Shpesh problemet me konceptimin e fëmijës lindin drejtpërdrejt nga pala mashkullore. Diagnostifikimi i ndërlikuar ndihmon për të identifikuar shkakun, gjë që e bën shtatzëninë të padisponueshme për një kohë të gjatë. Mjekët në trajtimin, përjashtimin e shkaqeve të infertilitetit , përshkruajnë vitamina për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë. Le të shqyrtojmë këtë grup drogash në më shumë detaje.
Planifikimi i shtatzënisë në meshkuj - ku të filloni?
Gjëja e parë që babai i ardhshëm duhet të bëjë është eliminimi i zakoneve të këqija. Nikotina, alkooli ndikojnë negativisht në sistemin riprodhues të mashkullit. Njëkohësisht është e nevojshme që t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjithëpërfshirës. Studimet laboratorike ndihmojnë në krijimin e statusit shëndetësor, identifikimin e sëmundjeve kronike, të cilat mund të bëhen pengesë në planifikimin e konceptimit. Studimet e detyrueshme janë:
- testimi i gjakut (biokimi);
- teste për hepatit;
- përcaktimi i grupit të gjakut dhe faktorit Rh;
- Testi i përputhshmërisë me bashkëshortin;
- teste për infeksione seksuale.
Përgatitja e Papës së ardhshëm për konceptim përfshin një rishikim të dietës. Ushqimi i njeriut para konceptimit duhet të jetë i balancuar. Nga dieta është e nevojshme për të përjashtuar ushqimin e kripur, të skuqur dhe të tymosur. Ndikon negativisht në proceset metabolike në trup. Enët duhet të përmbajnë përbërës më të natyrshëm, të freskët. Të dobishme për shëndetin e meshkujve janë herbs: majdanoz, kopër, selino.
A keni nevojë për vitamina për të planifikuar shtatzëninë?
Vitaminat për burrat para konceptimit të një fëmije duhet të përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek. Bazuar në studimet e kryera, pas përcaktimit të mineraleve dhe vitaminave që babai i mundshëm nuk ka, zgjidhet një kurs individual i terapisë së vitaminave. Zbatimi i rekomandimeve dhe udhëzimeve mjekësore ju lejon të keni sukses, krijoni një fëmijë të shumëpritur.
Vitaminat për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë fillojnë të marrin të paktën 3-4 muaj përpara datës së pritshme të konceptimit. Kjo kohë është e nevojshme për formimin e spermatozoeve krejtësisht të reja në trupin mashkullor. Në të njëjtën kohë, është optimale për të marrë vitamina për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë brenda 6 muajve. Pra, do të jetë e mundur të sigurohen kushtet për sintezën e qelizave të shëndetshme të embrionit, me aktivitet të lartë, morfologji të saktë.
Cilat vitamina nevojiten për një njeri kur planifikon një shtatzëni?
Duke folur për çfarë vitamina për të pirë për një burrë kur planifikon një shtatzëni, mjekët e quajnë si më poshtë:
- B9. Ky komponent është i nevojshëm për formimin e spermatozoidës të strukturës së saktë, aktive me lëvizshmëri të lartë;
- Vitamina B11 (Levocarnitine, L-carnitine). Kjo përbërje biologjike përmirëson procesin e spermatogenezës, rrit numrin e spermës së prodhuar nga gjëndrat seksuale. Kjo rrit shumë gjasat e konceptimit.
- Vitamina E - është e përfshirë në procesin e formimit të qelizave seksuale.
- Vitamina C - merr pjesë në sintezën e hormoneve seksuale tek meshkujt.
Vitaminat për burrat në planifikimin e shtatëzënive të ardhshme marrin komplekse. Ka përgatitje të veçanta, dozimin e mikroelementeve të domosdoshme në të cilat llogaritet në përputhje me nevojat e trupit të Papës. Marrja e barnave të tilla stimulon sistemin riprodhues, duke ndihmuar që të krijojë një fëmijë. Me përdorimin korrekt të ilaçeve, efekti arrihet pas 1-2 muajsh pas përfundimit të kursit.
Vitamina E për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë
Duke treguar për çfarë vitamina për të marrë një burrë kur planifikon shtatzëninë, mjekët vënë në dukje përfitimet e tokoferolit ( vitamina E ). Kjo përbërje biologjike:
- pozitivisht ndikon në sfondin hormonal në trupin mashkullor;
- parandalon dëmtimin e spermës;
- përshpejton proceset e rigjenerimit;
- rrit aktivitetin dhe hapësirën e jetës së spermatozoideve.
Kjo vitaminë është e pranishme në ushqime. Për të rritur përqendrimin e tij, është e nevojshme të përfshihen në dietë:
- vajra bimore (ulliri);
- arrat;
- soje;
- paprika.
