Alycha është një nga llojet e kumbullës në shtëpi, që kujton shijen e qershisë. Manaferrat e saj të vegjël kanë një shije të ndritshme dhe të pasur, dhe frytet e bimës takohen me ngjyra të ndryshme. Kumbulla aromatike e kumbullave të qershisë në pranverë janë një zbukurim i kopshtit dhe në vjeshtë pema paraqet fruta të shijshme.
Që nga kohët e lashta, kumbulla e qershisë përdoret gjerësisht për ushqim si në formë të papërpunuar, ashtu edhe në prodhimet e kuzhinës dhe ëmbëlsirave. Dhe kjo popullaritet është e lehtë për t'u shpjeguar, sepse manaferrat përmbajnë shumë komponente të dobishme që mund të mbushin mungesën e këtyre elementeve në trup.
Përveç kësaj, pjesa e jashtme e uzinës është aq tërheqëse saqë në dizajnin modern të peizazhit, kumbulli i qershisë përdoret si një theks spektakolar në hartimin e kopshtit. Megjithatë, për këtë qëllim, nuk përdoren asnjë bimë, por vetëm lloje të veçanta të edukuara.
Veçanërisht e dobishme është kumbullat që do të jenë njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive dhe ndjekin figurën e tyre, sepse ajo përmban shumë vitaminë C , e cila është e nevojshme për stërvitje dhe sporte. Gjithashtu, karotina, e cila është pjesë e frutave kumbull, është një element i domosdoshëm. Dhe natyrisht, është e nevojshme që të përdoren manaferrat për fëmijët që pëlqejnë lojërat kompjuterike dhe shikojnë karikaturat.
Por, përkundër përfitimit të qartë të kumbullës së qershisë, përdorimi i saj duhet të kufizohet rreptësisht gjatë shtatzënisë. Për fat të keq, karotina, një burim i vitaminës A në trup, mund të ndikojë negativisht në formimin e fetusit dhe shpesh është shkak i anomalive fizike. Dhe nëse vërtet dëshironi një kumbull - ia vlen të zgjidhni frytet e luleve jeshile ose të purpurta dhe hani një ditë jo më shumë se dy ose tre manaferra.
Pse është kaq e dobishme për kumbullën e qershisë?
Përbërja e kumbullës është e pasur me elemente të rëndësishme gjatë periudhës së rimëkëmbjes ose dietës, ajo përfshin:
- di- dhe monosakaride;
- acide organike;
- fibrave ushqimore.
Një shumëllojshmëri e substancave minerale të përfshira në kumbull janë të detyrueshme në dietën e njerëzve të prirur për stres të madh fizik dhe emocional dhe kumbull është e dobishme për njerëzit me sëmundje të sistemit nervor dhe kardiovaskular:
- hekur,
- fosfor,
- kalium,
- sodium,
- magnezi,
- kalcium.
Alycha përmban vitamina: E, provitamina A dhe C,
Si të ruhet e gjithë dobia e kumbullës së qershisë?
Për fat të keq apo për fat të mirë, por periudha e maturimit të kumbullës është shumë e shkurtër, por pothuajse të gjithë mund të kursejnë të gjithë dobinë e këtyre manave për një dimër të gjatë apo edhe një vit përpara. Për ta bërë këtë, mjafton që të caktohen disa orë në fundjavë për të gatuar një bllokim madhështor nga frutat e kumbullës. Jam nga manaferrat është përgatitur mirë nga kumbulla, pa gropa, por nëse nuk keni kohë për të hequr eshtrat, ju mund të përgatitni një ëmbëlsirë me ta.