Ushqimi bëhet një çështje e veçantë gjatë periudhës së dhënies së gjirit të foshnjës. Çfarë mund dhe duhet të hahet nga të rriturit, fëmijët nuk mund të jenë gjithnjë të dobishme: ekziston rreziku që trupi i tyre të përgjigjet me alergji ose çrregullime të tretjes. Prandaj, lindin dyshime për shumë produkte. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse është e mundur që nëna pleqëse të ketë panxhar.
Çfarë e mirë është panxharja?
Rrënjët e rrënjësave të Brownit janë ndër udhëheqësit midis perimeve për përdorim njerëzor. Ajo përmban shumë vitamina dhe substanca aktive, ndihmon tretjen dhe ka një efekt të vogël baktericid. Hekuri i përfshirë në këtë kulturë rrënjore është veçanërisht e nevojshme në periudhën e dobësisë së trupit dhe njerëzve të prirur ndaj anemisë. Jodi është thjesht i domosdoshëm për shëndetin e gjëndrës tiroide dhe vitaminat B ndihmojnë një person që të mos jetë vetëm i shëndetshëm, por edhe t'i mbajë të rinjtë për një kohë të gjatë. Hipokrati, themeluesi i mjekësisë moderne, e konsideroi perimet e kuqe jo vetëm të dobishme, por një produkt medicinal. Prandaj, gjatë gji, panxhari merr një vlerë të veçantë.
Beetroot infermierinë nëna mund
Disa argumentojnë për atë nëse është e mundur kur të lëngojnë panxharët. Një nga arsyet pse gratë gjatë laktacionit shmangin përdorimin e kësaj rrënjeje është paragjykimi ndaj ushqimeve me ngjyrë të kuqe. Sigurisht, ky rregull ka një arsye të mirë, ngjyra e kuqe zakonisht nënkupton praninë e substancave mjaft agresive, alergeneve të mundshme. Por kjo nuk vlen për perimet tona. Përkundrazi, rekomandohet rregullisht përfshirja e panxharit në gji. Sigurisht, pa fanatizëm - kjo vlen për çdo produkt, sepse mençuria e lashtë thotë se çdo gjë është helm dhe çdo gjë është një ilaç, diferenca mund të jetë vetëm në sasi. Pijet e gatuara gjatë ushqyerjes me gji do të ndihmojnë nënën tuaj të marrë mikroelementet e nevojshme dhe vitaminat.
Panxhar për nënën pleqsh
Në pyetjen nëse është e mundur që një nënë e gjirit të ketë panxhar, nutritionists përgjigjen - po. Por infermierinë panxhar, si shumë perime të tjera, është më mirë të mos hani të papërpunuara. Së pari, ushqimet bimore gjithashtu mund të përmbajnë patogjene ose baktere, dhe së dyti, disa produkte duhet të trajtohen me nxehtësi për të shkatërruar komponimet e dëmshme. Trupi i një njeriu të rritur mund të përballet me to pa probleme, por imuniteti i foshnjës mund të mos jetë ende gati për këto stres. Prandaj, panxhar përdoret në formë të gatuar kur lactate. Për shembull, do të ishte shumë e dobishme për të bërë një sallatë, duke e shijuar atë me vaj vegjetal të papërfunduar.
Panxhar i zier me gji
Nëse keni ende dyshime se a është e mundur për nënën pleqëse panxhar sheqeri dhe se si organizmi i foshnjës mund të reagojë ndaj tij, le të shohim se çfarë ndodh kur nëna e ha Buriak gjatë gji. Organizmi i nënës dhe, për rrjedhojë, qumështi i saj është i ngopur me vitamina dhe elementë gjurmë, përfshirë hekurin e nevojshëm për formimin e hemoglobinës. Dhe, më e rëndësishmja, jod, sepse, duke qenë në formën e saj natyrale, absorbohet në gjak pikërisht në doza në të cilat kërkohet, por shtesat artificiale janë mbidozë të rrezikshme. Gjithashtu, kjo rrënjë me ushqyerjen me gji do të ndihmojë trupin e nënës për të hequr qafe substanca të panevojshme dhe të dëmshme. Disa dyshojnë nëse është e mundur për të ushqyer panxhar për shkak të veprimit të saj si një laksativ, por më
Pra, ne shpresojmë që ju të hiqni dyshimet për atë nëse është e mundur për një nënë që ushqehet me gji. Buryak me ushqyerjen me gji nuk mund të hani vetëm, por është e nevojshme, si, në të vërtetë, në çdo periudhë tjetër të jetës. Të gjitha perimet janë shumë të dobishme për trupin për shkak të përmbajtjes së ulët kalorike me përmbajtje të lartë të vitaminave, celulozës dhe mikroelementeve. Prandaj, kur hahet lactemia moms në dietë duhet të përfshihen domosdoshmërisht, por vetëm në një formë të gatuar.