Masazhi ka shumë tifozë dhe tifozë. Pas të gjitha, ajo relakson dhe përmirëson mirëqenien. Pra, pse të mos kombinoni biznes me kënaqësi dhe të mos shtoni një funksion tjetër në procesin e masazhit? Gjegjësisht - humbje peshe. Në ditët e sotme, shumë sallone bukurie ofrojnë një masazh për humbje peshe . Por në mesin e llojeve të masazhit të tillë është e vështirë të mos merrni hutuar. Cila do të jetë më e efektshme?
A është efektiv masazh për humbjen e peshës?
Masazh është një përfitim dhe një kënaqësi. Natyrisht, ai nuk mund ta zëvendësojë ngarkesën fizike. Por si do të përshpejtojë proçesi i humbjes së peshës procedurat shoqëruese. Cila është përdorimi i masazhit:
- Së pari, me punën e ulur dhe mungesën e aktivitetit të mjaftueshëm, ekziston tension në muskujt, në lidhje me të cilat zvogëlohet furnizimi me oksigjen. Çfarë lloj palestëresh! Masazh do të relaksohet muskujt dhe enët e gjakut, përmirësimin e proceseve metabolike dhe rritjen e tonit.
- Së dyti, gjatë masazhit përmirësohet rrjedha e gjakut dhe rrjedha limfatike e shtresave nënlëkurore, dhe rrjedhimisht proceset e shkëmbimit rinovohen. Trupi fillon të furnizojë më shumë lëndë ushqyese në qeliza. Prandaj, masazh është një procedurë ideale gjatë një diete.
- Së treti, masazh ndihmon për të hequr skorjet. Efekti i ngrohjes së lëvizjeve të masazhit redukton proceset e pandërprerë dhe ndihmon qelizat të nxjerrin substanca të panevojshme.
Kështu, masazh, përveç përfitimeve shëndetësore, është efektiv për humbjen e peshës.
Llojet e masazhit
Çfarë lloj masazhi nuk është i pranishëm në kohën tonë. Procedurat më profesionale mund të zgjidhen në mesin e shërbimeve të qendrave të specializuara. Por nëse doni, ju mund të bëni një masazh për humbjen e peshës dhe në shtëpi. Më shumë për llojet e masazhit.
Masazh mjaltë për humbje peshe . Kjo metodë e njohur gjerësisht e masazhit në shikim të parë duket shumë e thjeshtë. Por kjo nuk është kështu. Lidhur me masazhin e mjaltit, shprehja "bukuria kërkon sakrificë" nuk është aktuale. Bazë merret me mjaltin natyral, i cili mund të përzihet me vaj esencial. Vendi i trupit është i veshur me mjaltë dhe lëvizjet e masazhit vetë janë pattings. Sensacionet nga një masazh i ngjashëm janë shumë të veçantë: nga këndshme në dhimbje. Sidoqoftë, përfitimi nga një masazh i tillë është i madh. Është më e dobishme për humbjen e peshës, heqjen e skorjeve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe përditësimin e të gjithë trupit.
Masazh Thai për humbje peshe . Pa dyshim, çdokush që ishte në Tajlandë, u përpoq fuqinë shëruese të masazhit tajlandez. Por ae dini se në mesin e llojeve të masazhit Thai, ekziston një masazh për humbjen e peshës? Ajo bazohet në teknologjinë unike të Thai të masazhit masazh masazh aktiv. Masazh mund të jetë lokal dhe i përgjithshëm. Ata thonë se rezultati i një masazhi të tillë do të jetë i njëjti lodhje me muskuj si pas trajnimit në palestër. Çelësi i humbjes së peshës në këtë teknikë është një krem i veçantë masazhesh.
Masazh për hollimin e bankave . Duke gjykuar nga emri, imazhet kontradiktore vijnë në mendje. Por duhet të them se ky lloj masazhi është mjaft human. Ajo quhet edhe vakum. Shumë e dinë për fuqinë shëruese të kanaçeve që nga fëmijëria. Parimi i masazhit vakum nga bankat është pothuajse i njëjtë. Duke krijuar presion të ndryshëm dhe thithje të kanaçeve të veçanta në trup, ekziston një efekt masazh. Dhe përfitimi nga një masazh i tillë është vërejtur dhe për qëllime kozmetike. Vetëm mos u përpiqni ta bëni vetë, përndryshe do të përfundojë vetëm me plagë. Në fund të fundit, sallonet përdorin pajisje speciale.
Një masazh majë . Siç nënkupton emri, ky lloj i masazhit bazohet në lëvizjet e majmunave, të cilat prodhohen në një drejtim të caktuar dhe me presione të ndryshme. Përdorimi i këtij masazhi është vërtetuar në mënyrë që të ringjallet lëkura dhe të shpëtohet nga celuliti.
Vetëmasazh . Masazh në shtëpi varet nga imagjinata juaj. Për këtë qëllim, përdoret një doreza masazhesh me lule, ose krem i specializuar për hollim, kozmetikë në shtëpi ose vajra esenciale . Sidoqoftë, është e rëndësishme të ndiqni disa rregulla. Së pari, nuk duhet të lëndohesh. Pas të gjitha, masazh nuk është një torturë, por një procedurë kozmetike. Së dyti, nuk rekomandohet të massohet në lëkurë të thatë, në këtë rast ka të ngjarë të dëmtojë atë. Fërkimi i trupit me një dorezë në dush është tashmë një lloj masazhi, i cili është i dobishëm për humbjen e peshës në anët, këmbët, krahët dhe barkun. Zonat e rregullt të përzierjes me ngjyrë do të kenë efektin e tyre dhe në kombinim me stërvitjen do të ndihmojnë në humbjen e peshës.
Nëse masazhi është bërë si duhet, ai do të përfitojë vetëm. Dhe, çfarëdo metode që zgjidhni, efekti i saj në trup është aq i gjerë sa mund të zëvendësojë disa procedura kozmetike.