Nëse simptomat e hiperglikemisë ose zhvillimit të dyshuar të diabetit të tipit 1 dhe tipit 2 janë të përshkruara me anë të analizave laboratorike. Si rregull, si rezultat, rezulton se pacienti ka ngritur sheqer gjaku - çfarë duhet të bëjmë në një situatë të tillë dhe se si të normalizohet përqendrimi i glukozës rekomandohet nga mjeku i mjekut pas ekzaminimit. Por ekziston edhe një skemë e përgjithshme e masave terapeutike, disa prej tyre mund të kryhen në mënyrë të pavarur.
Sheqeri i gjakut pak i ngritur - çfarë duhet të bëni për të ndaluar rritjen e përqendrimit të tij?
Nëse niveli i glukozës nuk tejkalon 5.5 mmol / l, është shumë herët për të folur për hiperglikeminë, pasi kjo është një rritje e vogël e sheqerit. Por vlen të merren masa për të parandaluar zhvillimin e kësaj gjendjeje:
- Vazhdimisht të monitoruar përqendrimin e glukozës, është e dëshirueshme për të blerë një glucometer portativ.
- Normalizimi i regjimit të ditës, raporti i kohës së punës dhe pushimit.
- Shmangni mbingarkesat fizike dhe mendore, stresin.
- Ushtrime ditore ose ushtrime të kryera nga një mjek.
- Pesha e kontrollit.
- Kushtojini vëmendje përbërjes së ushqimit, përmbajtjen e glukozës në to dhe karbohidrateve të tretshëm.
Vlen gjithashtu të vizitohet rregullisht një mjek për të vlerësuar efektivitetin e masave të marra.
U zbulua një nivel i konsiderueshëm i sheqerit në gjak - çfarë duhet të bëj për ta zvogëluar?
Hiperglicemia e rëndësishme kërkon studime shtesë, veçanërisht funksionet e pankreasit që janë përgjegjës për prodhimin e insulinës. Si rregull, një rritje e fortë e sheqerit në gjak tregon një sindrom para diabetik ose zhvillimin e diabetit.
Në raste të tilla, është rreptësisht e ndaluar të përfshihen në vetë-ilaçe, çdo drogë, duke përfshirë drogat që përmbajnë insulinë, duhet të përshkruhet nga një endokrinolog.
Rritja e sheqerit në gjak - çfarë duhet të bëni në shtëpi?
Pavarësisht nga ju mund të ndihmoni veten, duke vëzhguar një dietë që përjashton nga produktet dietë me një indeks të lartë glycemic .
Plani i vakteve:
- Balanconi kombinimin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve (respektivisht 16, 24 dhe 60%).
Në të njëjtën kohë, rreth 2/3 e yndyrës duhet të bjerë në vajin e perimeve. - Për t'iu përmbajtur pranimit të shpeshtë dhe të pjesshëm të ushqimit, në mënyrë ideale - 6 herë në ditë në pjesë të vogla.
- Kontrolloni sasinë e kalorive të konsumuara, veçanërisht nëse keni peshë të tepërt.
- Vëzhgoni lejimin e përditshëm të rekomanduar për lëngje.
- Shmangni ushqimet e pasura me sheqer, alkool, mish yndyror dhe produkte qumështi, pasta të pjekura, enët e yndyrshme, të tymosura.
- Preferojnë ushqimet me një indeks të ulët glycemic që përmban fibra bimore.