Duke provuar të gjitha mjetet moderne të reduktimit të peshës, shumë janë të zhgënjyer dhe kërkojnë diçka të kontrolluar nga koha. Në ditët tona nuk ka kaq shumë receta popullore, por mënyra e gjyshes për të humbur peshë është mjaft e vërtetë.
Agjenti i gjyshes për humbje peshe
Në të gjitha kohët, metabolizmi punonte në të njëjtën mënyrë, dhe kështu gjyshet tona, ashtu si ne, duhej të hanin më pak dhe të lëviznin më shumë për të humbur peshë. Shumë prej tyre morën decoctions e bimëve për të shpërndarë metabolizmin dhe shpejt të arritur qëllimin.
Pra, le të shqyrtojmë këshilla më të njohura të gjyshes për humbjen e peshës:
- Merrni 3 herë në ditë në një lugë gjelle para se të hahet një zierje e tillë: në 350 ml ujë shtoni 10 bizele dhe 10 gram piper. Boil këtë përzierje vetëm 7 minuta në një zjarr të moderuar.
- Merrni një lugë gjelle tri herë në ditë fletë gji infuzion: 300 ml ujë të marrë 3 fletë të mëdha, vlim, vlim për 5-6 minuta dhe të lënë për të mbushur për 3 orë. Ky opsion mund të merret jo më shumë se 3 ditë rresht.
- Nëse ndodh një overeating në sfondin e stresit , ju duhet të pini herbs qetësuese 1-2 herë në ditë: valerian, motherwort dhe rrënjë angelica për 1 lugë. brewed në 300 ml. ujë dhe insistojnë për një kohë.
Sidoqoftë, ky është vetëm një vegël ndihmëse dhe kilogramët nuk do të zhduken vetvetiu. Gjatë përdorimit të bimëve, ju duhet të kontrolloni dietën tuaj, të heqin dorë nga ëmbël, mielli dhe yndyra.
Ushqimi i gjyshes për humbje peshe
Nuk dihet me siguri nëse sekreti i gjysheve ishte sekreti i humbjes së peshës në këtë dietë, por rekomandohet si një opsion që ka mbijetuar deri më sot nga shekulli i kaluar. Kjo dietë është e dizajnuar për 7 ditë dhe përfaqësohet kryesisht nga dieta e proteinave (mish, vezë, djathë etj.) Me menunë të njëjtë për tërë javën. Para se ta përdorni, konsultohuni me një mjek. Është rreptësisht e ndaluar për ata që kanë probleme me veshkat ose traktin gastrointestinal.
Pra, menyja ditore e dietës së gjyshes:
- Mëngjesi - një gotë çaj pa sheqer, më të mirë të të gjitha - bimor.
- Snack - 40 gramë djathë (kjo është një fetë e vogël).
- Dreka - një vezë e zier, 20 g djathë, 120 g viçi të zier;
- Snack është një gotë çaj pa sheqer.
- Darka - 120 g mish ose pulë të zier ose të pjekur, sallatë nga lakra ose tranguj, të veshur me vaj;
- Para se të shkoni në shtrat - një gotë çaji me kamomil ose nenexhik.
Metoda e Babushkin për humbjen e peshës ju lejon të humbni 3-4 kilogramë në një javë, por për të mbajtur rezultatin e arritur, rekomandohet menjëherë që të shkoni në ushqimin e duhur - mëngjesi ka drithëra për drekë, supave për darkë, garniturë perimesh dhe peshk, shpezë ose mish për darkë. Me një dietë të tillë, pa shtimin e "junk" ushqimit, ju lehtë mund të ruani dhe të shumëfishoni harmoninë tuaj.