Shumë njerëz po presin që dimri të shkojë në male dhe të shkojë për një makinë. Çdo vit numri i njerëzve që dëshirojnë të pushtojnë majat rritet, por duhet të theksohet se ky sport është mjaft i rrezikshëm, prandaj është e rëndësishme të dini si të mësoni si të skive. Mënyra më e lehtë për të mësuar skating është të kontaktoni një instruktor profesional, por mbani në mend se do t'ju duhet të paguani për shërbimet e tij. Nëse është vendosur të studiohet në mënyrë të pavarur, atëherë është e rëndësishme të kuptoni rregullat dhe nuancat e hipur në dëborë.
Është e nevojshme të zgjidhni pajisjet e duhura dhe të blini rroba që do t'ju mbrojnë nga acar, por kjo nuk do të pengojë lëvizjet. Një tjetër detaj i rëndësishëm është gota me gota të veçanta që do të bllokojnë reflektimin e dritës së diellit. Duke ditur se ski po vjen së shpejti, rekomandohet të shtoni formën tuaj fizike, pasi që skija është një detyrë e vështirë.
Si të mësoni të skive?
Le të fillojmë me pozicionin bazë të skiatorit: këmbët bëhen në gjunjë, në mënyrë që këmbët të mbështeten në çizme. Ju duhet të përkuleni përpara pak. Nëse një person nuk ka qenë kurrë ski më parë, atëherë ai duhet të mësojë të ecë mbi ta, të bjerë dhe të ngrihet siç duhet. Për ngritje në një kodër, rekomandohet përdorimi i teknikës "kurriz peshku", kur çorapet janë lënë mënjanë dhe këmbët janë të orientuara drejt njëri-tjetrit. Në mënyrë që të mos lëndohesh, duhet të mësosh se si të biesh mirë dhe më së miri për ta bërë atë në anën tënde. Është e rëndësishme të përpiqeni të relaksoheni, gjë që do të zvogëlojë rrezikun e lëndimit. Një tjetër pikë e rëndësishme - mësoni se si të ndaheni siç duhet, për të cilat ju ngjitni me një shkop në borë dhe rrotulloni qiellin pingul në shpatin, duke u fokusuar në anën pasive. Duke u përpjekur për të kryer të gjitha këto veprime, do të jetë e mundur të përcaktohet nëse është e vështirë të mësosh si të skish dhe nëse do të shkosh në fazën e ardhshme.
Nëse i sapoardhuri është gati për zbritjen e parë, atëherë ia vlen të shkoni në "Frog" - një shpat të vogël, ku mund të merrni elementet e para të skijimit. Shkoni poshtë sa me kujdes dhe ngadalë të jetë e mundur duke e vendosur skis paralel me njëri-tjetrin. Bëni një rrëshqitje poshtë, duke marrë qëndrimin themelor të skiatorit. Në vrazhdësi të ndryshme të një linje duhet të reagojnë gjunjët që do të jenë të ashtuquajturat amortizues. Pjesa e sipërme e trupit duhet të mbetet e palëvizshme gjatë udhëtimit. Ende është e mundur të zbresësh, duke përdorur teknikën e "pemës së Krishtlindjeve", duke drejtuar ski nga qendra në parti. Shpejt të mësoni të skive në mund me një instruktor, pasi ai do të jetë në gjendje për të korrigjuar të gjitha gabimet. Nëse vendosni të "mbushni gungat tuaja", atëherë përgatituni për faktin se trajnimi mund të zgjasë shumë kohë.
Duke marrë bazat, mund të lëvizni në nivelin e hyrjes dhe të zgjidhni një rrugë që ka një shenjë të gjelbër. Mundohuni të largoheni gradualisht nga teknikat e "pemës së Krishtlindjeve" dhe të rrokulliset, duke vënë skis paralel me njëri-tjetrin. Duke folur për mënyrën e mësimit
Vetëm duke pushtuar rrugën në mes të nivelit ju mund të shkoni në shpatet më komplekse të skive. Gjetja e mënyrës se si të mësohet për të hipur në ski të zakonshëm dhe në drejtim të uljes, është gjithashtu e rëndësishme të përmendim Moguls - kodrat e mëdha në elefantët. Për një udhëtim të tillë është e rëndësishme të jeni në gjendje të kryejnë profesionalisht kthesa. Aftësi Peak - prejardhje nga një trampolinë.