Gjatë shtatëzanisë organizmi i secilës grua i nënshtrohet ndryshimeve të mëdha. Natyrisht, pas lindjes lind një proces i gjatë shërimi, gjatë të cilit të gjitha organet dhe funksionet duhet të kthehen në gjendjen e tyre normale. Menjëherë pas lindjes fillon tkurrja e mitrës, e cila shoqërohet me dhimbje të mprehta. Në disa raste, këto ndjesi të dhimbshme janë mjaft të forta. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse ky organ i veçantë vuajti më së shumti gjatë shtatzënisë.
Dimensionet e mitrës pas lindjes
Është e lehtë të imagjinosh se çfarë duket mitra menjëherë pas lindjes, nëse marrim parasysh se ka një fëmijë në të që peshon rreth 3-4 kg. Në mitër pas lindjes peshon rreth 1 kg dhe hyrja e brendshme zgjerohet në 10-12 cm, gjatësia e organit arrin 20 cm, përtej - 10-15 cm. Madhësia e tillë e mitrës pas lindjes është norma.
Në një javë pesha e mitrës zvogëlohet deri në 300 g, dhe deri në fund të periudhës së shërimit deri në 70 g. Duhet të theksohet se rritja në mitër pas lindjes nuk kalon pa gjurmë - organi nuk do të jetë më i njëjtë si para shtatzënisë. Përveç kësaj, zoe e mitrës në një grua që lind, mbetet e prerë, ndërsa para shtatëzanisë dhe lindjes, ajo ishte e rrumbullakët.
Sipërfaqja e brendshme e mitrës menjëherë pas lindjes përfaqëson një plagë të madhe gjakderdhjeje. Veçanërisht e prekur është vendi ku placenta ishte ngjitur në muret e mitrës. Është shumë e rëndësishme kur lind, në mënyrë që placenta të shkojë larg vetë, dhe jo me ndihmën e mjekut-obstetër - nganjëherë zgjat 50 minuta. Nëse lindja është kryer në mënyrë korrekte dhe placenta është ndarë, atëherë procesi i rehabilitimit të mëvonshëm do të jetë shumë më i shpejtë dhe më i mirë.
Pas çlirimit nga shtatëzania, mitra nuk zgjerohet vetëm - nga trupi për disa javë do të dalë një shumëllojshmëri shkarkimi pas lindjes . Në ditët e para, këto do të jenë mbetjet e membranës (lochia) së bashku me mpiksjen e gjakut, atëherë sekretet do të marrin një karakter saharin dhe pas 10 ditësh ata do të kthehen në të bardhë të verdhë. Rreth 6 javë nga lëshimi do të kthehen në normale.
Restaurimi i mitrës pas lindjes
Periudha e rehabilitimit, gjatë së cilës mitër kthehet në gjendjen e saj normale, zgjat 6-8 javë. Shpesh, tkurrja e mitrës shoqërohet me ndjesi të dhimbshme gjatë ushqyerjes me gji. Kjo është për shkak të faktit se në kohën e ushqyerjes së hormoneve (oxytocin dhe prolaktin) janë prodhuar që shkaktojnë procesin e tkurrjes së mitrës. Duhet të theksohet se tkurrja e mitrës pas lindjes së dytë është më e fortë, respektivisht, dhe dhimbja bëhet më e fortë. Si rregull, ndjenjat e dhimbshme janë të tolerueshme, por në disa raste mjeku përshkruan medikamente për dhimbje.
Si ta përshpejtojmë procesin e tkurrjes së mitrës?
- Në mënyrë që shpejt të zvogëlojë mitrën pas lindjes, si rregull, foshnja vendoset menjëherë në gji. Duhet të theksohet se ushqimi nuk duhet të jetë simbolik për 2-3 minuta, por sa më i plotë që është e mundur. Specialistët thonë se një fëmijë i shëndetshëm thith gjoksin e tij për rreth 2 orë.
- Nëse lindja ishte e suksesshme, një grua mund të ngrihet për disa orë.
Edhe ecja e ngadalshme aktivizon të gjitha proceset në trup, duke përfshirë tkurrjen e mitrës. Përveç kësaj, ekziston një gjimnastikë e veçantë postpartum, e cila gjithashtu kontribuon në restaurimin e trupit. - Në mënyrë që të rivendosni mitrën sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes , rekomandohet të shtriheni në barkun tuaj për të paktën 15-20 minuta. Nëse një grua mund të fle në barkun e saj, atëherë procesi i tkurrjes së mitrës do të përshpejtohet shumë.
- Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet të ushqyerit. Në 3 ditët e para rekomandohet që të përjashtohen mishi yndyror dhe ushqimi i qumështit, duke i dhënë përparësi produkteve të bimëve. Mos e kufizoni përdorimin e ujit.