Me kalimin e kohës, secila grua fillon me trishtim të vërejë në pasqyrë shfaqjen e rrudhave dhe humbjen e elasticitetit të lëkurës. Veçanërisht theksuar defekte të tilla në foldat nasolabial , zverdhje dhe kontur të ulët të fytyrës. Prandaj, çdo grua dëshiron të gjejë mënyra të shpejta dhe efektive për të hequr faqet e sagging dhe për të rivendosur elasticitetin e tyre pa përdorur një teknikë të tillë radikale si kirurgjia plastike.
A mund të shfaqen faqet e saggy në moshë të re?
Përkundër mendimit të përgjithshëm, problemi në fjalë nuk është 100% i lidhur me moshën.
Faktori kryesor, për shkak të të cilit vërehen faqet e sagging - dobësia e muskujve të fytyrës, në veçanti, faqe, të vogla dhe të mëdha zygomatic. Ato përdoren në një mënyrë minimale dhe shumë rrallë, si gjatë bisedës dhe gjatë lëvizjeve imituese, kështu që ato mund të zhvillohen keq edhe në një moshë të re dhe të re.
Si të hiqni faqet e saggy në shtëpi?
Ashtu si çdo muskul tjetër në trup, nevojat e fytyrës duhet të trajnohen. Dhe, duhet të bëhet çdo ditë dhe rregullisht, duke filluar me 10 përsona të çdo ushtrimi në ditë, duke e çuar gradualisht këtë shumë deri në 30 herë.
Ka shumë teknika për formimin e fytyrës, ndërtimin e fytyrës, feysaerobiki dhe feysfitnesa. Më e famshmja është gjimnastika franceze për varje të faqeve dhe një kompleks i projektuar nga Carol Madgio. Por secila grua është individuale, pra, duke zgjedhur ushtrime për vete, nuk është e nevojshme të udhëhiqet nga një formë e formimit të fytyrës. Cosmetologists profesionale ju këshillojnë të dëgjoni ndjenjat tuaja dhe i kushtoni vëmendje rezultateve të qasjeve të ndryshme, duke përdorur vetëm ato më efektive. Për shembull, ekzistojnë tre ushtrime universale nga komplekset e ndryshme që do të ndihmojnë në zgjidhjen e shpejtë të problemit në fjalë.
Ja se si të heqësh qafe faqet e saggy:
- Tërhiqeni buzët në formë ovale. Për faqet që shtrihen gishtat e drejtpërdrejtë të indeksit të të dy duart në mënyrë rigoroze paralele me vijën e rritjes së dhëmbëve të poshtëm. Muskujt e gishtërinjve përpiqen të mbajnë gishtat së bashku.
- Relax cheeks. Përsëriteni 30 herë, duke alternuar shtrëngimin dhe relaksimin e muskujve bukal.
- Mblidhni një shumë të ajrit në gojën tuaj, duke i fryrë faqet tuaja aq vështirë sa të jetë e mundur për 5-7 sekonda.
- Tërhiq buzët përsëri, si në 1 pikë. Shtypja e gishtërinjve qëndron mbi buzën e sipërme në një kënd prej 45 gradësh. Mundohuni të shtypni gishtat tuaja kundër njëri-tjetrit, duke i bërë presion mbi to me buzën tuaj. Trajtohen muskujt e vegjël zigomatikë.
- Dobësoni buzën. Përsëriteni 30 herë.
- Hidhni fort buzën e sipërme për 3-5 sekonda, duke shtypur në këtë zonë shumë ajër.
- Tërhiqeni fytyrën në mënyrë që zverdhjet të jenë të dukshme, goja duhet të tendoset dhe të paloset në një ovale.
- Pa ndryshuar pozicionin e fytyrës, hundët, duke i tensionuar muskujt e madh zigomatik.
- Nëse nuk mund ta bëni stërvitjen e saktë nga hera e parë, mund të përpiqeni të grisni zhgënjimin në vend të sythitjes, shtrydhjen e hundës dhe zverdhës si në qoftë se jeni të lodhur. Përsëriteni 30 herë.
Daily kryerjen e ushtrimeve të përshkruara, ju mund të tashmë në 2 javë për të ndjehen, dhe më e rëndësishmja - për të parë rezultate të dukshme.