Qull me misër me gji

Gjatë ushqyerjes me gji, çdo nënë ndjek dietën e saj . Në fund të fundit, gjatë kësaj periudhe, disa produkte duhet të konsumohen me kujdes të madh, ndërsa të tjerat janë krejtësisht të ndaluara. Shumë nënat me besim besojnë se të gjitha drithërat mund të hahen në çdo sasi, por kjo nuk është gjithmonë rasti. Në këtë artikull, ne do të flasim për atë nëse është e mundur që gratë lactating të lejojnë veten të hanë qull misri, dhe në çfarë sasie.

Cila është përdorimi i qullit misri për trupin?

Pa dyshim, qull misri është një nga më të dobishme dhe ushqyese për trupin e njeriut. Ai përmban një larmi të madhe të vitaminave dhe mineraleve, duke përfshirë selenën, e cila mund të ngadalësojë procesin e plakjes. Përveç kësaj, misri është një burim i fibrave, i cili copëton dhe largon substancat dhe toksinat e dëmshme nga trupi, si dhe nxit funksionimin e duhur të zorrëve. Duke ngrënë vetëm një pjesë të vogël të qullës së tillë për mëngjes, ju do të merrni një përgjegjësi të gjallërisë dhe humor të mrekullueshëm për tërë ditën. Përveç kësaj, ajo ka një shije unike, të cilën gourmet e duan aq shumë.

Sa shpesh mund të hani qull misri me GW?

Pavarësisht nga të gjitha pronat e dobishme të qullit misri, ushqyerja me gji nuk duhet të konsumohet më shumë se dy herë në javë. Së pari, nëse një grua vuan nga sëmundje të stomakut ose një ulçerë duodenale, përdorimi i shpeshtë i kësaj drithi mund të përkeqësojë situatën dhe të shkaktojë ndjesi tmerrësisht të pakëndshme në traktin e tretjes.

Së dyti, misri ka ngjyrë të verdhë dhe sipas "rregullit të dritës së trafikut", ushqimet e verdha me ushqyerjen me gji duhet të përdoren me kujdes, pasi ato mund të shkaktojnë manifestime alergjike tek foshnja. Kështu, nëna infermierore mund të hanë qull misri vetëm në mungesë të kundërindikacioneve nga trakti i tretjes, duke kontrolluar më parë se çfarë reagimi shkakton tek fëmija.