A është e mundur të pini panxhar gjatë ushqyerjes me gji?

Gjatë laktacionit aktiv, duke pasur parasysh nevojën për të ndjekur një dietë, gratë shpesh janë të interesuara për mjekun, nëse ata mund të hanë derisa ushqenin bleta të gjirit, të ziera dhe të papërpunuara. Ne do të japim një përgjigje për këtë lloj pyetje, duke detajuar vetitë e dobishme të perimeve.

Pse është e dobishme?

Ashtu si çdo perime, panxharja ka një numër të pronave të dobishme. Ndërmjet kryesore, vlen të theksohet si më poshtë:

1. Një burim i shkëlqyer hekuri. Kjo është arsyeja pse shpesh rekomandohet nga mjekët me anemi të mungesës së hekurit.
2. Përmban një sasi të madhe celuloze, acide organike të ndryshme . Ky fakt mund të përdoret në prani të kapsllëkut, tk. këto substanca kanë efekt laksativ.
3. Një burim i vitaminave, të tilla si C, E, PP. Këto komponime kanë një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular, kanë një efekt të përgjithshëm forcues, përmirësojnë funksionin e mëlçisë.

Prej çfarë muaji mund të gjihet gjedhi i gjirit?

Mjekët nuk e ndalojnë përdorimin e panxhareve kur lactating. Megjithatë, para së gjithash, ata i kushtojnë vëmendje moshës së thërrmimeve të tyre. Panxhar nuk mund të futet në dietë derisa fëmija të arrijë 3 muaj. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që nga ky moment është e mundur të hani atë në sasi të pakufizuar.

Për të filluar, nëna duhet të provojë një pjesë të vogël të panxharit të zier, duke shtuar, për shembull, në sallatë. Pas vëzhgimit gjatë ditës për shkak të mungesës së një reaksioni alergjik, ju mund ta rritni gradualisht dozën.

Sa për panxhar të papërpunuar, në formën e sallatës, është më mirë të mos e përdorni atë në këtë formë. Gjë është se në raste të tilla rreziku i infektimit të foshnjës me baktere është rritur, sepse ajo rritet në tokë. Përveç kësaj, përdorimi i panxharit në këtë formë rrit rrezikun e alergjive. Është mirë të vlim për një çift ose të piqni në furrë, në të cilin rast do të ruhen më shumë vitamina dhe lëndë ushqyese.

Në çfarë forme dhe si është më mirë të hani panxhar me GW?

Enët me këtë perime ka një numër të madh. Megjithatë, gjatë përgatitjes së tyre, një grua pleqsh duhet të marrë parasysh disa nuanca.

Sallatë panxhar është më i mirë i gatuar me ullinj ose luledielli, por vaj i papërpunuar. Shtoni atë tashmë në pjatën e përfunduar. Në të njëjtën kohë nga shtimi i erëzave të ndryshme, si specat, qepët, hudhra, është më mirë të refuzosh. Ata mund të ndryshojnë shijen dhe përbërjen e qumështit të gjirit, të cilat do të ndikojnë negativisht në procesin.

Ju mund të hani panxhar dhe të zier, ndërsa duke shtuar në enët një sasi të moderuar të karrota, dhe në vend të naftës, ujë.