Çka e shkakton tronditjen dhe si ta identifikojë atë?
Ndryshimet e vazhdueshme hormonale, një barrë e lartë në psikikë, të gjithë mund të shkaktojnë kapsllëk në lactating. Si rregull, zhvillimi i saj tregohet nga simptomat e mëposhtme:
- rënie e mprehtë në veprimet e defekimit (më pak se 3 herë në javë);
- feces të ngurta, të segmentuara;
- mungesa e ndjenjës së zbrazjes së plotë të zorrëve.
Shpesh, fenomenet e tilla shoqërohen nga fryrje, një ndjenjë e rëndesës në abdomen, dhimbje në pjesën e poshtme të saj, siklet.
Si për të trajtuar kapsllëk në një nënë pleqsh?
Trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës. Para së gjithash, ju duhet të filloni me dietën, ndryshimet e jetesës. Si rregull, rekomandimet e mjekëve kanë të bëjnë me rritjen e aktivitetit fizik.
Sa i përket dietës, atëherë çështja e nënës që ajo është, nëse ajo ose fëmija është kapsllëk, nutritionists tregojnë nevojën për të rritur dietën e frutave të freskëta, perimeve, dhe për të zvogëluar ushqimet yndyrore, si dhe ushqimet që përmbajnë shumë proteina.
Mjekët rekomandojnë me kapsllëk në një nënë pleqsh, ushqimin e nënës për të ndërtuar, duke marrë parasysh nuancat e mëposhtme:
- Përjashtimi i produkteve me tanin (kafe, çaj, lëng shegë, ftua, dardhë);
- ushqim, i cili redukton peristaltikën e zorrëve (kissel, oriz);
- produkte që irritojnë zorrën e vogël (qepë, rrepka, hudhra);
- rritjen e formimit të gazit (fasule, lakër, qytet, bukë).
Kjo dietë për një nënë pleqsh është e përshtatshme për zhvillimin e kapsllëkut dhe fëmijës. Në këtë rast, mjekët rekomandojnë që në dietë të përfshihen më shumë produkte të qumështit të avullit (kefir, kos), supë të lëngshme, fibra (perime, fruta, drithëra).