A ndjeni një rënie të fuqisë, apatisë dhe nervozizmit ? Duket se ju jeni një viktimë e lodhjes nervore. Në kohën tonë ndodh me pothuajse çdo qen i punës. Çfarë donte? Trupi nuk mund të përballojë vitet e punës së vështirë dhe stresin emocional të vazhdueshëm.
Më të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje janë gratë, të cilat përveç punës duhet të kujdesen për familjen. Tensioni nervor i pranishëm në jetën e tyre është kudo, gradualisht akumulon dhe përfundimisht rezulton në shterimin e sistemit nervor. Sot ne duhet t'i përgjigjemi pyetjes: "Shterimi nervor si ta trajtojmë?"
Shterimi nervor - trajtimi me mjetet juridike popullore
Si për të kuruar nervat? Është shumë e thjeshtë, këtu do të merrni ndihmën e mjekësisë tradicionale.
- Ne trajtojmë nervat me ndihmën e ngjyrosjes nga valeriani. Gjithkush e di për pronat e mrekullueshme qetësuese të kësaj barishte. Nuk mund të relaksohesh dhe të normalizosh gjumin, por edhe të ndihmosh në trajtimin e lodhjes nervore. Për të bërë një infuzion me valerian në shtëpi, në një gotë me ujë të ngrohtë të zier, hidhni 3 lugë çaji rrënjët valeriane dhe vendoseni tinkturë për 6 orë në një vend të errët. Merrni një ilaç për 1 lugë gjelle katër herë në ditë, para se të hahet. Infuzion alkoolik i gatshëm i valerianit mund të blihet në farmaci. Pini është e rekomanduar, edukuar në qumësht të ngrohtë (gjysmë lugë çaji në një të tretën e një xhami). Ky infuzion gjithashtu merret katër herë në ditë para ngrënies.
- Shterimi i sistemit nervor - trajtimi me angelica. Ndihmon në forcimin e psikikës dhe ka një efekt tonik në trupin si një tërësi. Aplikoni kirurgji angelica dhe me lodhje nervore. Për të përgatitur një ilaç, ju duhet të shpërndani një lugë gjelle lëndë të parë në tokë në gjysmë litër ujë të zier dhe të qëndroni për dy orë. Merrni tinkturë duhet të jetë katër herë në ditë, holluar atë me mjaltë: për gjysmë gotë të mjekësisë, të vënë 2 lugë mjaltë.
- Trajtimi i lodhjes nervore me mjaltë dhe jod. Mjaltë natyral është droga kryesore në trajtimin e nervave. Kjo do t'ju ndihmojë të shpëtoheni nga pagjumësia, të rrisni efikasitetin dhe të jepni vitalitet. Duhet ta përdorni çdo ditë për 40 gram, duke u tretur në ujë ose qumësht. Dhe për të lehtësuar tensionin dhe nervozizmin të marrë në mëngjes në një jod bosh stomak: një çift i një zgjidhje 5% pour në një gotë qumësht të ngrohtë dhe pije para mëngjes.
- Kuruar sistemin nervor do të ndihmojë dhe astragalus bari lulëzuar me gëzof. Përgatitni lehtë një infuzion mjekësor të kësaj barishte: në 250 ml ujë të valë, krijoni disa lugë bimësh të copëtuara dhe vendosni tretësirë në një vend të errët për dy orë. Për të qetësuar nervat dhe për të normalizuar ritmin e zemrës, pini tinkturë prej 3 lugë gjelle katër herë në ditë.
Lodhje e sistemit nervor si të trajtohet?
Nëse e gjeni veten duke përjetuar simptomat e lodhjes nervore, shumë njerëz fillojnë të panik dhe pyesin: "Çfarë duhet të bëni me lodhjen nervore?". Gjëja e parë që duhet të bëni është të shkarkosh veten. Lejo veten të pushosh pak nga zhurma e kësaj bote,
Vizitoni mjekun që po vizitoni dhe zbuloni prej tij se çfarë duhet të merren përgatitjet me lodhje nervore. Rivendosni dietën tuaj - hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, duke përjashtuar nga ushqimi gjithë yndyror, me kalori dhe me aromë. Leni trupin tuaj të relaksoheni.
Në përgjithësi, kujdesuni për veten, siç thotë thënia: "Puna nuk është një ujk, nuk do të largohet në pyll", por mund të vuani shumë kur filloni rraskapitjen nervore. Mos "luftoni me sëmundje", përkundrazi - le veten të pushoni! Dhe do të shihni se sa shpejt do të arrijë çdo gjë.