Ka shumë receta popullore për humbje peshe. Për disa arsye, shumë gra kanë pak besim në faktin se për humbjen e peshës, mjafton vetëm të kufizoni veten në të ushqyerit dhe ta bëni jetën tuaj pak më të lëvizshme. Ata dëshirojnë me siguri të tërheqin disa forca shtesë - zierje të bimëve apo diçka në këtë frymë. Megjithatë, nganjëherë funksionon mirë - por vetëm si një mjet shtesë. Por a janë mjetet juridike popullore efektive për humbjen e peshës?
Për të filluar, ne do të kuptojmë se çfarë recetash të humbjes së peshës janë nga metodat e njerëzve. Në përgjithësi, fillimisht në Rusi, askush nuk shikonte peshën: gratë lëshuan 6-9 fëmijë (ç'lloj shifër është ajo) dhe farmed nga mëngjesi deri në fund të natës, dhe sipas trashësisë së meshkujve madje gjykohet për mirëqenien e tij - besohet se nëse një person është i plotë, atëherë ai është i pasur, sepse mund të hajë për të ngrënë mirë. Kjo është arsyeja pse nuk ka gjasa që "rrugët popullore të humbjes së peshës" të na vijnë nga thellësitë e shekujve - para se njerëzit thjesht nuk u interesuan për këtë biznes dhe idealet e bukurisë ishin larg modernizmit.
Këto metoda popullore të humbjes së peshës, të cilat tani mund të gjejmë, janë të ndara në disa grupe:
- Përgatitjet bimore diuretike (rodhe, gjethe delli, horsetail, fletë boronicë, mbajnë veshë, etj). Besohet se nxjerrja e lëngjeve nga trupi, ju mund të përzini nga toksinat, dhe kështu të zvogëloni peshën. Në fakt, diuretikët duhet të përdoren vetëm në këshillën e mjekut në rast sëmundjesh të caktuara. Nëse i përdorni ato si mjete popullore për humbje të shpejtë të peshës, nuk mund të fitoni dehidrim, por gjithashtu lani shumë minerale dhe gjurmë elemente, të cilat me siguri do të ndikojnë në punën e organeve të brendshme dhe mirëqenien.
- Herbs me një efekt laksativ të lehtë (anise, buckthorn deti, qimnon, raven, jamball, kopër, buckthorn leh, etj). Përdorni një laksativ, megjithëse me origjinë natyrore, si një recetë për mjekësinë popullore për humbje peshe është gjithashtu mjaft e çuditshme. Po, ajo do të pastrojë zorrët një nga një, por duke vazhduar të hani si zakonisht, ju do të bllokoj atë përsëri për disa ditë dhe 1-2 kg tuaj, të cilat keni humbur peshë, do të kthehen. Dhe nëse pini fonde të tilla vazhdimisht, mund të arrini vetëm një çrregullim të zorrëve.
- Herbs choleretic (immortelle, barberry, luleradhiqe, gjembaç qumështi, stigma misri, volostushka, etj). Nëse keni probleme me mëlçinë - pagesa me barëra të tilla dhe me të vërtetë një mënyrë e mirë për të dalë. Sidoqoftë, nëse mëlçia funksionon mirë, atëherë pse ta ndihmoni? Natyrisht, kjo do të rrisë metabolizmin paksa, por është më mirë të përdoren bimët për qëllime të drejtpërdrejta.
- Bimët dhe barërat e mjekësisë popullore për humbje peshe, oreks të zbehur (krunde, fara liri, angelica, rrënjë althea, algat spirulina). Ky është një mënyrë më realiste për të ndihmuar trupin në humbjen e peshës. Fara krunde dhe liri janë një burim i shkëlqyeshëm i fibrave, nga mungesa e të cilave vuan njeriu modern. Nëse zëvendësoni çajin apo darkën e zakonshme pasdite me një gotë kos me një shtesë të tillë - nuk do të ndiheni urie, do të zvogëloni ndjeshëm përmbajtjen kalorike të dietës suaj dhe sigurisht do të humbni peshë. Kështu që mund të hani pothuajse vazhdimisht. Disa zierje bimor kanë një efekt të ngjashëm.
- Herbs popullore për humbje peshe, shpërndarjen e metabolizmit (rozmarinë,
xhenxhefil, shafran i Indisë, Lemongrass, eleuterococcus dhe xhensen). Kjo është një mënyrë tjetër e madhe për të ndihmuar veten në luftën kundër obezitetit. Është e nevojshme që të krijoni opsionin më të përballueshëm për ju dhe të pini një zierje gjysmë gotë 20 minuta përpara se të hahet. Falë kësaj qasjeje, ju do të përshpejtoni metabolizmin dhe trupi juaj nuk do të kursejë kalorinë "në rezervë".
Humbja e peshës me ndihmën e mjeteve juridike popullore nuk do të thotë ruajtjen e dietës së zakonshme. Është e rëndësishme për të ndihmuar trupin të rivendosë metabolizmin jo vetëm me pije, por edhe me një mënyrë jetese. Është kaq e lehtë për të ecur një ndalesë shtesë, hani nga një pjatë e vogël ose garniturë me mish në vend të patate pure, dhe lakër ose perime të freskëta.