Mastopatia e gjirit zhvillohet si rezultat i ndryshimeve në nivelin e hormoneve mashkullore dhe femërore në trup. Restaurimi i sfondit hormonal është një nga elementët e trajtimit kompleks të sëmundjes dhe mbajtja e një bilance të shëndetshme hormonesh - parandalimi i mastitit dhe si pasojë e zhvillimit të kancerit të gjirit. Kjo do të ndihmojë një dietë të shëndetshme.
Si të hahet siç duhet për të ndihmuar trupin të përballen me mastitë?
- Fibra do të ndihmojë në metabolizmin e estrogjeneve . Prezantimi i karrotave, kungujve, patellxhaneve, lakrave, patateve, specat e ëmbla, kastravecat, fasulet dhe drithërat në racion do të rrisë sasinë e fibrave të konsumuar dhe do të përmirësojë shkëmbimin e estrogjeneve, gjë që është e rëndësishme për zvogëlimin e stimulimit hormonal të gjirit.
- Vitamina për të ndihmuar trupin. Ushqyerja për mastopatinë e gjirit përfshin përdorimin e ushqimeve të pasura me vitamina, si kale e detit, peshku i detit, mëlçia, arra, buckthorn i detit, qeni u rrit dhe boronica. Këto produkte kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e indeve të gjirit. Deti buckthorn dhe rosehip përmirësojnë qarkullimin e gjakut, lehtësojnë ënjtjen e gjirit.
- Trajtime të dëmshme për mastopati fibrocystic. Me mastopati fibrocystic nga menyja, është më mirë të përjashtohen çokollata, kafe, kakao dhe Coca-Cola. Ata kontribuojnë në akumulimin e lëngjeve në cistë dhe përhapjen e indeve. Është e nevojshme të reduktohet konsumi i yndyrave, ushqimeve të skuqura dhe tymosur, pasi ato ndikojnë në prodhimin e estrogjeneve.
Çfarë tjetër mund të ndihmojë trupin?
Me mastopatinë, një dietë e shëndetshme mund të plotësohet me mjete juridike bimore, të cilat gjithashtu do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të funksioneve të dëmtuara.
Gratë që vuajnë nga mastopatia duhet të hanë rregullisht. Kjo do të ndihmojë për të hequr simptomat e sëmundjes dhe për të përballuar shkakun e saj.