Shtrirja e disqeve ndërvertebrore është një proces patologjik në të cilin disk intervertebral shtohet në kanalin kurrizor. Zgjatimet e disqeve nuk janë një sëmundje e pavarur, por një nga fazat e zhvillimit të osteokondrozës , e cila mund të shkojë në një hernie dhe më së shpeshti ndodh në shpinë mesitare.
Simptomat e zgjatjes së shtyllës së mesit
Me zgjatjen e diskut, ndikimi i nervave dhe palca kurrizore janë të prekura. Meqë shpina lumbosakrale i nënshtrohet ngarkesave më të mëdha, ajo është në të që shfaqen më shpesh sprapsje. Simptomat më të zakonshme të zgjatjes:
- dhimbje prapa (akute dhe kronike);
- ndjesi shpimi, dhimbje, mpirje e gjymtyrëve;
- radikuliti lumbosakral ;
- ngurtësinë e lëvizjeve;
- dobësi muskulore në ekstremitetet e ulëta;
- trazirat e urinimit (në raste të rralla).
Shtrirja e shpinë mesit fillon të manifestohet kryesisht me dhimbje dhembje në pjesën e poshtme të shpinës, e cila ndodh me qëndrime të zgjatura në një pozicion ose në këmbë. Dhimbja rritet me përkuljen përpara ose heqjen e një këmbë të drejtë.
Trajtimi i zgjatjes së shpinës lumbare
Trajtimi i kësaj sëmundjeje është kompleks, vëmendje e veçantë i kushtohet arsyeve që mund të shkaktojnë: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Mungesa e trajtimit në kohë të sëmundjes themelore mund të çojë gradualisht në thyerjen e unazës fibroze dhe shfaqjen e një hernie ndërvertebrale, trajtimi i të cilave kryhet vetëm kirurgjik.
Trajtimi i zgjatjes kryhet zakonisht në mënyrë konservative dhe përfshin masazhet, tërheqjen e kurrizit, manualin dhe reflexoterapinë, gjimnastikën terapeutike dhe gjithashtu -
Ushtrime me shtrirje të shpinës lumbare
Kryerja e një kompleksi të gjimnastikës terapeutike me zgjatje mund të lehtësojë gjendjen dhe të kontribuojë në parandalimin e sëmundjes. Por, para se të angazhoheni në ndonjë aktivitet fizik, duhet të konsultoheni me një mjek që do të tërheqë grupin e nevojshëm ushtrimesh. Kur kryejnë ushtrime, duhet të shmangni ato që japin një ngarkesë aksiale në shpinë dhe të shkaktojnë dhimbje.