Kërpudha gjatë shtatëzanisë

Mushrooms janë një produkt tepër të shijshme dhe ushqyese që shumë të rritur dhe fëmijë pëlqejnë. Nuk janë përjashtim dhe gratë shtatzëna. Megjithatë, enët e kërpudhave mund të jenë shumë të rënda për trupin e njeriut dhe në disa raste, përdorimi i tyre i tepërt mund të shkaktojë përçarje në mëlçi.

Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë nëse është e mundur të hani kërpudhat gjatë shtatzënisë në periudhat e hershme dhe të vonshme ose të shijoni këtë produkt më mirë pas përfundimit të kësaj periudhe të vështirë.

Mund të ha kërpudha gjatë shtatzënisë?

Sigurisht, me përdorimin e kërpudhave është më mirë të prisni pak. Ndërkohë, në qoftë se nëna e ardhshme thjesht nuk mund të përballojë dëshirat e tyre, enët e kërpudhave në sasi të arsyeshme mund të hahen dhe në një pozitë "interesante".

Mushrooms gjatë gjithë periudhës së pritjes të fëmijës duhet të zgjidhen me kujdes të veçantë. Nëse nuk mund t'i grumbulloni ato vetë ose jeni të përgatitur keq në kërpudha ushqyese dhe helmuese, ju mund t'i bleni ato në dyqan. Fitimi i kërpudhave në treg nuk vlen, pasi ato mund të grumbullohen brenda qytetit dhe përmbajnë një sasi të madhe substancash të dëmshme.

Është më mirë të japësh preferencën e kampioneve gjatë shtatëzanisë. Këto kërpudha janë të pasura me aminoacidet, të cilat janë të nevojshme për fetusin që të formojë siç duhet indet dhe qelizat. Përveç kësaj, shampanjët tretet shumë më shpejt se kërpudhat e tjera, kështu që ata nuk e ngarkojnë traktin e tretjes së nënës së ardhshme.

Gjithashtu, pa pasur frikë për shëndetin tuaj, ju mund të hani agarics mjaltë, kërpudha gocë deti dhe gjalpë. Këto lloje thithin sasinë minimale të substancave të dëmshme dhe praktikisht nuk janë në gjendje të dëmtojnë trupin. Në kundërshtim me besimin popullor, është më mirë të refuzohet nga kërpudhat porcini gjatë shtatzënisë, pasi ato shpesh shkaktojnë hidhërim në stomak dhe çrregullime të tjera të tretjes, gjë që çon në një rritje të tonit të mitrës. Kjo patologji, nga ana tjetër, në një periudhë të hershme shkakton një kërcënim të ndërprerjes, dhe në raste të mëvonshme - hypoxia fetale dhe lindja e parakohshme.

Pse nuk mund të hani kripë dhe kërpudha turshi gjatë shtatzënisë?

Gjatë përgatitjes së preparateve të ndryshme, kërpudhat nuk i nënshtrohen trajtimit të domosdoshëm të nxehtësisë, prandaj është më mirë të refuzoni ato për kohën e mbajtjes së fëmijës dhe ushqyerja e saj nga qumështi i nënës. Nënat e së ardhmes mund të hanë kërpudha mjaft rrallë dhe vetëm ato që janë gatuar si më poshtë:

1. Së pari, kërpudhat duhet të lahen dhe pastrohen plotësisht, pastaj derdhen me ujë.
2. Vendoseni në një pjatë, derdhni një çiban dhe mbajte në ujë të vluar për rreth 5 minuta.
3. Më tej ky ujë duhet të drenazhohet, përsëri derdhni kërpudhat me ujë të pastër të ftohtë, të çliroheni dhe të gatuani për gjysmë ore.
4. Vetëm pas përgatitjes së tillë paraprake, kërpudhat e çdo lloji mund të skuqen, pjeken ose shtohen në supë.