A keni menduar ndonjëherë për ju se ndonjëherë do të humbni peshën për barërat e këqija? Nëse jo, atëherë ju mund të ngushëlloni veten me mendimin se kjo humbje peshe nuk do të bëhet vetëm në barërat e këqija, por në barin shërues. E gjithë kjo ka të bëjë me një luleradhi - një bimë të zakonshme, të zakonshme, të zakonshme, nga çdo gjerësi gjeografike.
Pse përdorim luleradhi për humbje peshe?
Përshtatshmëria e përdorimit të luleradhin për humbje peshe, natyrisht, është përbërja e tij:
- provitamin A;
- vitamina E, C, PP, B;
- hekur, mangan, kalcium, kalium , bor, bakër;
- glycosides hidhur;
- gomës;
- substanca rrëshinore.
Shikoni me kujdes kaliumin - është përgjegjës për një nga pronat themelore të luleradhit, jashtëzakonisht i dobishëm në humbjen e peshës. Dandelion është përdorur për humbje peshe, sepse, për shkak të kaliumit, ajo ka një efekt diuretik. Kështu, tashmë në formën e edemës, mund të humbni disa paund shtesë. Por ka edhe diuretikë të tjerë. Vërtetë, të gjitha bimët ose preparatet e tjera diuretike nuk kanë sa më shumë kalium si një luleradhi. Prandaj, si rezultat i kësaj humbje peshe, furnizimi juaj personal i kaliumit është larë gjithashtu, dhe tashmë ekziston një deficit real.
Por kjo nuk është e gjitha. Luleradhiqe është i njohur për vetitë e tij choleretic. Prandaj, është shumë e dobishme për normalizimin dhe shërimin e të gjithë traktit gastrointestinal, sidomos të mëlçisë. Marrja e një luleradhiqe shfaq kolesterolin e dëmshëm dhe përshpejton tretjen, e cila me siguri ndihmon vetëm në humbjen e peshës.
Pritja e një luleradhiqe
Më shpesh për humbje peshe, rrënjë luleradhiqe janë përdorur. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se rrënjët janë shumë më shpesh të shitura në barnatore, si dhe fakti se ato janë të lehta për t'u blerë në mënyrë të pavarur për dimrin.
Dhe gjethet dhe rrjedhjet janë njësoj të dobishme, sepse ato përmbajnë hidhërim shërues. Në verë është më i përshtatshëm dhe i zgjuar për të marrë shoots freskët jeshile, në rrënjët e thata të dimrit.
Nëse lëshoni çaj nga gjethe të freskëta, mbajini ato për 20 minuta në ujë të kripur - kjo do të ulë pak shijen e hidhur, e cila, herë pas here, e bën lëngjen e lulerakut të padurueshëm.