Çfarë duhet të bëj nëse fëmija im nuk po fiton peshë?
Para se të panikoni dhe të merrni masa drastike, merrni më shumë vëmendje fëmijën tuaj dhe regjimin e tij. Pjesa më e madhe e mungesës së peshës shfaqet në mesin e nxënësve të klasave më të ulëta, fajin për ngarkesën e punës të tepruar, stresin dhe mungesën e gjumit. Prandaj, pyesin se çfarë duhet të bëni nëse fëmija nuk po fiton peshë, rishikoni planin e tij: kohëzgjatja e gjumit duhet të jetë së paku 8 orë dhe koha e lirë duhet të marrë lojëra aktive në natyrë, në vend që të luajë në kompjuter. Për të ndihmuar fëmijën sa më shpejt që të jetë e mundur për të fituar peshë, gjithashtu duhet të rregulloni dietën e tij. Fëmijët duhet të hanë mish, peshk, vezë, produkte bulmeti, perime dhe fruta. Mos e ngarkoni sistemin e tretjes së produkteve të pjekjes.
Nëse filloni të vini re se foshnja ishte e ngadaltë dhe apatike, shpejt u lodh dhe ka një oreks të keq, përpiquni të jepni thërrimet e vitaminave të foshnjës. Ndoshta shkaku i lodhjes dhe dobësisë - avitaminoza banale, e cila është veçanërisht e prekur nga fëmijët në periudhën e dimrit-pranverë.
Në thërrimet që marrin pjesë në seksione sportive, mungesa në peshë mund të shoqërohet me lodhjen fizike. Në këtë rast, në mënyrë që fëmija të fitojë peshë sa më shpejt që të jetë e mundur, ju duhet të pasuroni dietën e tij me ushqime proteinike dhe të zvogëloni numrin e sesioneve të trajnimit.
Siç mund ta shihni, çështja se si të ushqehet një fëmijë në mënyrë që të fitojë peshë duhet të trajtohet në një mënyrë komplekse, sepse ndonjëherë problemi nuk është në dietë, por në mënyrën e jetës dhe nganjëherë kërkon ndërhyrje mjekësore. Nga rruga, ndonjëherë arsyeja për mungesën e peshës është gjetur pas testit për vezë vezë.