Shumë e dinë se çfarë qen i mirë u rrit për shëndetin, por ata as nuk dyshojnë se qeni u rrit ndihmon për të hequr qafe paund shtesë. Vlen të përmendet menjëherë që ju mund të humbni peshën duke përdorur një dogrose, por ju mund ta përdorni atë si një ndihmës.
Pse është një qen i dobishëm?
Gjatë dietës, trupi ka nevojë për mbështetje shtesë për vitamina. Disa preferojnë përgatitjet komplekse që shiten në farmaci, por është më mirë të përfitoni nga mjetet natyrore që na ka dhënë natyra.
Çfarë është e mirë për dogrose për trupin:
- Me përdorimin e rregullt të infuzionit, imuniteti forcohet dhe aktiviteti i sistemit kardiovaskular përmirësohet.
- Rosehip ka një efekt të lehtë diuretik dhe ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi.
- Infuzion rrit normën metabolike, e cila ndihmon në djegien e më shumë kalorive.
- Rosehip ndihmon për të pastruar zorrët nga skorjet dhe produktet e tjera të dekompozimit.
- Infuzion bazuar në frytet e bimëve përmirëson tretjen dhe funksionimin e mëlçisë.
Mundësitë e përdorimit
Për të ndier të gjitha cilësitë e dobishme të një dogrose, është e rëndësishme që ta përgatisni siç duhet. Ka shumë mundësi që do të ndihmojnë në pastrimin e zorrëve dhe përshpejtimin e metabolizmit.
Numri i opsionit 1
përbërësit:
- rosehips të thata - 20 g;
- ujë të valë - 1 tbsp.
preparat
Rosehip duhet të derdhet me ujë të valë në një shishe termos dhe të largohet për 12 orë për të këmbëngulur. Në fund të kohës, pija duhet të filtrohet duke përdorur 0.5 tbsp. 3 herë në ditë pas ngrënies. Për të marrë efektin e dëshiruar, duhet të pini infuzion për një muaj dhe gjithashtu përdorni acid askorbik. Nga rruga, në mënyrë që fruti i qenit u rrit dha shuma maksimale e substancave të dobishme, është e rekomandueshme që së pari bluaj ato me një blender ose thjesht prerë me një thikë.
Numri i opsionit 2
përbërësit:
- thupër veshkave - 1 tbsp. lugë;
- kamomil - 1 tbsp. lugë;
- immortelle - 1 tbsp. lugë;
- ujë të vluar - 1,5 litra;
- të thata u rritën hips.
preparat
Në një enë të veçantë përzierni të gjitha bimët me përjashtim të hipsave, derdhini me ujë të valë dhe krijoni për 3 orë. Në një enë të veçantë ju duhet të krijoni qen-rose, ndërsa sa më shumë fruta përdorni, aq më mirë. Si rezultat, pija duhet të jetë një ngjyrë kafe e errët. Për të përdorur atë është e nevojshme infuzion kështu: në mëngjes në një stomak bosh 1 tbsp. infuzion të bimëve me 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 tbsp. prania e një dogrose para darkës. Përdoreni këtë teknikë duhet të jetë brenda një muaji.
Ushqimi me qen u rrit
Ka disa mundësi për humbjen e peshës duke përdorur frytet e bimës. Për shembull, ju mund të rregulloni një herë në javë ditë shkarkimi. Cook 200 g bollgur në ujë, ndani këtë sasi në 5 pjesë dhe hani gjatë ditës. Përveç kësaj, ju duhet të pini 3 tbsp. supë e qenit u rrit.
Ju gjithashtu mund të përdorni një dietë 9 ditore. Gjatë kësaj humbje peshe ju duhet të pini çaj të veçantë në mbrëmje, e cila ndihmon për të humbur peshë. Për ta bërë këtë, në sasi të barabarta përzierje hips dhe fruta neto, dhe derdh ato me ujë të valë. Lër çaj pjerrët për 20 minuta. Përdoreni atë për 9 ditë me produkte të autorizuara.
Menuja e dietës:
- 3 ditët e para mund të hani oriz në çdo sasi. Cook atë në ujë, pa përdorimin e kripës, erëza dhe vaj. Për të diversifikuar shijen e orizit, lejohet të përdoret një sasi e vogël salcë soje.
- 3 ditët e ardhshme, dieta përbëhet nga një gjoks pule të zier.
- Koha e mbetur lejohet të ha vetëm mollë .
Mos harroni se gjatë çdo diete ju duhet të monitoroni shqisat tuaja dhe me ndonjë sëmundje që dieta duhet të ndalet.