Nëse ju jeni një tifoz i madh i vallëzimeve zjarrtë dhe lëvizjeve joshëse, zumba patjetër do të apelojë për ju. Kjo palestër, e cila përfshin shumë elementë të bukur dhe atraktivë, ju bën të harrojmë për rutinën e hirtë dhe të zhytet në botën e muzikës latine - është ideale për të bërë zumba.
Muzikë për valle zumba
Zumba palestër zgjedh muzikën vetëm me një kriter: duhet të jetë ritmike dhe ndezëse, kështu që nën të është si vallëzimi. Ju mund të kërkoni për këngë për një zumba duke zgjedhur me durim ato një nga një në çdo faqe muzikore duke shtypur "zumba music" në shiritin e kërkimit, ose mund të blini menjëherë një nga disqet e kompiluara me muzikë, të cilat do të kurseni kohën tuaj.
Në ato ju ndoshta do të gjeni kompozime të tilla:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Sillni atë në vajzë - Shtëpia Latine;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka Një Bailar - Techno / Cumbia;
- I Want To Move - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Mos më leni - Swing;
- Miti arab - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Sillni atë - Shtëpia Latine;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra as Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Dance, Dance, Dance - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Zoti Fusion - Sino Fusion.
Një tjetër plus për të blerë një disk të specializuar është rendi i saktë i këngëve: warm-up për zumba do të jetë në fillim, këngë për pjesën qendrore të stërvitjes në mes dhe në fund muzika për relaksim pas ngarkesës.
Rroba zoologjike
Zumba nuk kërkon pajisje të posaçme: duhet të vini në klasa në veshjen tuaj të zakonshme për palestër, qofshin ato me pantallona të shkurtra me një këmishë, me T-shirt dhe me këmbët. Këpucët janë të përshtatshme për atletet më të zakonshme, sidomos me thembra jo shumë të ashpra, të cilat mund të ndërhyjnë në disa lëvizje. Gjëja kryesore është se ju ndiheni mirë dhe lëvizjet tuaja nuk ndërhyjnë me asgjë.