Nga shumë mangësi në figurë, celuliti është një nga problemet më të diskutuara dhe të ngutshme të kohës sonë. Me këtë "armik të një trupi të bukur", shumica e grave janë të njohura dhe disa nuk kanë pasur fat që ta takojnë atë si adoleshent. Ne mësojmë se çfarë faza të celulitit ekziston dhe çfarë trajtimi është treguar për secilin prej tyre.
Çfarë është celuliti dhe çfarë duket?
Është një gabim të mendosh se "lëvozhgë portokalli" është zbuluar vetëm në zonjat e shëndosha. Kjo nuk është vetëm një manifestim i depozitave të tepërta yndyre të grumbulluara me moshën, siç është menduar deri vonë, por prova të shkeljeve në trupin femëror. Dëshmi për këtë është paraqitja e shenjave të celulitit në një ose në një tjetër fazë, edhe në vajzat e hollë që kurrë nuk vuanin nga peshë e tepërt.
Ka ende mosmarrëveshje midis specialistëve për të konsideruar këtë devijim si sëmundje ose për ta referuar atë tek defekte kozmetike. Me celulitin në shtresën nënlëkurore ndodhin ndryshime strukturore dhe dystrofike, të karakterizuara si fenomene të ndenjur në indet yndyrore, ku lobet e indit dhjamor ndahen nga fibrat e indit lidhës. Kjo shoqërohet nga një shkelje e qarkullimit normal të gjakut dhe limfës, duke çuar në vështirësi në ushqimin e indeve.
Si rezultat, depozitimi i pabarabartë i yndyrës, lëngjeve të tepërta dhe produkteve metabolike zhvillohet në formën e gunga gradualisht në rritje, e cila me sy e bën sipërfaqen e lëkurës të ngulitur, me gunga. Vendet "e preferuara" të lokalizimit të celulitit janë kofshët dhe mollaqet, por shpesh defekt gjendet në bark, në krahë. Në varësi të shkallës së celulitit, përveç "lëvozhgës portokalli", vërehen simptoma të tjera të defektit: ënjtje e indeve, cianozë, përkeqësimi i ndjeshmërisë së lëkurës në zonën e prekur, dhimbje dhe të tjera.
Celuliti - Shkaqet
Kur një grua diagnostikohet me celulitin, shkaqet shpesh përfshijnë disa faktorë provokues, ndër të cilët:
- predispozita gjenetike;
- obeziteti;
- ndryshimet në sfondin hormonal (të lidhura me pubertetin, një mosfunksionim të gjëndrës tiroide, shtatzëni, kontraceptivë oralë, etj);
- mënyrën e jetesës së ulur;
- Pirja e duhanit (kontribuon në përkeqësimin e proceseve metabolike në indet nënlëkurore);
- stresi, mbingarkesa nervore dhe mendore;
- ushqyerja joracionale;
- futje e pamjaftueshme e lëngjeve;
- fitim të mprehtë në peshë ose humbje e papritur e peshës
- duke tërhequr rrobat.
Si të përcaktoni fazat e celulitit?
Për shkak të faktit se ndryshimet patologjike në celulitin zhvillohen në faza, gradualisht përparojnë, ata ndahen në disa faza të defektit, secila prej të cilave ka manifestimet e veta të veçanta dhe rekomandimet për trajtim. Identifikoni shenjat e fazës së celulitit me një sy të paautorizuar, për të cilin mund të kryeni një test të vogël: me gishtin e dorës dhe me gishtin e një dore, shtrydhni një sipërfaqe lëkure prej 5-10 cm nëpër fibrat e muskujve dhe vëzhgoni se si shfaqen pamja e lëkurës dhe nëse shfaqen parregullsi në të.
Celuliti - 1 fazë
Në fazën fillestare, të parë të celulitit, kur sipërfaqja e lëkurës është e shtrydhur në sipërfaqen e saj, "lëvozhgë portokalli" tashmë është tërhequr, megjithëse është vështirë të dukshme dhe nuk zbulohet në gjendjen e zakonshme. Indet e lëkurës janë të qetë, por ka një puffiness të vogël lidhur me stanjacion të gjakut dhe limfatike. Përveç kësaj, celuliti, faza e parë karakterizohet nga një dobësim i aftësive rigjeneruese të indeve, që shkakton hematoma, dëmtimi i integritetit të lëkurës shëron më gjatë.
