Vetëvlerësimi i gjirit

Gjoksi femëror është një organ i ndjeshëm që reagon ndaj çdo luhatje hormonale në trup. Prandaj, morbiditeti i gjëndrave të qumështit mund të vërehet edhe në gratë absolutisht të shëndetshme. Ndërsa zhvillimi i proceseve patologjike në gjoks mund të shkojë pa u vënë re. Është veçanërisht e rëndësishme për çdo vajzë dhe grua që të dëgjojë me kujdes trupin e saj dhe të kryejë rregullisht vetë-ekzaminimin e gjëndrave të qafës së mitrës.

Kur dhe si të kryhet vetë-ekzaminimi i gjirit?

Për herë të parë pyetja se si të bëhet vetë-ekzaminimi i gjëndrave të qumështit, duhet të përballet me një vajzë që ka hyrë në moshën riprodhuese. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtojë vëmendje gjinisë suaj për ata që kanë patologji të parregullta mujore dhe të tjera gjinekologjike. Çdo grua duhet të dijë të prekë gjoksin e saj për të zbuluar vende të dyshimta.

Vetëvlerësimi duhet të bëhet çdo muaj, nga 5 deri në 12 ditë të ciklit menstrual. Gratë në menopauzë dhe me amenorrhea fiziologjike - në çdo ditë të muajit me frekuencë të barabartë. Ekzaminimi i gjirit përfshin inspektimin vizual dhe palpimin.

Ekzaminimi i gjirit

1. Është e nevojshme të zhvishet në bel dhe të inspektojë gjoks dhe të brendshme. Në rrathë ju duhet të shikoni për spote që tregojnë praninë e sekrecioneve nga nipples.
2. Është e nevojshme të shtrydhni dalë me dy gishta, butësisht, në mënyrë që të mos dëmtojë, por është mjaft e fortë për të shtrydhur shkarkimin nëse ka.
3. Tjetra, ju duhet të ekzaminoni nipples, nuk shfaqet në to ndonjë ndryshim në madhësi, formë, ngjyrë. Mbi thonjtë e shëndetshëm nuk duhet të ketë vula, pika, ulçera.
4. Pastaj shqyrtohet lëkura e gjëndrave të qumështit. Kushtojini vëmendje skuqje, ënjtje, zona të butë, të rrudhosur, të tërhequr, vula.
5. Vendos duart tuaja përgjatë trupit dhe shqyrto gjoksin në pasqyrë: madhësia e gjëndrave të qumështit është e njëjtë, nëse ndryshojnë në formë, pavarësisht nëse ato janë në të njëjtin nivel.
6. Ngrini duart lart dhe shikoni se si lëviz gjoks - në të njëjtën kohë dhe në të njëjtën lartësi apo jo.
7. Bëni të njëjtën gjë duke qëndruar anash në pasqyrë - djathtas dhe majtas.

Si ta ndiejmë gjëndrën e qumështit?

Vazhdoni vetë-ekzaminimin e shtrirë në anën e pasme. Krahu nga ana e gjëndrës së ekzaminuar përkulet në bërryl dhe vendoset nën kokë. Vendosni një jastëk ose rul të sheshtë nën shpatull. Me dorën e kundërt, gjoksi i tërë, duke përfshirë edhe rajonin axillary, është hetuar me lëvizje të lehta dhe të ngutshme të gishtave rreth rrethit. Gjendja e qafës së mitrës në kontakt nuk duhet të përmbajë vendet e kondensuara dhe nyjet.

Udhëzimet si për të kryer vetë-ekzaminimin e gjirit, duke qëndruar nën dush, është i ngjashëm. Një dorë duhet të ngrihet, dhe e dyta duhet të shqyrtohet nën dorën e ngritur. Për lehtësinë e rrëshqitjes, lëkura mund të laget me ujë me sapun.

Mos harroni se vetëm vetë-ekzaminimi nuk mund të jetë i mjaftueshëm. Ju duhet të vizitoni një mamolog, të paktën një herë në 3 vjet, dhe pas 40 vjetësh është e këshillueshme të kaloni një provim çdo vit. Studimet e detyrueshme në gratë e rritura plotësohen me mamografi dhe ultratinguj të gjëndrave të qumështit , të cilat kryhen 1-2 herë në vit dhe sipas indikacioneve.