Hipnozë Erickson ka qenë ndihmë efektive psikoterapeutike për disa dekada, që i heq njerëzit nga nevoja të zgjatura, lloje të ndryshme të varëshme. Teknika e futjes në një ekstazë është e ndryshme me gjuhën poetike dhe speciale të imazheve, të cilat gjejnë rrugën e tyre në nënndërgjegjësimin e një personi nëpërmjet metaforave, tregimeve dhe tregimeve.
Çfarë është hipnozë Ericksonian?
Metoda "Hipnozë Ericksonian është një lloj i veçantë trance i butë në të cilën terapisti bën sugjerime" pa dhunë ", kështu që pacienti i pandërgjegjshëm lehtë pranon këto sugjerime, gjë që ndihmon në përmirësimin e gjendjes psikologjike nga sesioni i parë. Për të vetëdijshëm dhe të pavetëdijshëm, terapisti përdor një prezantim të ndryshëm të materialit të frymëzuar në maskën e metaforave dhe tregimeve të ndryshme.
Milton Erickson
Hipnozë e butë trans-ericsson - "mendjemadhësia" e psikologut amerikan Milton Erickson. Në moshën 17-vjeçare, ai pësoi polio dhe ishte lidhur me zinxhirë në një karrige me rrota. Sëmundja filloi krijimin e sistemit të vet të zhytjes në ekstazë, që kontribuoi në rimëkëmbjen e Ericksonit. Në moshën 50-vjeçare, sëmundja u shfaq përsëri dhe teknika nuk dha më rezultate të tilla shërimi. Hipnozë Erickson nuk është një ilaç, por metoda ka ndihmuar mijëra pacientë të kthehen në normale, gjë që bën të mundur vlerësimin e kontributit të Erikson në psikoterapi si shumë të rëndësishme.
Hipnozë Erickson - dispozitat kryesore
Dispozitat më të rëndësishme të hipnozës Ericksonian janë të bazuara në një qëndrim të kujdesshëm ndaj njeriut dhe presupozojnë një marrëdhënie të barabartë midis terapistit dhe klientit, në dallim nga hipnoza e direktivës klasike, kur pacienti kryen urdhërat e hipnozës. Kuptimi i tregimeve që terapisti i sjell pacientit në një gjendje trance, i mundëson të pavetëdijshmes të tregojë pjesën e tij krijuese krijuese, i cili i di përgjigjet e pyetjeve dhe i sheh zgjidhjet e problemeve.
Hipnozë Erickson është një teknikë
Metoda jo-drejtuese Ericson e hipnozës përbëhet nga teknika ose hapa të thjeshtë vijues:
- Aderimi . Një pjesë e rëndësishme e seancës, duke ndihmuar në krijimin e raportit me pacientin dhe një marrëdhënie besimi. Rregullimi ndodh sipas disa parametrave: frymëmarrja, micromotion, timbër dhe tempo e fjalës, predikates (audial, kinesthetic, visual.) Gjeste të kopjuara butësisht, paraqet.
- Të bësh . Përshtatja ndaj ndjenjave dhe emocioneve të klientit, për shembull, nëse është i zemëruar apo i irrituar, lidhja duhet të bëhet në një nivel më pak emocional: "Po, do të isha gjithashtu i zemëruar në vendin tuaj".
- Udhëzimi i trance me ndihmën e teknikave të ndryshme. Më e njohura, që kërkon aftësi është e famshme "spirale e trefishtë" nga M. Erickson. Këto janë tre histori të palejueshme. Terapisti fillon të tregojë historinë e parë dhe e ul atë në vendin më interesant, fillon i dyti, pa përfunduar shkon tek i treti, që përmban sugjerimin e tekstit për personin, pastaj përfundimin e qetë të tregimit të dytë dhe më në fund të parën.
- Sugjerim . Përdorimi i teknikave të të folurit. Kontradikta është një teknikë sugjerimi, në të cilën modele të ndryshme të sjelljes janë në kontrast. Ndihmon për të hequr rezistencën e pacientit. Për shembull, mund të përdorni shprehjen: "Sa më shumë që të përpiqeni për rezistencë, aq më shpejt do të kuptoni se është e kotë".
