Me moshën, në gratë, vezoret fillojnë të prodhojnë më pak estrogjene, ulin numrin e follicles dhe ndjeshmërinë e tyre ndaj hormoneve të gjëndrës së hipofizës, por ato vazhdojnë të funksionojnë deri në menopauzë . Për shkak të përmbajtjes së ulët të estrogjeneve në gjak shumë kohë para menopauzës, simptoma të ngjashme fillojnë të shfaqen - premenopauzë.
Çfarë është premenopauzë në gratë?
Shenjat e para të premenopauzës:
- Shenjëja e parë është mujore e parregullt, por në të njëjtën kohë ndryshojnë pak nga ato të zakonshme. Nëse ndodhin ndryshime të tjera së bashku me periudha të parregullta, të tilla si periudha të bollshme me mpiksje të përgjakshme, duke zbuluar mes periudhave mujore, duke rritur kohëzgjatjen e menstruacioneve dhe duke zvogëluar intervalin ndërmjet tyre, duke parë gjatë marrëdhënieve seksuale, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për një kontroll.
- Tides janë një simptomë shumë e pakëndshme e premenopauzës, të cilën gratë e përshkruajnë si ndjesi të nxehtësisë në gjysmën e sipërme të trupit, e cila i ngjan etheve, rrit djersitje.
- Ndjeshmëria e rritur e gjëndrave të qumështit, megjithatë, nuk duhet të ngatërrohet nga vulat e dhimbshme në gjëndra, në prani të të cilave ekzaminimet janë kryer për të përjashtuar kancerin e gjirit dhe të gjirit.
- Sindroma premenstruale është e rëndë dhe e zgjatur.
- Redukton dëshirën seksuale në femra, edhe pse shpesh kjo është për shkak të marrëdhënieve të dhimbshme për shkak të shtimit të thatësirës së vaginës me atrofi mukozale.
- Rritja e lodhjes, frekuenca e shpeshtë e humorit dhe çrregullime të ndryshme të gjumit.
- Shtimi i urinimit ose mosmbajtjeje kur kollitet.
- Humbja e flokëve, rritja e thonjve të brishtë.
- Depresioni, dhimbje koke me intensitet të ndryshëm, nervozizëm, palpitacione të zemrës.
Për sa kohë premenopausi zgjat?
Mosha mesatare e grave në periudhën e premenopauzës është nga 40 deri 50 vjet. Megjithatë, periudha e premenopauzës zgjat ndryshe për gra të ndryshme: nga 1 në 4 vjet, e vërteta mund të zgjatet dhe për një periudhë prej më shumë se 10 vjetësh. Premenopauza e hershme mund të ndodhë pas 30 vjetësh, sidomos me sindromën e varfërisë ovarian. Por shumë gra shqetësohen nëse është e mundur të krijohen në premenopauzë. Edhe pse me rënien e niveleve të estrogjenit, për shumë gra mund të jetë problem të mbete shtatzënë pas 35 vjetësh, premenopauzë është periudha kur vezoret po punojnë dhe mund të vijë shtatëzania. Prandaj, vlen të mbroni veten nga shtatzënia e padëshiruar, por duhet të mbani mend se premenopauzë është një periudhë kur shumë kontraceptivë janë kundërindikuar, sidomos pa një ekzaminim të duhur të një gruaje dhe përcaktimin e nivelit të hormoneve seksuale në gjak, edhe nëse zvogëlojnë simptomat e premenopauzës.
Premenopauzë dhe trajtimi i saj
Jo gjithmonë me premenopauzë menjëherë përshkruajnë ilaçe. Para së gjithash, për të përmirësuar mirëqenien e një gruaje, duhet të ndjekim rekomandime të thjeshta:
- Nuk është e nevojshme të abuzohet me alkoolin dhe është e rekomandueshme të lini duhanin gjatë kësaj periudhe;
- stërvitja e rregullt do të ndihmojë në përmirësimin e mirëqenies dhe aktivitetet e përditshme në natyrë ndihmojnë në lehtësimin e çrregullimeve të gjumit;
- ushqyerja në periudhën e premenopauzës duhet të jetë e pasur me kalcium (për parandalimin e osteoporozës) dhe vitaminat;
- në këtë periudhë, metabolizmi reduktohet, kështu që është e rëndësishme të monitorohet përmbajtja kalori e ushqimit dhe të vendoset në peshë,
për të parandaluar trashje; - është e nevojshme marrja e mjaftueshme e lëngjeve, veçanërisht në formën e ujit të pastër dhe të frutave të freskëta.
Medikamentet për trajtimin e simptomave premenopauzale janë të përshkruara me forma të rënda dhe pa kontraindikacione. Si rregull, këto janë droga hormonale që janë përshkruar vetëm pas përcaktimit të nivelit të estradiolit, FSH, LH, nivelit të hormoneve seksuale mashkullore dhe një ekzaminimi të plotë të një gruaje në gjak për të përcaktuar praninë e kundërindikacioneve për zëvendësimin dhe terapinë simptomatike të premenopauzës.