Sa më afër lindjes, aq më shpesh një grua shtatzënë mendon nëse është e dhimbshme të lindë për herë të parë dhe çfarë lloj dhimbje që përjeton gruaja gjatë lindjes.
Lindja e fëmijës është intervali nga tkurrja e parë deri në lindjen e fëmijës. Norma për lindjen e parë është një interval prej 16-17 orësh (nganjëherë më pak ose më shumë). Por kjo nuk do të thotë se gjatë gjithë kësaj kohe gruaja do të përjetojë dhimbje të forta.
I gjithë periudha e lindjes mund të ndahet në 3 faza:
- lufton;
- përpjekjet;
- lindja e një fëmije dhe placenta.
Ndjesitë e para të pakëndshme që një grua fillon të përjetojë gjatë punës. Kjo nuk mund të ndodhë menjëherë, një grua nuk mund të vërejë një pjesë të kontraktimeve (nëse ajo është e zënë me diçka ose në gjumë, për shembull). Tkurrja është një tkurrje e mitrës dhe ndjehet si një dhimbje në menstruacion, e cila gradualisht po rritet. Me kalimin e kohës, luftimet bëhen më të gjata dhe intervalet ndërmjet tyre lidhen. Në këtë periudhë mund të flisni për dhimbje gjatë lindjes.
Faza tjetër është përpjekje. Kjo është një tkurrje e muskujve të shtypit dhe diafragma, që kujton një dëshirë të fortë për të zbrazur zorrën. Jo një ndjenjë shumë e këndshme, por nuk zgjat shumë.
Pastaj fillon lindja e foshnjës. Së pari duket një kokë (për këtë, nëna duhet të bëjë një përpjekje), pastaj të gjithë trupin, dhe pastaj placenta del. Është në këtë moment që vjen ndihma dhe ndjenja e gëzimit të pakufishëm.
Disa këshilla - si ta lehtësoni dhimbjen e lindjes:
- Mungesa e frikës dhe e një qëndrimi pozitiv. Shkencëtarët kanë provuar se shteti psikologjik ndikon fort në procesin e lindjes dhe frika rrit dhimbjen. Mos dëgjoni tregime të tmerrshme rreth lindjes së fëmijës. Përveç tyre, ka një mendim se lindja e fëmijës mund të jetë pa dhimbje. Disa vajza sigurojnë që nuk kanë ndjerë ndonjë dhimbje gjatë lindjes. Dhimbja në luftime ishte e pranishme, por nuk ishte shumë e fortë dhe e gjatë. Për përpjekjet ata thjesht trajtohen si punë e vështirë.
- Stres fizik (natyrisht i lejueshëm) gjatë shtatzënisë. Si rregull, gratë, të angazhuara rregullisht në sporte,
të lindësh më lehtë. - Aftësia për t'u çlodhur, si dhe teknikat e frymëmarrjes dhe masazhit. Kjo mund të mësohet në kurse për gratë shtatzëna ose për vete.
- Anestezi epidurale. Është një mënyrë mjekësore për të lehtësuar dhimbjen nëse dëshirohet apo është e nevojshme.
Asnjë dhimbje e përjetuar gjatë lindjes nuk do të krahasohet me lumturinë që ndihet nëna kur e shtyn fëmijën e porsalindur në gji. Lindja e një jete të re është një proces i veçantë dhe vetëm një grua mund të marrë pjesë në të.