Edhe ato nëna që me sukses ushqehen me gji, pas pak, mendojnë për atë që është e nevojshme për të futur një joshje. Tani shumica e ekspertëve janë të prirur të mendojnë se deri në 5-6 muaj fëmija nuk ka nevojë për ndonjë ushqim shtesë. Dhe në shumë raste është edhe e dëmshme për sistemin e papjekur të tretjes së foshnjës. Por ju duhet të futni ushqime shtesë, sepse pas një gjysmë viti shumica e foshnjave tashmë nuk kanë ushqyes të mjaftueshëm që marrin nga qumështi i nënës.
Përveç kësaj, nëse para 7-8 muajsh nuk e mësoni fëmijën me ushqim të rritur, do të jetë shumë e vështirë të krijoni zakonet e tij të ngrënies. Kur të hyni në ushqimin e parë plotësues me ushqyerjen me gji? Për të gjithë kjo kohë përcaktohet individualisht, por për disa arsye, nëna mund ta kuptojë se ai është gati për të ngrënë ushqim të rritur.
Shenjat e gatishmërisë së një fëmije për të joshur së pari
- Fëmija juaj tashmë është kthyer gjashtë muajsh.
- Ai e di se si të ulet vetë dhe mund të kontrollojë lëvizjet e tij: largoni kokën larg lugës, hani me duart dhe përpiquni ta vendosni në gojën e tij.
- Ai nuk është i sëmurë fare.
- Kecja përpiqet të shijojë ushqimin nga pjata e nënës së tij.
- Nuk ka mjaft qumësht të gjirit: ushqyerja me gji është bërë më e shpeshtë, foshnja po dobëson dobët.
Nëse nëna e kuptoi se foshnja e saj është e gatshme të pranojë ushqim të ri, ajo duhet të vendosë se si dhe çfarë të ushqehet. Ka dy mënyra për të futur joshjen e parë të një fëmije në ushqyerjen me gji:
- Nevojitet mësim pedagogjik për të futur fëmijën në ushqime të reja. Veçori e saj është që nëna i jep fëmijës atë që ha në doza shumë të vogla. Pra, vetë fëmija formon preferencat e tij ushqyese dhe nuk përjeton presione nga të rriturit.
- Stërvitja tradicionale është se nëna i ofron fëmijës diçka që ajo zgjedh: i konservuar ose i pastruar, i gatuar vetëm. Me këtë metodë, produktet duhet të futen në një sekuencë të caktuar.
Ku fillon vaktimi i parë me ushqyerjen me gji?
Më parë, të gjithë specialistët rekomanduan lëngje frutash dhe perimesh si ushqimin e parë për foshnjën. Por në vitet e fundit, reaksionet alergjike ndaj frutave janë rritur. Përveç kësaj, u konstatua se lëngja irriton mukozën e stomakut dhe mund të çojë në zhgënjimin e saj. Dhe në foshnje vetëm 6 muaj fillon të formohet sistemi enzimë dhe muret e zorrës janë forcuar. Prandaj, tani rekomandohet të jepni lëngje vetëm për fëmijët që tashmë janë të njohur me ushqime të tjera.
Cila është mënyra më e mirë për fillimin e laktacionit të parë? Më lehtë tretshëm, nuk shkaktojnë alergji dhe çrregullime të stol janë karrota, kungull i njomë dhe lulelakër. Është pure nga këto perime - ushqimi më i mirë i parë për foshnjën.
Si ta përgatisim joshjen e parë për ushqyerjen me gji?
Tani është më e lehtë për nënat të ushqejnë një fëmijë: ka shumë ushqime të konservuara për fëmijë, drithëra, të cilat duhet vetëm të mbushen me ujë, lëng dhe pure. Por të gjithë ekspertët rekomandojnë ushqimin e parë shtesë për t'u përgatitur. Perimet duhet të zien në avull ose në ujë deri sa të butë. Pastaj bluaj me një blender ose një sitë. Mos shtoni kripë dhe vaj, por ju mund të holluar pure me një sasi të vogël të qumështit të nënës.
Rregullat themelore të ushqyerjes së parë me gji për ushqyerjen me gji
- Së pari ju duhet të jepni pure me një përbërës, gjysmë lugë. Mos u mundoni të sillni sasinë e ushqimit në një sasi të caktuar.
- Mos e detyrosh foshnjën të hajë me forcë, nëse ai largohet nga lugë, është shumë e lehtë ta kapërcejë atë, gjë që do të çojë në obezitet dhe çrregullime metabolike.
- Çdo produkt i ri futet jo më shpesh se një herë në javë. Është e këshillueshme që të regjistroheni se çfarë lloj reagimi ka qenë tek ai. Nëse fëmija reagon me skuqje ose diarre, hidhni këtë produkt për pak kohë.
- Mos e ndaloni gjidhënjen fëmijën tuaj.
Shumë gra janë të interesuara kur produktet mund të futen në dietën e foshnjës. Shumica e mjekëve të fëmijëve mund t'i japin nënës së re një tabelë për ushqyerjen e parë me gji, ku çdo gjë është e detajuar. Por mos i ndjekni verbërisht rekomandimet e tij, sepse të gjithë fëmijët janë unikë dhe duhet të keni parasysh shijet dhe preferencat e fëmijës, nivelin e zhvillimit të tij dhe cilësinë e qumështit të gjirit.