Celuliti - faza e dytë
Faza e dytë e celulitit diagnostikohet kur pabarazia, tuberoziteti i lehtësimit të lëkurës manifestohet pa e shtrydhur atë në dele dhe me tension muskulor kjo mund të shihet më qartë. Lëkura duket më e butë, ka humbur elasticitetin dhe ngjyrë të shëndetshme, edematous, dhe indi yndyror nënlëkurës është i densifikuar nga palpimi. Tashmë në këtë fazë të celulitit, pjesët e prekura të trupit fillojnë të humbasin ndjeshmërinë.
3 fazë të celulitit
Kjo fazë quhet celuliti "i lirshëm" dhe karakterizohet nga një koarsening i konsiderueshëm i lëkurës, një tuberozitet i dallueshëm, elasticitet i reduktuar. Faza e tretë e celulitit është një fazë e progresit të patologjisë, në të cilën indet yndyrore janë dëmtuar rëndë, qarkullimi i gjakut dhe kullimi limfatik janë të shqetësuar dhe mbaresa nervore është e zhurmshme. Karakterizohet nga ënjtje të rëndë të indeve, formimi spontan i hematomave, lëkura në prekje të thatë dhe të ftohtë. Kur vëzhgojnë nën lëkurë, formohen nyje të ngushta, të formuara nga një ind lidhës i sklero- rizuar.
4 fazë të celulitit
Celuliti i nisur, faza e fundit e të cilit është një lezion serioz, karakterizohet nga ndryshime në shkallë të gjerë në indet e lëkurës dhe të muskujve. Lëkura është cianotike ose e zbehtë, si një sfungjer, i mbuluar me tuberkulat, gropa, blisters, një rrjet i madh venoz është qartë i dukshëm në të. Qarkullimi i gjakut është i prishur plotësisht, muskujt i nënshtrohen atrofi. Kur shtypni mbi lëkurën, ndodh dhimbja. Ndryshimet në lehtësim të lëkurës ndryshojnë qartë edhe përmes një shtrese të veshjes së ngushtë.
Celuliti - fazat, trajtimi
Pavarësisht fazës në të cilën gjendet celuliti, është e nevojshme të minimizohet efekti i faktorëve provokues për të hequr qafe simptoma të pakëndshme ose për t'i zvogëluar ato. Rekomandohet të braktisësh zakone të këqija, t'i përmbahesh parimeve të të ngrënit të shëndetshëm, të udhëheqësh një mënyrë jetese aktive, të respektoje regjimin e punës dhe të pushimit. Përveç kësaj, duhet të përdorni një sasi të mjaftueshme të lëngjeve (të paktën 1.5 litra në ditë), të refuzoni vazhdimisht të mbani rroba dhe triko, të kujdeseni për lëkurën e trupit përmes agjentëve ushqyes dhe hidratues.
Veprimi i teknikave terapeutike kundër celulitit bazohet në:
- stimulimi i ndarjes së yndyrës;
- shtypja e sintezës së yndyrës;
- normalizimi i rrjedhjes së lëngjeve në inde;
- aktivizimi i qarkullimit periferik;
- përmirësimi i tonit të enëve të gjakut;
- "Fragmentim" i vulave yndyrore;
- stimulimi i muskujve;
- përmirësimin e epidermës, rritjen e elasticitetit dhe elasticitetin e indeve të lëkurës.
Celuliti 1 fazë - trajtim
Celuliti, faza fillestare e të cilës gjendet në kohë, është e përshtatshme për korrigjim dhe në këtë fazë është e mundur të përballohen me problemin në mënyrë të pavarur, pa iu drejtuar specialistëve. Qëllimi kryesor në këtë rast - krijimi i funksionimit të sistemit limfatik për të siguruar heqjen normale të lëngjeve të tepërta dhe normalizimin e proceseve metabolike në indet. Rekomandohet kryerja e stërvitjeve gjimnastike nga celuliti, vetë-masazhimi (manual, i konservuar ose hardware) me përdorimin e fondeve anti-celulit, vizitoni periodikisht saunën.
Shumë vajza që kanë zbuluar "lindjen" e celulitit dhe kanë filluar tashmë një luftë aktive kundër tij, janë të interesuar në atë se sa faza e parë e celulitit zhduket. Një përgjigje e vetme për këtë pyetje nuk mund të jepet, sepse çdo organizëm është individual dhe reagon ndryshe ndaj metodave mjekësore. Në disa raste, riparimi i indeve ndodh brenda disa muajve, në raste të tjera mund të zgjasë më shumë.
