Kemi depozita të tilla të varrosura nën lëkurën tonë, saqë është e frikshme të flasësh për këtë: yndyra, lëngu nënlëkuror, qelizat e kuqe të gjakut të vdekur, limfocitet, leukocitet, limfat - të gjitha këto duhej të hiqeshin nga trupi me djersë, urinë dhe fekale, por për shkak të disa keqfunksionimeve shëndetësore, kjo nuk ndodhi. Celuliti dhe pesha e tepërt, shpesh, dhe janë pasojë e vetëm këtyre këtu janë depozitat nënlëkurore. Sot ne do të flasim për metodën e deducionit të të gjithë kësaj "poshtër" - rreth masazhit të mjaltit për humbje peshe.
përfitim
Gjithkush e di se mjalti është një depo e vitaminave dhe është koha për konsumin e saj - dimër. Imuniteti mbështetet në një fjalë të ndershme, ne jemi sulmuar nga mikrobet, viruset dhe infeksionet, përfitimet në perime dhe fruta janë më pak.
Por ka një variant të pranimit të jashtëm të mjaltit, për më tepër, jo më pak i dobishëm.
Ky është masazh i mjaltit. Honey, si një absorbues natyror, shkakton përdorimin e masazhit të mjaltit dhe na jep mundësinë për të tërhequr yndyrën, e cila thjesht kapi trupin tonë dhe nuk dëshiron të marrë pjesë me të.
Mjalti depërton lehtë në lëkurë dhe pastaj, me ndihmën e duarve tona, lë hapësirën nënlëkurore, duke marrë me vete yndyrë, qeliza të vdekura, lëkurë të vdekur, lëngje dhe limfë.
procedurë
Le të mos përdorim masazh të shtrenjtë të mjaltit të sallonit, sepse na duhet të paktën 10 procedura, dhe ne mësojmë se si të bëjmë masazh me mjaltë.
Thelbi i metodës: mjalti aplikohet në lëkurë, ne e "përziejmë" atë brenda përmes poreve, pastaj "trokisim". Tjetra, ju duhet të lani çdo gjë që ka dalë nga ne pa sapun dhe sponges.
Dhe tani në detaje rreth asaj se si duhet të bëjmë masazh mjaltë.
Përpara masazhit, lëkura duhet të nxehet: mund të jetë një përgatitje paraprake-ngrohëse, me hedhje, drejtimin në vend, përpunimin e të gjithë trupit, ose, vetë-masazh të lehta me shtytje, shtrëngim dhe lëvizje patting.
Pra, trupi është ngrohur. Tani nxisni ilaçin!
Mjalti nxehet në viskozitet në një banjë uji (produktet biologjikisht aktive nuk duhet të nxehen mbi 40 ° C). Për mjaltë, ju mund të shtoni disa pika vaj esencial - agrume ose bajame.
Për një procedurë ju nevojitet rreth 3 lugë. mjaltë, jo më shumë.
Ne fillojmë me fushat më problematike: ne aplikojmë mjaltin që pëllëmba në një copëz të vogël të lëkurës. Pastaj shtypni palmën në lëkurë me mjaltë dhe thye, por jo tërësisht - gishtat duhet të qëndrojnë në lëkurë. Kështu, ne "e çojmë" gjithë mjaltin në trup. Kjo do të zgjasë rreth 10 minuta.
Ne vazhdojmë "kapur" dhe "shtytje" derisa të fillojë një përzierje e bardhë e shkumëzuar nën lëkurë - është pista, tashmë e përdorur mjaltë, e cila ka bërë punën e saj.
Kështu, ne i studiojmë të gjitha fushat problematike, duke i kushtuar vëmendje të veçantë masazhit të mjaltit të stomakut për humbje peshe. Vendet ku mjalti fillon të largohet, mbuluar me një peshqir të lagësht të lagësht, kur të keni përfunduar procedurën, lani mjaltin nën një dush të ngrohtë dhe aplikoni krem hidratues.
Mjaltë korrekt
Sa për kryerjen e masazhit të mjaltit në shtëpi ne nuk duhet të paguajmë masazhin, pasi të bëjmë gjithçka vetë, ne mund të lejojmë që të zgjedhim mjaltin më të mirë.
Në të vërtetë, nuk është aq e rëndësishme se çfarë lloji i mjaltit që zgjidhni - bli, hikërror, akacie, livadhe etj., Gjëja kryesore është se ajo nuk është e nxehtë. Prandaj, ne zgjedhim mjaltin e këtij viti, të freskët, i cili ende nuk ka pasur kohë për të ngrënë dhe për t'u shkrirë nga një prodhues i paskrupullt.
Ose variantin e kundërt: nëse nuk ka mjaltë të këtij viti, zgjidhni kavanoza me mjaltin e kandiluar, provon se nuk ishte ngrohur saktësisht.
Pas procedurës
Masazh i mjaltit është një biznes i dhimbshëm, nuk ka kuptim ta fshehë. Por, çfarë mund të bëni, sepse procedura do t'ju sjellë shëndet dhe bukuri. Në mënyrë që të relaksoheni psikologjikisht, të lehtësoni tensionin nga muskujt, të ndihmoni trupin për të hequr lëngun, sepse metabolizmi ynë është shumë aktiv dhe i prirur për "pastrim", ju rekomandojmë që pas një masazhi të pini një gotë çaji jeshil dhe të shtriheni pak dhe të jeni dembel në shtrat.