Gjithkush e di se forcimi është shumë i dobishëm për trupin e një fëmije. Këto procedura mund të rrisin mbrojtjen e trupit, të rrisin rezistencën ndaj infeksioneve dhe ndryshimeve të temperaturës. Dhe që shumica e kohës fëmijët shpenzojnë në ekip, atëherë kalitje e fëmijëve në kopshtin e fëmijëve është një masë e domosdoshme.
Qëllimi kryesor i nxitjes së fëmijëve të vegjël në kopshtin e fëmijëve është përmirësimi dhe parandalimi i ftohjeve dhe sëmundjeve infektive.
Llojet dhe sistemet e forcimit në kopshtin e fëmijëve
Organizimi i kalitjes në kopshtin e fëmijëve merr rregullat e mëposhtme themelore - gradualiteti dhe rregullsia.
Në institucionet arsimore të fëmijëve të familjes (në skelet) llojet më të popullarizuara të forcimit janë procedurat e ujit dhe ajrit. Le të qëndrojmë në to më hollësisht.
Procedurat për klimatizimin në kopshtin e fëmijëve përfshijnë:
- mbajtja e një temperature konstante të ajrit në dhomë (dhomë lojë dhe dhomë gjumi) brenda 18-22 ° C;
- lagështia relative e ajrit 40-60%;
- shëtitjet e përditshme në motin pa era në -5 ° C;
- nëpërmjet ventilimit të objekteve të grupit në një kohë kur fëmijët janë në këmbë;
- ushtrime fizike me një dritare të hapur (forcim i kontrastit të ajrit).
Ngurtësimi i ujit është një tjetër metodë efektive. Ai përfshin si vijon:
- fërkim me një peshqir të lagur;
- gargarë me ujë të ftohtë;
- Banja për këmbët me një ulje graduale të temperaturës së ujit dhe rritje në kohë.
Nga metodat e forcimit jo-tradicional në kopsht mund të vërehet forcimi i kripës. Ai konsiston në këto që vijojnë. Fëmija ecën për disa minuta në "shtegun e shëndetit" (masazh masazh) , i mbuluar me një zgjidhje kripë 10% të ngjyhet me një pecetë, pastaj shkon rreth sipërfaqes së thatë për të njëjtën sasi kohe, atëherë procedura përsëritet. Ky ndryshim do të japë kontrastin e nevojshëm dhe pjesëmarrja e elementeve të kripës dhe masazhit ndihmon në forcimin e lëkurës së këmbëve dhe parandalimin e këmbëve të sheshta.
Duhet të theksohet se të gjitha procedurat e mësipërme për kalitje në kopshtin e fëmijëve duhet të fillojnë në verë. Ata fillojnë gradualisht, duke ulur ngadalë temperaturën dhe duke rritur kohëzgjatjen e çdo procedure. Komplekset e forcimit në kopshtin e fëmijëve janë gjithmonë nën mbikëqyrjen e një punonjësi mjekësor. Gjatë tre muajve të verës, trupi i fëmijëve përdoret për freski dhe kontrast, dhe në vjeshtë, rezistenca e fëmijëve ndaj infeksioneve virale është dukshëm më e lartë.
Për këtë arsye, forcimi është i domosdoshëm jo vetëm gjatë ditëve të javës, por edhe në shtëpi gjatë fundjavave. Për ta bërë këtë, mjafton të vëzhgojmë të paktën regjimin e duhur të ditës dhe regjimin e temperaturës së dhomës, dhe ecja e përditshme në ajër të pastër janë gjithashtu të dëshirueshme.
Përveç procedurave aktuale të forcimit, regjimi i ditës luan një rol të madh në përmirësimin e shëndetit të fëmijëve. Këto janë ushqime, ecën dhe flenë çdo ditë në të njëjtën kohë dhe në të njëjtat kushte. Në çdo kopsht ka kërkesa mjekësore për mikroklimën në ambientet e grupit (ato janë të njëjta për të gjithë dhe janë të detyrueshme
Prindërit kanë të bëjnë me kalitje në mënyra të ndryshme: dikush për, dikush kundër. Por nëse i jepni fëmijës tuaj kopshtin, përgatiteni paraprakisht se fëmija juaj do të jetë në ekip dhe, në përputhje me rrethanat, do të jetë në përputhje me të gjitha kërkesat. Në këtë nuk ka asgjë të tmerrshme apo të keqe, por dobia e forcimit është e qartë.