Çështja e asaj çka mund të pini çaj kur ju përmbaheni një diete të ulët kalori, shqetëson shumë gra. Në fund të fundit, përkëdhel veten me një gotë me një pije aromatik gjallërues me pak dashuri të ëmbël pak pothuajse të gjithë seksin e drejtë. Për të mohuar vetes këtë kënaqësi edhe për hir të një figure të bukur ndonjëherë është shumë e vështirë.
Cila është mënyra më e mirë për të pirë çaj gjatë humbjes së peshës?
Para së gjithash, duhet të theksohet se në asnjë rast gjatë një diete nuk mund të pini çaj me sheqer dhe krem. Gjithashtu janë të ndaluara muffins, ëmbëlsirat, ëmbëlsira dhe pasta. Por kjo nuk do të thotë që si rezultat ju do të detyroheni të pini një supë "bosh". Ka shumë aditivë të tjerë që jo vetëm do të ëmbëlsojnë jetën tuaj, por gjithashtu do t'ju japin hije të reja, më parë të panjohura. Këto përfshijnë:
- erëza dhe bimë - rrënjë xhenxhefil, kardamom, kanellë , karafil, lëvore vanilje, lëvozhgë portokalli dhe mandarinë;
- kriklla të limonit ose frutave të tjera agrume;
- mollë të ëmbla të thata dhe të pjekura;
- fruta të thata;
- çokollata e hidhur, arra në mjaltë, marshmallow dhe pastille - lejohen në moderim, fjalë për fjalë disa feta në ditë.
A mund të pi çaj jeshil me qumësht për humbje peshe?
Për humbjen e peshës duhet të zgjidhni çaj jeshil, i cili jo vetëm që nxit lirimin më të shpejtë të trupit nga depozitat e tepërta të yndyrës,
A është e mundur të pini çaj me mjaltë?
Mjalti është gjithashtu një shtojcë e dobishme për çaj për ata që i përmbahen një diete. Nuk ka nevojë të vendoset në pije të nxehtë, sepse në këtë rast produkti humbet vetitë e tij. Mjalti duhet të konsumohet me një filxhan çaji dhe në sasi të arsyeshme - 1 lugë çaji në ditë.