Shifra e Jennifer Aniston

Aktorja e filmit hollywoodian Jennifer Aniston gjithmonë duket mahnitëse dhe spektakolare, dhe kjo është 45 vjeç. Celebrity ka pranuar në mënyrë të përsëritur se dieta dhe ushtrimet fizike e ndihmojnë atë për të mbajtur një trup të hollë dhe të ngushtë. Flokë të trashë, lëkurë të përsosur, ngjyrë të ndritshme të syve dhe një figurë madhështore - koha për ndalimin e saj! A ka ndonjë sekret të magjepsjes së saj? Është e nevojshme të kuptohet.

Secrets Bukuri nga Jennifer Aniston

Për t'iu përmbajtur dietave të ndryshme Jennifer filloi tashmë me adoleshencën. Ishte forma e harlisur që e pengonte atë të pasonte në drejtorët. Prandaj, vajza që nga fillimi i karrierës së saj është duke luftuar me paund shtesë.

Për filmin e sapo lëshuar "Ne jemi Millers", aktorja duhej ta ashpërte dietën e saj, pasi ajo luajti rolin e stripper. Dieta e saj ditore përbëhej nga perime, barëra dhe mish ligët. Por Jen e dinte se ajo nuk mund të arrinte një dietë të një figure ideale, kështu që ajo mori një program special të quajtur yogalosofia, një kombinim i asanave me ngarkesa kardio. Një tifoz i kësaj metode të trajnimit është Viktoria e brishtë Beckham .

Mundësitë për Jennifer Aniston

Lartësia e aktores është 166 cm me peshë 50 kg. Parametrat e figurës Jennifer Aniston janë gati përsosur - "91-59-90". Dietë, palestër, yoga, por ka diçka tjetër që ndihmon yllin të duket më i ri se vitet e tij dhe të qëndrojë në formë të mirë. Koktej miracle e perimeve të freskëta, të cilat aktorja përdor një herë në javë, duke bërë një ditë agjërimi.

Kujtoni recetën që do t'ju ndihmojë të tronditni mirë trupin tuaj:

  1. Në një centrifugë, blini 6 tranguj, 3 panxhar të madh, lakër, 4 karrota, dy grurë spinaq, selino, xhenxhefil, hudhër dhe majdanoz.
  2. Lëngu rezultues derdhet në një kavanoz qelqi dhe vendoset në një frigorifer.
  3. Pini një ditë të tërë, me asgjë tjetër për të ngrënë.

Siç mund ta shihni, Jennifer Aniston bën përpjekje të mëdha për të ruajtur bukurinë e saj. Por sekretet e saj janë të thjeshta dhe shumë të dobishme për shëndetin!