Gjumi i një personi është i ndikuar drejtpërdrejt nga lloje të ndryshme të stresit, stilit të jetesës , emocioneve etj. Në përgjithësi mund të dallohen disa lloje të gjumit, të cilat varen nga shumë faktorë.
Llojet e gjumit dhe karakteristikat e tyre
Vizioni i natës mund të jetë:
- Kompensuese . Një person në një ëndërr përjeton situata të ngjashme për të gjetur përgjigjen për të zgjidhur problemet reale.
- Krijues . Në vizionet e tilla, njerëzit mund të marrin frymëzim dhe të gjejnë ide të reja.
- Ëndrrat aktuale . Në këtë rast, një person sheh fotografi nga e kaluara, dmth kujtimet.
- Ëndrrat përsëritëse . Ata janë një simbol i faktit se ekziston një situatë që kërkon rishqyrtim dhe rishqyrtim.
- Ëndrrat me vazhdim . Ata dëshmojnë se situata po ndryshon dhe çështjet ekzistuese po zgjidhen.
- Ëndrrat fiziologjike . Flisni për problemet e mundshme të një natyre seksuale ose me shëndet.
- Paralajmërimi i ëndrrave . Ata janë një lloj aluzion se si të shmangin problemet e mundshme.
- Ëndrrat profetike . Në këtë rast, vizionet e natës ofrojnë informacione që thjesht nuk mund të merren në mënyrën e zakonshme. Ata janë parë nga pak njerëz.
- Ëndrrat e ndërgjegjshme . Kjo është kur një person është plotësisht i vetëdijshëm se në këtë moment ai është duke ëndërruar.
- Ëndrrat shprehëse . Pamjet që një person e sheh nuk janë realitet. Ata lindin në njerëz me një imagjinatë të zhvilluar.
- Ëndrrat në realitet . Një person i cili në realitet është i kufizuar nga një numër i madh ndalimesh, mund të shohë shenja të ëndrrave.
Gjumi, llojet dhe fazat e tij
Gjumi i ngadaltë synon rikuperimin e energjisë dhe ka 4 faza:
- gjendja e syrit;
- gjendja e pragjeve të ngritura të perceptimit, sidomos pragu auditiv;
- karakteristikat janë të ngjashme me fazën e dytë;
- gjumë të thellë.
Gjumi i shpejtë është faza e 5-të. Një gjendje e tillë është si zgjimi, atëherë një person nuk mund të lëvizë për shkak të uljes së tonit të muskujve. Gjumi dhe llojet e tij studiohen në detaje nga shkenca e neurologjisë.
Llojet patologjike të gjumit
Ëndrrat e tilla që një person e sheh në periudhën e problemeve me aktivitetin e trurit, mund të jenë:
- Gjumë narkotike . Ekziston pasoja e thithjes së substancave toksike, përdorimit të alkoolit ose helmeve.
- Një ëndërr letargjike . Shfaqet papritmas, por më shpesh për shkak të histerikës.
- Gjumë hipnozë . Shfaqet për shkak të ndikimit të mjedisit ose personit që frymëzon dëshirat për të fjetur.
- Fjetur ose somnambulizëm . Nuk është patologji dhe mund të vërehet në çdo moshë. Ndodh gjatë një periudhe të gjumit të thellë.