Pasi të hahet, përjeton siklet në stomak, është e vështirë për ty, dhe ndihet sikur po vërshon? Ju keni bloating. Më shpesh ky shtet kalon në vetvete. Por bloating përsëritura shpesh kërkon trajtim, dhe shumë as nuk e di se çfarë të bëjë në lidhje me të.
Meqenëse ky problem mund të shfaqet si në një person të shëndetshëm, ashtu edhe në sëmundjen dhe problemet e organeve të traktit gastrointestinal, atëherë nuk do të dëmtohet që të ketë në kabinetin e mjekësisë në shtëpi mjetet që ndihmojnë në frymëmarrjen.
Si të shpëtoj bloating shpejt?
Nëse shkaku i ndjesive të pakëndshme në abdomen është ushqimi i gabuar, atëherë mund të ndihmoni barnat që mund të hiqen në akumulime në gazra të stomakut:
- Prokinetics - për të përmirësuar aktivitetin e stomakut për të nxitur ushqimin. Për shembull, Ganaton, Motilium.
- Adsorbents - për absorbimin dhe eliminimin e substancave të dëmshme. Për shembull, karbonit aktiv, Smecta, ose Enterosgel.
- Defoamers - shkarkimin e gazrave nga flluska dhe shkumë neutralizuese, e cila thyen procesin e thithjes. Për shembull, Espumizan, Semitikon.
Absorbentët janë të përshtatshëm për një efekt më të shpejtë, por ato kanë një numër të pasojave negative:
- hiqni jo vetëm faktorët provokues, por edhe substancat e nevojshme, siç janë vitaminat dhe bakteret e dobishme;
- shkaktojnë kapsllëk .
Defoamers nuk kanë efekte të tilla anësore dhe gjithashtu neutralizojnë mirë gazin, por ato janë shumë më të ngadalshme.
Këto barna heqin vetëm gjendjen e ënjtjes, por nuk e zgjidhin problemin e shfaqjes së tij. Prandaj, në mënyrë që të mos përsëritet, nevojitet një trajtim që do të ndikojë në shkakun e meteorizmit.
Si për të trajtuar bloating?
Nëse jeni të frikësuar nga përdorimi i një vakt të caktuar, thjesht duhet ta përjashtoni atë nga menyja juaj dhe gjithashtu të siguroheni se ka më pak ushqim në dietën tuaj të përgatitur nga ushqimet që shkaktojnë një rritje në lirimin e gazrave:
- të gjitha bishtajore;
- qumësht i thartuar;
- bukë, veçanërisht e zezë dhe buns.
Pijet e karbonizuara gjithashtu kontribuojnë në ënjtje, kështu që ato duhet të përdoren me shumë kujdes dhe jo shumë.
Bloating, e cila është një simptomë e sëmundjeve të ndryshme të traktit gastrointestinal, të tilla si dysbacteriosis, kolit, cirroza, është rezultat i trajtimit të sëmundjes parësore. Në këtë rast, ju mund të keni nevojë vetëm për aplikim periodik të absorbuesve dhe defoamers, për të lehtësuar gjendjen akute të shqetësimit.
Për të rivendosur ekuilibrin në stomak dhe për të normalizuar punën e tij, nëse është e nevojshme, mund të përshkruhet një kurs i përgatitjeve enzimatike:
- Mezim;
- pancreatin;
- Creon 10000;
- Enzistal dhe të tjerët.
Por jo vetëm medikamentet mund të trajtohen me bloating, ka edhe receta popullore që do të ndihmojnë në heqjen e simptomave të pakëndshme.
Mjetet popullore për bloating
Ka një numër të madh të recetave për supë që ndihmojnë me bloating, nga bimët mjekësore të tilla:
- dill;
- kopër ;
- pelin;
- mint;
- lovage;
- farat e koriandrit;
- shikojnë dhe të tjerët.
Shumë popullor është metoda, e cila është të heqë 5-7 pika vaj anise (mund të jetë kopër) në një copë sheqer dhe hani. Bëjeni aq nevojë 3-4 herë në ditë.
Meqë produktet e miellit shkaktojnë një rritje në procesin e gazit, rekomandohet që të bëhet një bukë e veçantë mjekësore sipas këtij recetë:
- Ne marrim:
- 300 g krunde gruri;
- 1 qepë e mesme;
- 50-60 g miell;
- 20-25 g sheqer;
- 7 g kripë;
- 4 g sode;
- 25-35 ml uthull;
- 20 ml vaj perimesh.
Ka bukë të tillë si mundeni si zakonisht.
Duke ditur se çfarë të bëni dhe çfarë medikamentesh duhet të pini me bloating, edhe nëse keni "mëkatuar" në dietën tuaj, ju mund ta hiqni shpejt këtë gjendje.