Aktorja e filmit hollywoodian Jennifer Aniston gjithmonë duket mahnitëse dhe spektakolare, dhe kjo është 45 vjeç. Celebrity ka pranuar në mënyrë të përsëritur se dieta dhe ushtrimet fizike e ndihmojnë atë për të mbajtur një trup të hollë dhe të ngushtë. Flokë të trashë, lëkurë të përsosur, ngjyrë të ndritshme të syve dhe një figurë madhështore - koha për ndalimin e saj! A ka ndonjë sekret të magjepsjes së saj? Është e nevojshme të kuptohet.
| | |
Secrets Bukuri nga Jennifer Aniston
Për t'iu përmbajtur dietave të ndryshme Jennifer filloi tashmë me adoleshencën. Ishte forma e harlisur që e pengonte atë të pasonte në drejtorët. Prandaj, vajza që nga fillimi i karrierës së saj është duke luftuar me paund shtesë.
Për filmin e sapo lëshuar "Ne jemi Millers", aktorja duhej ta ashpërte dietën e saj, pasi ajo luajti rolin e stripper. Dieta e saj ditore përbëhej nga perime, barëra dhe mish ligët. Por Jen e dinte se ajo nuk mund të arrinte një dietë të një figure ideale, kështu që ajo mori një program special të quajtur yogalosofia, një kombinim i asanave me ngarkesa kardio. Një tifoz i kësaj metode të trajnimit është Viktoria e brishtë Beckham .
| | |
Mundësitë për Jennifer Aniston
Lartësia e aktores është 166 cm me peshë 50 kg. Parametrat e figurës Jennifer Aniston janë gati përsosur - "91-59-90". Dietë, palestër, yoga, por ka diçka tjetër që ndihmon yllin të duket më i ri se vitet e tij dhe të qëndrojë në formë të mirë. Koktej miracle e perimeve të freskëta, të cilat aktorja përdor një herë në javë, duke bërë një ditë agjërimi.
Kujtoni recetën që do t'ju ndihmojë të tronditni mirë trupin tuaj:
- Në një centrifugë, blini 6 tranguj, 3 panxhar të madh, lakër, 4 karrota, dy grurë spinaq, selino, xhenxhefil, hudhër dhe majdanoz.
- Lëngu rezultues derdhet në një kavanoz qelqi dhe vendoset në një frigorifer.
- Pini një ditë të tërë, me asgjë tjetër për të ngrënë.
Siç mund ta shihni, Jennifer Aniston bën përpjekje të mëdha për të ruajtur bukurinë e saj. Por sekretet e saj janë të thjeshta dhe shumë të dobishme për shëndetin!
| | |
| | |
| | |