Nga kjo epokë shumë fëmijë tashmë po fillojnë të formojnë shijen e tyre. Dikush preferon mollë, dhe dikush bërtet, duke parë banane. Mami çdo ditë duke u përpjekur të papritur shefin e tyre të madh me diçka të re, të shijshme dhe të dobishme, kështu që çështja e të ushqyerit për ta mbetet gjithmonë e rëndësishme.
Ushqimi në 9 muaj
Nëse keni respektuar të gjitha normat e rekomanduara për futjen e ushqimeve plotësuese, atëherë në moshën 9 muajsh, fëmija juaj tashmë është i njohur me pothuajse të gjitha llojet e purees vegjetale; ha qull: tërshërë, hikërror, oriz, misër; e verdhë; mish pule ose mish lepuri, dhe natyrisht produktet e qumështit të thartuar: gjizë, kos, kos. Rreth lëngjeve të frutave dhe patate të pjekura mendoj, nuk është me vlerë edhe të flitet - me siguri ha me kënaqësi.
Nga kjo moshë, produkte të reja mund të futen çdo ditë, por gradualiteti mbetet rregulli kryesor. Jo më shumë se një fetë apo lugë të një produkti të ri në një ditë! Mbani një ditar të të ushqyerit, në të cilin vini re se kur dhe sa filluan të japin. Gjithashtu shënoni në të reagimin e trupit të fëmijës. Pra, nëse ka skuqje të papritura ose një stol të keq, do të jetë më e lehtë për të kuptuar se çfarë saktësisht.
Më shpesh në 9 muaj fëmija tashmë ka dhëmbë në gojën e tij, kështu që mund të përpiqeni t'i ofroni atij një cookie të foshnjës. Shkrihet shumë mirë në pështymë, kështu që nuk mund të kesh frikë se foshnja mbytje në një pjesë shumë të madhe të kafshuar. Duke i dhënë atij ushqim në duar, ju përgatitni terrenin për vetë-menaxhimin e lugë.
Ushqimi për fëmijë në 9 muaj
Tani është koha për të filluar të formohet një zakon i një diete të tillë:
- herët në mëngjes - gjirit ose përzierje;
- mëngjes - qull, ju gradualisht mund të filloni të shtoni një të verdhë veze të saj;
- drekë - pure e perimeve, në të cilën mund të shtoni gradualisht mishin dhe pastaj të lëreni, duke e shndërruar patate në një supë të lehtë;
- meze të mëngjesit në mëngjes - gjizë me biskota të foshnjës dhe pure të frutave;
- darkë - kefir ose qumësht.
Vetëm mos u mundoni të "shtrydhni" fëmijën tuaj në këtë model. Disa nga këto produkte, ai nuk mund ta duan kategorikisht, prandaj mos e mundoni as fëmijën, as veten. Vetëm përqendrohuni në shembullin e përshkruar, i cili thotë vetëm se ushqimi duhet të jetë 5, dhe ushqimi i parë dhe i mbrëmjes duhet të jetë i lehtë.
Ndërkohë që ushqehet me gji, një fëmijë mund të kërkojë gji pas disa ngrënies - nuk duhet ta refuzosh nëse nuk do të ndalosh dhënien e gjirit.
Kurset për fëmijët 9 muaj
Në këtë moshë është koha që të filloni ta njihni fëmijën me peshkun. Për të filluar me, të marrë varieteteve të ulët yndyrë e cod, bas deti ose hake. Nga peshku mund të bësh supë ose pure patate me perime.
Fëmijëve nëntë muajshe tashmë mund të jepen qofte të mishit të prodhimit të brendshëm. Për t'i bërë ato të mrekullueshme, mishi i grirë duhet të kalojë dy herë nëpër mulli të mishit. Në "drejtimin" e dytë shtoni në mbushje një copë të ngjyhet në ujë ose qumësht (nëse nuk ka alergji) të bukës së bardhë. Rrjedhja që rezulton siç duhet të whisked, duke shtuar ujë të ftohtë. Në këtë mënyrë, ju mundeni
Mami duhet të dijë se ushqimi përmban vitamina. Duke menduar mirë tryezën e foshnjës, mund ta shpëtosh nga disa sëmundje. Kështu, për shembull, nëse një fëmijë ka anemi, ngrënia e mishit, mëlçisë, mollës, kajsave dhe rritjes së hipsave (në formën e lëngut ose çajit të fëmijëve) mund të ndihmojë në rritjen e nivelit të hemoglobinës.
Vlen të kujtohet se qumështi i nënës luan një rol integral në ushqimin e foshnjës në moshën 9 muajshe. Supozoni se ajo nuk duhet të jetë më shumë se një e treta e dietës së përditshme. Aplikimi në gji është i nevojshëm për fëmijën jo vetëm për të shuar urinë, por edhe si mjet për të komunikuar me nënën.