Mbyllja shihet zakonisht si një tipar negativ i karakterit, gjë që shkakton shumë shqetësime për pronarin e saj. Një person i mbyllur është i vështirë të kontaktojë, të bëjë njohje të reja, të ketë frikë nga të huajt, të përshtatet keq në një ekip të ri dhe e ka të vështirë të hapë shpirtin e tij te të tjerët. Dhe e gjithë kjo nuk është aspak nga dashuria e vetmisë: ndonjëherë njerëzit e tillë janë veçanërisht të prirur për të kontaktuar me të tjerët, kjo është vetëm me këtë që ka vështirësi.
Shkaqet e izolimit
Psikologët konsiderohen si një problem i fëmijërisë. Më pas, si rregull, disa djema bëhen të shoqërueshëm dhe të emancipuar, ndërsa të tjerë - të turpshëm dhe të tërhequr. Megjithatë, fëmija rritet dhe problemet rriten me të, dhe shpesh vetmia dhe izolimi shkojnë dorë për dore.
Shpesh, fëmijët janë të kyçur në vetvete për shkak të grindjeve të shpeshta të prindërve që ndodhin para syve të tij. Dhe nëse fëmija është tërhequr edhe nga skirmesa të tilla, problemet mund të jenë edhe më serioze. Kec mund të përpiqet të bëhet i padukshëm, i fshehtë, të përjetojë probleme në komunikim. Për të parandaluar këtë lloj izolimi, shpesh është e mjaftueshme vetëm për të përmirësuar mikroklimën në familje.
Ata fëmijë që vuajnë nga mungesa e komunikimit rriten shumë afër. Fëmijët që jetonin rrethuar nga fëmijët e tjerë rregullisht shkuan për shëtitje ose morën pjesë në çerdhe, si rregull, ata nuk kanë probleme të tilla. Por nëse një fëmijë shpenzon shumë kohë me të rriturit të cilët gjithmonë janë të zënë me punët e tyre dhe, më keq, e heqin fëmijën, atëherë izolimi është variant më i dukshëm i zhvillimit të ngjarjeve. Ai mësohet me faktin se askush nuk kujdeset për të, dhe merr vesh për të luajtur me vete.
Është mirë të filloni korrigjimin e izolimit edhe kur shfaqet sinjali i parë - fëmija refuzon të komunikojë me prindërit dhe me dikë tjetër. Më tej, frika nga njerëzit e panjohur dhe problemet më të mëdha në të ardhmen mund të zhvillohen. Në disa raste, kërkohet ndihma e një psikologu.
Si të shpëtojmë nga izolimi?
Për fat të keq, nuk ka përgjigje të vetme për pyetjen se si të kapërcehet izolimi. Së pari ju duhet të përpiqeni të gjeni se nga ka ardhur, kur dhe si përparon. Nëse problemet vijnë nga fëmijëria e thellë, atëherë ka shumë të ngjarë që pa ndihmën e një psikoanalisti ju nuk do të përballeni.
Shpesh një tipar i tillë mund të lidhet me komplekset tuaja. Për shembull, plotësia dhe izolimi janë në shikim të parë të lidhur ngushtë, por në realitet gjithçka është shumë më serioze: për shkak të frikës nga dënimi, ju tërhiqeni në vetvete. Në këtë rast është e nevojshme për të luftuar kundër komplekset, dhe në këtë mënyrë për të kapërcyer mungesën e tyre të komunikimit.
Shpesh vajzat, madje edhe ata me një pamje shumë të këndshme, nuk mund ta njohin këtë, dhe për këtë ata tentojnë ta kufizojnë komunikimin e tyre. Në këtë rast, ju duhet të ndryshoni pamjen, të bëni gjithçka për të siguruar që ju përshtatet sa më shumë që të jetë e mundur dhe pastaj izolimi juaj do të zhduket vetë.
Kujdesuni për veten, për shembull, ndërroni stilin tuaj të flokëve ose bëni manikyr, bëni maska kozmetike - e gjithë kjo gradualisht do t'ju japë besim në pamjen tuaj. Mos hezitoni të vishni rroba të bukura, mos e vishni veten në një turtleneck të shurdhër
Çdo person komunikon lehtë me ata me të cilët interesat e tij janë të ngjashëm. Prandaj, hapi i detyrueshëm është pjesëmarrja në çdo rreth interesash, duke ndjekur çdo kurs apo klasë. Atje mund të gjeni njerëz me mendje dhe komunikoni me lehtësi me ta. Dhe pasi fakti që rrethi yt i lidhjeve do të rritet ndjeshëm, do të jetë më e lehtë për ju të kontaktoni njerëzit e tjerë.
Mënyra më e mirë, por efektive për kapërcimin e mbylljes, qëndron në përmbysjen e vetëdijshme me frikën tuaj. Nëse keni frikë të flisni me një të huaj, afrohuni njerëzve në rrugë dhe kërkoni kohë. Nëse hezitoni të njiheni - praktikoni faqet e takimeve. Duke bërë atë që keni pasur frikë para, ju pushtoni frikën tuaj.