Ecja e parë me të porsalindurin në dimër
Nëse foshnja ka lindur në sezonin e ftohtë, atëherë, sigurisht, nuk mund të nxirrni një frymë ajri të pastër , sapo të largoheni nga spitali. Është e nevojshme të prisni të paktën dy javë, dhe në zonat me temperatura shumë të ulëta të dimrit - një muaj.
Praktikoni daljen e parë në kufirin ajror të ftohtë për gjysmë ore, duke rritur kohën e përditshme të ecjes, duke i lejuar trupit të porsalindurve të përshtaten gradualisht në kushte të pazakonta. Sa të ecni me të porsalindurin në dimër, pediatri mund të këshillojë, duke ditur kushtet specifike klimatike të jetesës së foshnjës.
Ecur në dimër me një fëmijë
Shumë prindër, duke u frikësuar se shëtitjet e gjata të dimrit mund të çojnë në të ftohtë, janë të kufizuara në një orë në ajër të hapur, ose edhe më pak. Kjo është krejtësisht e pavërtetë, sepse nëse foshnja është e veshur me moti, atëherë edhe ajri i ftohtë është i mirë, jo i dëmshëm. Përjashtimet janë ere të forta, stuhi të dëborës dhe lagështi të lartë, të cilat në kombinim me acar mund të jenë të rrezikshme.
Nëse është e mundur, gjatësia e qëndrimit në rrugë në dimër mund të reduktohet në një orë, por në të njëjtën kohë të dalë dy herë në ditë. Ose mund të ecni në mes të ditës, kur temperatura rritet sa më shumë që të jetë e mundur brenda 2-3 orëve. Kjo vlen edhe për fëmijët e vegjël që flenë në një karrige me rrota për një shëtitje dhe ata që tashmë janë duke lëvizur në mënyrë aktive. E vetmja gjë që duhet të mësohet nga mosha më e re është që të mos frymoni me gojën tuaj të hapur, por të thithni përmes hundës tuaj, është gjithmonë e rëndësishme, sepse ajri që kalon nëpër pasazhet e hundës ngroh dhe pastron.
Rrobat e dimrit
Pavarësisht se sa do të ecni me fëmijën në dimër, ekziston një metodë e thjeshtë që ju lejon të përcaktoni sasinë e rrobave që i nevojiten një fëmije . Duhet të jetë pikërisht një shtresë më shumë se një i rritur, sepse fëmijët kanë një mënyrë jo të përsosur të termoregulimit.
Mbështjella jo vetëm që nuk e ngroh fëmijën, duke punuar në mënyrë aktive në të ftohtë, por gjithashtu mund të provokojë një të ftohtë. Pas të gjitha, një fëmijë i cili është i nxehtë - djersitje, dhe pastaj çdo projekt mund të çojë në sëmundje. Përjashtim janë fëmijët shumë të vegjël, të cilët janë në një karrocë fëmijësh ose me slitë. Në to shtresat e veshjeve duhet të jenë më shumë se lëvizja aktive.
Veshje nuk duhet të jetë e ngushtë, sepse është shtresa e ajrit që lejon fëmijën të mos ngrijë dhe të mbajë nxehtësi. Këpucët duhet të zgjidhen madhësia e duhur, një këmbë e gjysmë më shumë këmbë, por jo më shumë. Çizme të ngushta janë një garanci e këmbëve të ftohta.