Loja e "grupeve të gomës" është e njohur nga fëmijëria e deri te secili prej nesh. Ndërkohë, jo të gjitha rregullat e kësaj loje interesante janë ruajtur në kujtesë, por ju me të vërtetë doni të mësoni vajzën tuaj dhe të dashurin e saj. Në këtë artikull, ne do të përpiqemi të kujtojmë se si duhet të luajmë "bende gome", dhe të nxjerrë në pah pikat kryesore të këtij argëtimi argëtues për vajzat.
Rregullat e lojës në "bandën e gomës" në këmbët tuaja
Për lojën e "gomës" numri optimal i lojtarëve është 3. Ndërkohë, kjo dëfrim është universale, pasi ajo mund të modifikohet dhe përshtatet lehtë për çdo numër pjesëmarrësish. Përfshirë, disa vajza rregullojnë vetë bandën elastike dhe me kënaqësi hidhen vetëm.
Megjithatë, në shumicën e rasteve, inventari është fiksuar në këmbët e 2 pjesëmarrësve, ndërsa i treti përpiqet të kryejë detyrat. Nëse diçka vajzë nuk funksionon, ajo ndryshon vendet me një nga pjesëmarrësit në këmbë, e cila, nga ana tjetër, fillon të kërcejë. Ju mund të luani me një grup gome në mënyra të ndryshme, por ende ndryshimi më i zakonshëm i kësaj argëtimi është loja e "dhjetë".
Rregullat themelore të lojës në "bandën e gomës", ndryshimi i "dhjetë", duken si kjo: në fazën e parë, një grup gome prej 3-4 metrash, skajet e të cilit janë të lidhura, është fiksuar në zonën e këmbëve të dy vajzave. E treta gradualisht i plotëson të gjitha kombinimet e dhëna dhe, nëse ajo arrin, elastiku transferohet në një lartësi të re sipas skemës së mëposhtme:
- 1 - breza elastike është në nivelin e këmbëve;
- 2 - në nivelin e gjunjëve;
- 3 - në nivel hip;
- 4 - në nivelin e rripit;
- 5 - në nivelin e gjirit;
- 6 - në nivelin e qafës;
- 7 - grupi i gomës mbahet në vesh.
Natyrisht, në lartësi të lartë për të kryer të gjitha detyrat me këmbët tuaja nuk është e mundur. Në varësi të kësaj, detyrat që përballen lojtarët mund të rregullohen.
Për të kuptuar rregullat e kombinimeve të performancës kur luan "gome", fotografitë e mëposhtme do t'ju ndihmojnë:
- Qëndroni anash nga shiriti i gomës në të majtë ose në të djathtë, hidheni brenda dhe hidheni në anën e kundërt. Run 10 herë.
- Qëndroni anash brenda shiritave të gomës, hidhuni jashtë dhe merrni përsëri pozicionin e fillimit. Përsëriteni 9 herë.
- Pozita fillestare është e njëjtë me kohën e fundit. Shko dhe njëkohësisht hap në të dy anët e brezave të gomës. Shko brenda. Bëni atë 8 herë.
- Qëndroni në të dyja anët, duke mbajtur një këmbë brenda shiritave të gomës dhe tjetri në pjesën e jashtme. Shko, rrotullo 180 gradë dhe këmbët këmbët tuaja në vende. Kthehu përsëri në pozicionin e fillimit. Bëni stërvitjen 7 herë.
- Vendoseni secilën këmbë në një brez elastik. Shko, rrotullo 180 gradë dhe këmbët këmbët tuaja në vende. Kthehu në pozicionin e fillimit. Përsëriteni 6 herë.
- Qëndroni anash në të majtë, ose në të djathtë të gomës. Hook anën më të afërt të brezit të gomës me një këmbë dhe hidhen mbi anën e largët. Nëse çdo gjë është bërë si duhet, një nga këmbët duhet të jetë në një trekëndësh të mbyllur dhe tjetri - jashtë. Këmbën e dytë duhet të nxirren çamçakëzën në anën derisa të arrihet këndi. Në fund të elementit, ju duhet të hidheni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni 5 herë.
- Qëndroni jashtë me fytyrën tuaj përballë brezit elastik. Dy këmbë hidhen në, pastaj hidhen jashtë në anën tjetër, pastaj të kthehen në pozicionin e fillimit me mbrapa tuaj përpara. Drejtoni këtë artikull 4 herë.
- Merrni të njëjtën pozitë fillestare. Duke pasur të lidhur në grupin e parë elastik, nxitoni dhe hidheni mbi një largësi. Shko, rrotullohu 180 gradë dhe qëndro në anën tjetër të gomës, përballë saj. Përsëriteni elementin në drejtim të kundërt. Drejtoni kombinimin 3 herë.
- Qëndroni në anën e brezit të gomës, hidhuni dhe vendosni të dy këmbët në njërën anë të saj. Shko, rrotullo 180 gradë dhe lëvizni këmbët në të njëjtën mënyrë në anën e kundërt. Bëni ushtrimin 2 herë.
- Së fundi, elementi i fundit është i mjaftueshëm për të kryer vetëm një herë. Për ta bërë këtë, duhet të qëndrosh jashtë me pjesën e pasme të brezit elastik, të lidhësh në një nga skajet e tij dhe të shtyhesh me këmbët, të kërcej për të dytën. Pas kësaj, pjesëmarrësi duhet të kërcejë, të lëshojë të dyja këmbët nga elastikët dhe të jetë prapa grupit elastik, duke u përballur me të.
Natyrisht, për lojë në "bende gome" nuk domosdoshmërisht hidhen në rregullat e specifikuara. Shumica e vajzave përfundimisht zgjedhin elementet që janë më interesante për ta, dhe organizojnë gara emocionuese midis tyre.
Ka edhe lojëra të tjera, në mënyrë të barabartë oborr për fëmijët, të tilla si grabitës Kozak, fsheh, kërkojnë, kërcim dhe të tjerët.