- Tërhiqeni nga trance . Terapisti mund të tërheqë vëmendjen e pacientit për faktin se ai është në gjendje të "here dhe tani", për ta kthyer vetëdijen e tij në hapësirën e dhomës.
Hipnozë Erickson - trajtim
Hipnozë Erickson - terapi me ndihmën e udhëzimit të trance përdoret nga psikoterapeutët, hipnoterapistët në trajtimin kompleks të llojeve të ndryshme të varësive (alkoolike, kimike), gjithashtu për të identifikuar dhe eliminuar shkaqet e fobive, neurozave , depresionit dhe sulmeve paniku. Teknika Ericksonian e udhëzimit trance është miqësore me mjedisin dhe efekti terapeutik regjistrohet në 70% të rasteve kur zhvillohet siç duhet.
Hipnozë Erickson nga depresioni
Depresioni - një gjendje në të cilën një person pushon të shohë kuptimin e ekzistencës, të dashurit, miqtë, puna pushon të jetë kuptimplotë dhe interesant. Përdorimi i hipnozës Ericksonian për të punuar me depresionin ndihmon që burimet të kthehen në "frymë" dhe të jetojnë përsëri. Një aspekt i rëndësishëm i ndërveprimit, i cili përcakton kursin e mëtejshëm të punës me terapistin me një pacient në depresion, janë pyetje që ndihmojnë në përcaktimin e masës në të cilën terapia do të drejtohet në punën me ndërgjegjen dhe në atë me pa ndjenja. Pyetjet mund të jenë të natyrës së mëposhtme:
- "Nëse është e mundur, përshkruani ndjenjat tuaja";
- "Cila është më e dhimbshme në përvojat tuaja?";
- "Si e keni trajtuar më parë depresionin, çfarë ka ndihmuar dhe çfarë nuk ka?";
- "Çfarë motivoi përpjekje të mëtejshme për të dalë nga ky shtet?";
- "Çfarë për mendimin tuaj mund të jetë shkaku i gjendjes tuaj?";
- "Nëse gjithçka del, si e dini këtë, çfarë do të ndryshojë në shtetin tuaj?".
Hipnozë Erickson nga alkoolizmi
Hipnozë Erickson është përdorur me sukses në trajtimin kompleks të varësisë alkoolit. Gjatë trance, terapisti formon qëndrime negative ndaj alkoolit duke përdorur bindjet dhe metaforat. Hypnotherapy në çelësin e kësaj teknike merr deri në gjashtë muaj. Hipnozë Erickson është e mirë, sepse ajo nuk është toksike dhe nuk jep efekte anësore, ndryshe nga hipnoza klasike e direktivës, e cila nuk është e përshtatshme për të gjithë që vuajnë alkoolizmin. Kundërindikimet për trance Ericksonian do të jenë:
- sindromi hangover;
- psikozë;
- gjendje konvulsive;
- çrregullime të sistemit kardiovaskular;
- moshës mbi 60 vjet.
Hipnozë Erickson - si fillon seanca?
Para se të shkoni në një hypnotherapist, shumë njerëz kanë një ndjenjë dyshimi dhe frike se ata do të humbasin kontrollin dhe do të fillojnë të flasin apo edhe më keq në një gjendje trance, gjëra të turpshme dhe të papranueshme për të cilat shoqëria dënohet. Frika është kryesisht e pabazë, psikoterapisti ose psikologu pranon klientin siç është ai, pa një gjykim vlerësues - kjo pozitë ndihmon në ndërtimin e një marrëdhënieje të veçantë besimi. Sesioni është strukturuar si më poshtë:
- Njohja, identifikimi i kërkesës ose problemit të klientit, krijimi i një atmosfere besimi.
- Hypnotherapist në formën e dialogut gradualisht prezanton klientin në një trancë të lehtë, duke drejtuar vëmendjen e personit nga brenda. Në këtë fazë, teknikat përdoren për relaksimin e muskujve, përqëndrimin në frymëmarrje, shoqërimin e kujtimeve të ndritshme dhe të gëzueshme të jetës.
