja në lidhje me të dobishme në shumë mënyra hudhër është e paqartë.
Le të shohim, a është e mundur të kesh hudher gjatë shtatzënisë?
- Hudhra është një produkt shumë i dobishëm, kështu që përmban shumë vitamina dhe substanca të ndryshme. Në hudhër përmban acid folik, i cili është i nevojshëm për një grua shtatzënë, sidomos në fazat e hershme.
- Hudhra është një virus antiviral i njohur gjerësisht. Është përdorur me sukses në trajtimin dhe parandalimin e ftohjes, ARI, sëmundjet virale. Është veçanërisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë të mos sëmuret, kështu që hudhra në sasi të vogla, madje rekomandohet të hahet për të forcuar imunitetin. Megjithatë, vini re se qepë dhe hudhër gjatë shtatzënisë, është më mirë të gëlltitni të gjithë dhe të mos përtypni.
- Një tjetër pronë shumë e vlefshme e hudhërës është ruajtja e presionit të gjakut të qëndrueshëm. Përdorimi i hudhrave në ushqim do të zvogëlojë dukshëm gjasat e mpiksjes së gjakut. Gjatë shtatzënisë, kjo pronë është shumë e rëndësishme, pasi shumë njerëz ndryshojnë përbërjen e gjakut, bëhet më i trashë dhe rreziku i rritjes së trombozës, sidomos në sfondin e qarkullimit të vonuar të gjakut.
- Hudhra gjatë shtatzënisë, sipas shumë mjekëve, mund të kontribuojë në rritjen dhe zhvillimin e saktë të fetusit. Përdorimi i tij në sasi të moderuar në ushqim stimulon qarkullimin e gjakut. Dhe mendimi për antipati të fëmijës për shijen e hudhrave është shkencërisht e paarsyeshme. Dihet se placenta filtron këto substanca. Deri në kohën kur ushqimi është thithur në gjak, ajo tashmë është tretur praktikisht dhe shija është e humbur. Epo, dhe hani kaq shumë hudhër, kështu që shija e tij ndjehet fëmijë, vetëm joreale.
Pse nuk mund të hudhër gjatë shtatzënisë?
- Hudhra është gjithashtu një aromë. Besohet se përdorimi i saj mund të provokojë një rritje të aktivitetit të mitrës. Shpesh gratë janë të rekomanduara, ka hudher në mënyrë që të shpejt të kontratës, mitra të bëhet më e shpejtë. Megjithatë, duhet të theksohet se shija e qumështit të gjirit nuk do të pëlqehet nga thërrime, pasi ajo mund të bëhet e hidhur, duke marrë cilësitë e shijes së hudhërve të ngrënë.
- Fakti është se hudhra konsiderohet një produkt që ka të ngjarë të shkaktojë alergji. Prandaj, gjatë shtatzënisë me të, ushtroni kujdes. Tani trupi juaj nuk mund të reagojë shumë mirë për këtë perime, edhe nëse më herët mund të hani me gjysmë kokë në një kohë. Në shtatzëninë e vonë, rreziku i reaksioneve alergjike rritet.
- Nëse hani hudhër gjatë shtatzënisë, mund të përjetoni dhimbje urthi ose dhimbje stomaku.
- Në praktikë, shumë nëna të ardhshme, konfirmuan se fëmijët në stomak nuk e pëlqejnë shijen e hudhër. Në shumë raste, pasi gruaja hante hudhra, fetusi filloi të reagonte me dhunë. Dëgjoni reagimin e fëmijës dhe nëse keni një rritje në aktivitetin e puscher, përjashtoni hudhër nga dieta në përgjithësi.
- Prona e dobishme e hudhër për të holluar gjakun nuk luan në duart e atyre që tashmë janë të prirur për të hundët. Nëse jeni një prej tyre, mos hani hudhër gjatë shtatëzanisë.
Pra, përdorimi i hudhër gjatë shtatzënisë, si individualisht, si në shtetin e zakonshëm. Ajo që është e dobishme është ajo që është e dëmshme për të tjerët. Dhe shpesh, është e dëmshme në ato raste kur ka probleme të caktuara me shëndetin, pavarësisht nëse është një alergji ose sëmundje e stomakut. Megjithatë, duhet të theksohet se gratë shtatzëna shpesh reagojnë më ashpër ndaj irrituesve të ushqimit dhe një reaksion alergjik mund të ndodhë edhe në ata që nuk dinin më parë për ekzistencën e saj.
Është provuar nga përvoja se përdorimi i hudhrave në sasi të vogla nuk është e rrezikshme në fazat e hershme të shtatzënisë. Sa i përket tremujorit të fundit - ndoshta, është më mirë të jesh i kujdesshëm. Por në qoftë se ju nuk mund ta imagjinoni jetën pa karafil të hudhrave, ju mund ta përfshini në menynë tuaj menjehere. Kur ky produkt është jotolerant, pyetja është e rraskapitur.