Vitamina C për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë
Caktimi i vitaminave, antioksidantë për burrat në planifikimin e shtatzënisë, mjekët i kushtojnë vëmendje acidit askorbik. Direkt ky kompleks merr pjesë në sintezën e testosteronit. Marrja e vitaminës rrit epshin mashkullor. Njëkohësisht, përdorimi i tij reflektohet në gjendjen e sistemit imunitar, duke rritur imunitetin lokal, duke përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Për të rritur përqendrimin e acidit askorbik në trup, dieta përfshin:
- frutave agrume;
- dill;
- u rritën hips;
- lakër;
- Piper bullgar;
- buckthorn;
- rrush pa fara e zezë.
Vitamina A për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë
Vitamina A për meshkujt luan një rol të rëndësishëm. Ky kompleks është i përfshirë në ndërtimin e qelizave, aktivizon sintezën e testosteronit. Përveç kësaj, retinol ndikon pozitivisht në fuqinë, e cila kontribuon në konceptimin e shpejtë. Vitamina A përmban produkte të tilla si:
- mëlçisë;
- qumësht;
- peshku;
- domate;
- kajsi;
- pjepër;
- karrota.
Vitamina D kur planifikon një shtatzëni për një njeri
Duke marrë parasysh vitaminat për burrat para planifikimit të shtatzënisë, është e nevojshme të caktohet vitamina D. Studimet kanë vërtetuar se kjo substancë është e rëndësishme për sistemin imunitar mashkullor. Përveç kësaj, ajo ndihmon në absorbimin më të mirë të kalciumit, i cili është i nevojshëm për indet e eshtrave. Testosteroni gjithashtu merr pjesë në ndërtimin e saj. Me futje të pamjaftueshme të vitaminës D, një pjesë e hormoneve seksuale shkon në formimin e qelizave të kockave. Kjo çon në një shkelje të funksionit seksual tek meshkujt.
Burimi kryesor i kësaj vitamine është rrezet e diellit. Përveç kësaj, ju mund të merrni atë me produkte të tilla si:
- majdanoz;
- djathë;
- qumësht;
- vezë;
- gjizë;
- vaj i mëlçisë cod;
- gjalpë;
- havjar.
Gjurmë elementët në planifikimin e shtatzënisë
Vitaminat dhe elementët gjurmë në planifikimin e konceptimit duhet të merren në një kompleks. Vlen të theksohet ndër të rëndësishme për shëndetin e meshkujve:
- Zinkut. Ky mikroelement stimulon spermatogjenezën, përmirëson funksionin e prostatës. Kjo pozitivisht ndikon në lëvizjen e spermatozoidës, duke rritur prodhimin e hormoneve seksuale. Zinku përmban produkte të tilla si:
- kakao;
- kerpudha;
- deti;
- veshkave;
- mëlçisë.
- Selen. Stimulon testikujt, merr pjesë në prodhimin e testosteronit. Ky mikronutrient ka një efekt pozitiv në morfologjinë e qelizave riprodhuese mashkullore. Përdorimi i saj zvogëlon patologjinë, siç është dëmtimi i bishtit të spermatozoidit, që zvogëlon lëvizjen e tyre. Selen përmban produkte të tilla si:
- vezë (verdhë veze)
- oysters
- fistikë
- krunde.
- Jodi. Merr pjesë në sintezën e hormoneve tiroide. Këto komponime ndikojnë në funksionimin e gonads. Jodi në përqëndrime të larta përmban:
- kale deti;
- mëlçi i cod;
- hurmë.
Doza e vitaminave për burrat në planifikimin e shtatzënisë
Vitaminat për burrat para konceptimit duhet të merren në pajtim të plotë me recetat. Pajtueshmëria me dozimin është e detyrueshme. Vlerat e saj janë vendosur individualisht. Megjithatë, ka norma të pranuara përgjithësisht të përditshme:
- tokoferol (vitamina E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamina C - 1000-1500 mg;
- vitamina D - 1 mcg;
- zinku - 11-15 mg;
- selen - 55-100 mcg;
- jod - 200 mg në ditë.
Vitaminat për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë - Lista
Për të thirrur ilaçe universale, të cilat ndihmojnë në përgatitjen për konceptim, si dhe të ndajë vitaminat më të mira për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë - është problematike. Çdo situatë specifike kërkon diagnozë të kujdesshme, duke përcaktuar arsyen për mungesën e konceptimit. Një kompleks i vitaminave për burrat gjatë planifikimit të shtatzënisë përzgjidhet individualisht. Ndër më të zakonshmet:
- Speroton;
- Spematon;
- Alfabet për meshkujt;
- SpermAktiv;
- Duovit për burrat;
- Spermastrong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.