- Transmetimi thellohet, personi nuk ka njohuri për veten e tij në kohën dhe hapësirën e tanishme, është plotësisht i përqëndruar nga vështrimi i brendshëm në atë që hipnographisti transmeton.
- Kur pacienti është zhytur në një ekstazë të thellë, hypnotherapist reciton në mënyrë indirekte sugjerimet indirekte të nevojshme për të zgjidhur problemin njerëzor dhe më shpesh një histori fillon rreth një personi tjetër që kishte probleme të ngjashme. Kuptimi i këtyre tregimeve është se problemet e njerëzve të tjerë perceptohen më objektivisht dhe një person mund të gjejë edhe disa zgjidhje për të zgjidhur situatën "e çuditshme".
- Dil nga trance. Pasojat pozitive të hipnozës Ericksonian janë të tilla që pacienti në thelb nuk e mban mend atë që ishte me të, çfarë po diskutohej, cilat ishin pyetjet dhe përgjigjet, por mendimi vazhdon të kërkojë zgjidhje dhe për disa kohë zgjidhen problemet, modelet e vjetra të sjelljes destruktive i japin rrugë të reja , konstruktive.
Hipnozë Ericksonian - Trajnim
Bazat e hipnozës së Erikson janë teknika të buta që duket të jenë një bisedë e besueshme mes terapistit dhe pacientit, por për të zotëruar këto metoda nevojitet një praktikë dhe një trajnim nga specialistët që praktikojnë hipnozën ericsson. Një aspekt i rëndësishëm i të mësuarit është përdorimi i metodologjisë për të mirën, vetëm atëherë teknika zbulohet në tërësi dhe po shëron.
Hipnozë Erickson - trajnim
Hipnozë Erickson: parimet themelore, metodat dhe teknikat - sot u bë e mundur të studiohej praktikisht në çdo vend të botës. Trajnimi është forma e trajnimit që korrespondon më së miri me marrjen e përvojës në një mjedis të sigurt për një person, në sajë të rregullave etike të krijuara nga psikoterapistët praktikantë. Në trajnimin mbi eriksonovskomu (eriksonianskomu) hypnotherapists hipnozë janë mësuar bazat e seancës dhe përdorimin e teknikave.
Hipoteza e Ericksonit - Kurse:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Hipnozë Erickson - Libra
"Zëri im do të mbetet me ju" - Libri i famshëm i M. Ericson tingëllon si një nga metaforet që mjeshtri donte ta përdorte në punën e tij. Trashëgimia në formë të librave dhe seminareve hap mundësi të mëdha për specialistët dhe ata që kanë nevojë për mbështetje psikologjike dhe për të hequr qafe modelet obsesive. Milton Erickson - libra:
- " Realiteti Hypnotic ." Libri është një nga teknikat më të mira të trajnimit të hipnozës nga mjeshtri, me një analizë të detajuar.
- " Psikoterapia Strategjike ". Një qasje e caktuar për çdo rast individual dhe metodat Ericksonian të terapisë.
- " Ekstazë hipnozë e thellë ". Metodat natyrore, të endura në një sesion të teknikave hipnotike, metaforë, duke liruar një person nga robëria e lidhjeve të rënda neurotike.
Libra mbi hipokozën Ericksonian dhe klasike të autorëve të tjerë:
- "Modele të teknikave hipnotike të Milton Erickson" R. Bendler dhe J. Grinder . Mjeshtrat e NLP kryer një analizë të përpiktë të teknikave të përkohshme nga M. Erickson. Prezantim i disponueshëm i materialit për të ndihmuar psikologët, psikoterapeutët.
- "Leksione të reja në hipnozë" B.E. Erickson . Vajza e njehsorit të njohur vazhdoi punën e babait të saj. Në librin e saj, Betty Erikson përshkruan përvojën e përdorimit të hipnozës Ericksonian, ndan truket e saj dhe metodat e udhëzimit trance.
- "Shkathtësitë fillestare të hipnozës Ericksonian" M. Sparks . Autori i librit përdor një qasje pedagogjike në punën e tij me klientët, gjë që bën të mundur përdorimin e teknikave të M. Erickson me një rezultat më efektiv.