Zierje për humbje peshe

Me çdo dietë, ndihmësit e domosdoshëm në luftën kundër paund shtesë janë decoctions, të cilat kontribuojnë në humbje peshe. Gatimi i tyre mund të jetë nga një shumëllojshmëri përbërësish dhe ne do të ndajmë me ju recetat më efektive të tyre.

Zierje e majdanoz për humbje peshe

Pritini majdanozit të copëtuar finisht, të marrë 2 teaspoons herbs copëtuar për 1 gotë ujë. Pritini disa bimë të gjelbra në mënyrë që ajo të fillojë lëngun dhe derdh ujë të valë. Cook supë me majdanoz në një zjarr të vogël për 15 minuta ose kuzhinier në një banjë me ujë për gjysmë ore. Pastaj lejoni lëngun të ftohtë dhe tendosje atë. Merrni gjysmë filxhan supë çdo ditë në stomak bosh dhe sa herë që ndiheni të uritur.

Zierje lakër për humbje peshe

Për të përgatitur një zierje lakër për humbje peshe, ju duhet të derdhni 150 g lakra të copëtuar 3 gota ujë dhe të gatuani të gjitha për 15 minuta. Pastaj pija duhet të ftohet dhe të filtrohet. Pini supë domosdoshmërisht në një formë të ngrohtë, më së miri pas gjysmë ore ose dy pas ngrënies.

Zierje e koprës për humbje peshe

Për të përgatitur supë, ju mund të përdorni të dy zarzavate, dhe farat e kësaj bime. Proporcioni: 1 tbsp. një lugë fara për një gotë uji. Hidhni zarzavate ose fara me ujë të valë dhe lëreni të krijojë për një orë. Pastaj tendosni pije dhe pini supë një orë përpara se të hahet.

Bimët zierje për humbje peshe

Bimeve natyrale që promovojnë humbje peshe, ka shumë në natyrë, kështu që për të marrë përfitimin maksimal, ata duhet të jenë të përziera dhe të gatuar me zierje. Ju vetëm duhet të merrni një lugë gjelle e bimëve të ndryshme (farat e lulediellit, virgjëresha, gjethet e boronicës, horsetail, anise, etj.), Përzierni ato, pastaj merrni 2 teaspoons të kësaj përzierjeje, derdhni një gotë ujë të valë, insistoni 20 minuta , pastaj filtruar dhe pirë.

Supë zambak për humbjen e peshës

Merrni një gotë me bollgur dhe mbusheni me një litër ujë të zier. Lejoni të qëndroni për 12 orë, pastaj derdhni një çiban dhe gatuajini për 1,5 orë në një zjarr të vogël. Pastaj le të freskët supë, strain atë, dhe fshij kënaqur swamp në blender. Përsëri, dërgoni atë në të lëngshme, të sjellë një çiban dhe të lënë për një tjetër 30 minuta. Pirja e gatshme merr 1 gotë tri herë në ditë për një orë para ngrënies. Magazinoni supë në frigorifer.

Supë e egër u rrit për humbje peshe

Hidhini 20 gramë hips me një gotë ujë, sillni një çiban dhe gatuajini për 10 minuta në një zjarr të vogël. Pastaj fikni nxehtësinë dhe lejoni pijen të qëndrojë për 24 orë. Pini një supë të dogrose gjysmë gotë dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.