Jo vetëm ata që janë të angazhuar në prodhimin e ushqimit të papërpunuar , janë drithëra me drithëra të dobishme. Shumë prej tyre kanë dëgjuar për përfitimet e grurit, por pak kanë dëgjuar për atë nëse është e mundur të mbilleni kënaqur dhe pastaj ta hani atë.
Rezulton se lakër të rinj, që përmbajnë një thesar të vërtetë të substancave të dobishme, u tregohen të gjithë njerëzve, por jo në momentin e përkeqësimit të sëmundjeve gastrointestinale. Për të shpejt të marrë një produkt të gatshëm për të ngrënë ju duhet të dini se si të mbillni kënaqur në shtëpi.
Si ta bëni shpejt dhe saktë?
Para se të rritet kënaqësi për ushqim, duhet pastruar nga mbeturinat dhe të shpëlahet tërësisht disa herë nën ujë të rrjedhshëm. Zakonisht nuk merrni më shumë se një gotë kokrri, sepse me kalimin e kohës, fidanë humbasin pamjen e tyre të tregtueshme, që do të thotë që ju nuk keni nevojë të merrni shumë.
Grain duhet të derdh ujë të ftohtë për rreth 8 orë, pas së cilës uji është drenazhuar, dhe kënaqur janë shpërndarë në peshqir për tharje dhe ajrosje. Pak minuta dhe ai është gati për një test të përgjegjshëm - drithi vendoset në enë të sheshtë dhe çdo 12 orë larë në ujë të rrjedhshëm në mënyrë që myku të mos formohet.
Tray me bollgur duhet të hiqet larg nga rrezet e diellit, kështu që nuk thahet, por jo në një vend shumë të errët, temperatura ideale do të jetë 21 ° C.
Do të kalojnë dy ose tri ditë dhe do të habiteni kur të gjeni lakër të vogla. Është shumë e rëndësishme të mos lejoni që ato të rriten - gjatësia optimale e rrjedhjes është deri në 1 cm. Për ruajtjen, gruri i mbirë është larë përsëri, tharë dhe dërguar në frigorifer.
Fidanët e vezëve mund të konsumohen si në formë të pastër, dhe si një shtesë për sallatë dhe enët tjera, por pa trajtim të ngrohjes.
Si të rritet kënaqur për një mace?
Pets që nuk ecin lirshëm do të përfitojnë gjithashtu nga terapi vitaminë në formën e kënaqur sprouted. Por për këtë, kokrrat e pikturuara nuk hiqen menjëherë, por u japin atyre të rriten deri në fidaneve të gjelbra, të cilat macja me kënaqësi do të hani. Në mënyrë që zarzavate të rriten më intensivisht, është e mundur që para derdhje tallash ose tokë të thjeshtë kopsht në enë.