Ndërsa yjet e Hollivudit, që korrespondojnë me të gjitha kanonet e harmonisë, futin implantet në faqet, shumë vajza të zakonshme janë të pakënaqur me raundin e tepërt dhe yndyrën nënlëkurore në fytyrë. Nëse mendoni se fytyra juaj është shumë e plotë, metodat komplekse do t'ju ndihmojnë.
Ku vjen yndyra nën lëkurën e fytyrës?
Indeksi i yndyrës shpërndahet nën lëkurë në mënyrë të barabartë, bazuar në predispozitë gjenetike. Fytyrë të plotë ose dele në stomak - në kuptimin fiziologjik është e njëjta yndyrë, e akumuluar për shkak të kequshqyerjes dhe mënyrës së jetesës së ulur. Dhe në qoftë se ju keni gjetur në fytyrë, kjo do të thotë që ju duhet të përdorni metodat e përgjithshme të humbjes së peshës, pasi djegia lokale e yndyrës është e pamundur.
Si të hiqni dhjamin nga fytyra?
Mjetet e para të luftimit të yndyrës së lëkurës në fytyrë janë korrigjimi i dietës. Ju nuk mund ta rrahni mjekrën e dytë, faqet e fryrë tepër dhe fytyrë ovale pa kaluar në një dietë të shëndetshme. Parimet e tij janë të thjeshta:
- Hani vetëm ushqime natyrale: mish, shpezë, peshk, vezë, perime dhe fruta , produkte qumështi dhe drithëra.
- Refuzoni ëmbëlsirat dhe produktet e ëmbëlsirave - ky është armiku kryesor i shifrës dhe një fytyrë e këndshme ovale.
- Mos hani ushqime të yndyrshme dhe të skuqura (sidomos yndyrnat shtazore - yndyra, mishi yndyror, djathrat dhe gjalpat).
- Kufizoni përdorimin e çdo pjate mielli nga bukë në makarona dhe pjekje. Është e lejueshme të hahet vetëm një fetë bukë gruri në ditë.
Duke ushqyer parime të tilla, shpejt do të ktheheni në një formë të këndshme dhe do të heqni qafe yndyrën e tepërt.
Një asistent shtesë në luftën për një fytyrë të bukur ovale do të jetë mundim fizik - ndihmojnë trupin të djegë më shumë yndyrë, prandaj ju do të merrni përgjithësisht më të hollë. Është e këshillueshme që të angazhoheni në të paktën 2-3 orë në javë, ndërsa stërvitja aerobike është ideale - drejtimin, drejtimin në vend, biçikletën dhe të ngjashme.