Pas vitit të parë të martesës bashkëshortët bëhen mësuar me njëri-tjetrin, jeta është rregulluar, por diçka mungon. Familja nuk mund të jetë e plotë nëse këmbët e vogla nuk shkojnë nëpër shtëpi. Për fat të mirë, kohët e fundit, gjithnjë e më shumë çifte po i afrohen më me vetëdije pyetjes se si të krijosh një fëmijë të shëndetshëm.
Si të krijosh një fëmijë: këshilla
Praktikisht të gjitha këshillat e mjekëve rreth asaj se si të mbeten shtatzënë janë si më poshtë:
- Kushtojini vëmendje shëndetit tuaj. Pirja e duhanit ose alkoolit ndihmojnë pak në këtë rast, nuk duhet të harrojmë për fushatat e planifikuara për mjekët, sporti është i mirëseardhur.
- Është e rëndësishme për një grua që të humbasë peshën. Si të hahet e drejta për t'u mbetur shtatzënë është, në të vërtetë, çështja se si të hahet e drejtë, për të normalizuar peshën tuaj dhe për të lehtësuar trupin.
- Kontrolloni për ndonjë infeksion, siç është HIV, hepatiti, ose sifilis.
- Ekzaminimi i specialistit është i nevojshëm jo vetëm për të përcaktuar arsyen pse nuk shkon për të konceptuar, por edhe për të parandaluar problemet më vonë në shtatzëni.
Si të bëhesh shtatzënë: këshilla e një gjinekologu
Nëse, në një mënyrë jetese të shëndetshme, nuk mund të krijosh një cikël normal menstrual, kontakto një gjinekolog, ai do të të tregojë se çfarë është problemi dhe si të mbesim shtatzënë saktë dhe shpejt. Gjinekologët kanë "sekretet" e tyre, si të mbeten shtatzënë:
- Nëse merrni medikamente hormonale, planifikoni shtatzëninë jo më herët se një cikël, është më e sigurt për foshnjën dhe më lehtë të konceptoheni.
- Për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë, hani sa më shumë ushqime me acid folik të jetë e mundur: lakra, karrota, panxhar, bizele dhe bishtajore, farëra dhe arra, këto janë elemente të një diete të shëndetshme, ata do të ndihmojnë se si duhet të krijojnë një fëmijë dhe të humbasin peshë puna e zorrëve të nënës së ardhshme.
- Shpesh injorohen këshillat e një gjinekologu: para se të mbeteni shtatzënë, kuroni veten dhe bashkëshortin tuaj nga të gjitha qendrat e sëmundjes, veçanërisht nëse sëmundjet janë kronike.
- Si është e mundur të bëhesh shtatzënë, nëse organizmi i mamit apo babait thjesht zbrazet nga puna dhe nga të gjitha streset? Para se të krijosh një fëmijë të shëndetshëm, vetë prindërit duhet të jenë të shëndetshëm dhe të pushojnë, prandaj kujtohuni për pushimet.
- Për të menduar mirë një fëmijë, të paktën dy muaj e kontrollojnë qartë ovulimin tuaj, temperaturën bazale.
Si të merrni shtatzëna: Këshilla popullore
Kur mjekët nuk mundën të rrënjosnin besim të mjaftueshëm dhe durimi tashmë po i vjen fundi, shumë çifte i drejtohen metodave të gjyshes. Konsideroni disa këshilla popullore se si të mbeteni shtatzënë:
- Knotweed. Ky çaj do të ndihmojë me infertilitetin: krijoni 2 gota spore 2 gota me ujë të valë, pas 4 orësh duke këmbëngulur, pini këtë çaj 3-4 herë në ditë para se të hahet.
- Për të menduar mirë një fëmijë, përpiquni të hani sa më shumë vitaminë E sa të jetë e mundur, është "rregullatori" kryesor i sfondit hormonal të trupit femëror.
- Do të ishte mirë të pini një infuzion me borage. Ky infuzion jo vetëm që ndihmon të mbete shtatzënë më shpejt, por edhe shëron shumë sëmundje femërore. Receta: 2 tbsp. lugët e kësaj barishte duhet të mbushen me gjysmë gotë ujë dhe të gatuajnë për rreth 10 minuta. Silluni dhe lëreni të krijoni gjysmë ore duke marrë 4 herë në ditë në një lugë gjelle.
- Ajo që është e rëndësishme është qëndrimi psikologjik i gruas - përpiquni të komunikoni më shpesh me gratë shtatzëna, shumë besojnë se ju duhet të uleni në një karrige pas një gruaje shtatzënë ose të prekni barkun e saj, shumë kërkojnë të pijnë nga kupa e saj. Ndoshta kjo është e gjitha supersticioni, por nëse ata frymëzojnë besimin tek ju, atëherë është plotësisht e lejueshme.
- Në një kohë kur nuk ka çdo muaj, pini një infuzion të urtë. Për një gotë ujë të valë - 1 tbsp. një lugë me lule. Kursi i trajtimit 11 ditë, një ditë për të pirë në mëngjes dhe në mbrëmje për 1 tbsp. lugë.