Celuliti 2 faza - trajtim
Nëse shkalla e dytë e celulitit është zhvilluar, qasja e trajtimit duhet të jetë më serioze dhe më përgjegjëse, megjithëse ende ekziston mundësia për të kryer vetë trajtimin efektiv. Kultura fizike duhet të praktikohet rregullisht dhe gjithashtu duhet të rrisni aktivitetin e përditshëm: ngjituni dhe zbrisni shkallët në këmbë, më pak përdorimin e transportit, me punë të ulur shpesh marrin pushime për gjimnastikë të lehtë dhe të ngjashme. Një efekt i mirë jepet nga noti, çiklizmi, drejtimi.
Teknika e mëposhtme anti-celuliti në shtëpi dhe sallone janë të dobishme:
- masazh (manual, pajisje, vakum);
- përfundon (me alga deti, mjaltë, argjilë);
- lëkurë (mekanike, kimike);
- kontrast dushi;
- banja terapeutike (kripë, terpentinë, balte);
- përdorimi i kozmetikës kundër celulitit (pastrim, krem, xhel).
3 fazë të trajtimit të celulitit
Nëse të gjitha shenjat tregojnë celulitin 3 gradë, si ta trajtojnë atë, është e këshillueshme që të konsultoheni me një specialist. Trajtimi në shtëpi në këtë rast është i paefektshëm. Mund të jetë e nevojshme korrigjimi i barnave të çrregullimeve hormonale, proceseve metabolike, pastrimit të zorrëve dhe mëlçisë, ndërhyrjes kirurgjikale të liposuktit për të hequr yndyrën e tepërt në zonat problematike. Ushqimi, stërvitja, përdorimi i të gjitha llojeve të mjeteve juridike në shtëpi domosdoshmërisht duhet të kombinohet me metoda profesionale.
Efekti pozitiv mund të ofrojë procedura të tilla:
- Mezoterapia;
- masazh anti-celulit dhe kullimit limfatik;
- ozone;
- përfundon;
- terapi ultratinguj;
- electromyostimulation;
- gidromasssazh.
Trajtimi i celulitit të fazës së 4-të
Në fazën e fundit të fazës më të vështirë të zhvillimit të celulitit, trajtimi kërkon një trajtim të plotë dhe afatgjatë, dhe pa ndihmën e mjekëve në këtë rast nuk mund të bëjë. Vlen të kuptohet se nuk do të jetë e mundur të rimarrë pamjen e shëndetshme të lëkurës, por është e mundur të përmirësohet gjendja e tij dhe të parandalohen komplikimet. Përveç krijimit të proceseve të brendshme në trup, liposuksionit, stilit të jetesës së shëndetshme, gjimnastikës dhe dietës, nevojiten kurse të rregullta të procedurave anti-celulitike në kushtet e sallonit apo klinikës.
Në këtë fazë të celulitit, teknika të tilla konsiderohen efektive:
- Mezoterapia;
- thalassotherapy ;
- masazh hardware;
- ozonoterapia ;
- presionoterapia ;
- elektrolipoliz.
Si të parandaloni celulitin në një fazë të hershme?
Ashtu si me patologjitë e tjera, celuliti është më i lehtë për t'u parandaluar sesa trajtimi. Nëse i kushtoni vëmendje simptomave në kohë, faza e hershme e celulitit mund të mposhtet shpejt, sepse në këtë fazë ende është e mundur të ndryshohen proceset patologjike.
Në mënyrë që të mos bëhet pronar i "lëvozhgës portokalli", rekomandohet:
- Përjashtoni nga dieta e produkteve të dëmshme (mish i tymosur, turshi, ëmbëlsira, pasta të freskëta e kështu me radhë).
- Hani më shumë ujë të pastër.
- Jini aktiv fizikisht.
- Minimizoni stresin dhe vuajtjet, mbingarkoni.
- Mbani gjurmët e peshës trupore.
- Refuzoni të shtrydhni rrobat dhe këpucët;
- Aplikoni mjetet për të ruajtur nivelin e hidratimit dhe elasticitetit të lëkurës.
- Rregullisht të kryejë diagnozën e trupit.