Kafe e gjelbër është bërë kohët e fundit produkti më në modë dhe popullor për hollimin. Reklamuesit argumentojnë se konsumi i fasule kafeje jo të skuqur ul ndjenjën e urisë, ndikon në thithjen e yndyrave, ul nivelin e insulinës dhe kështu eliminon dëshirat për ëmbëlsira. Për më tepër, kafja e gjelbër gjithashtu e bën lëkurën të zhdërvjellët, dhe gjithashtu mbron flokët dhe thonjtë nga brishtësia.
Me një listë të tillë të pronave të dobishme, nuk është e çuditshme që shumë njerëz me entuziazëm filluan të krijojnë, të pjekin dhe të bluajnë kafen e gjelbër në shtëpi (kështu që nuk i hidhnin falsifikimet) dhe ... u zhgënjyen ashpër. Jo, jo efikasitet, por shije. Në fund të fundit, në qoftë se jemi mësuar me aromën, hidhërimin e drithërave të zinj bujarisht të pjekur, atëherë duhet të hedhim syrin nga çdo pishë sikur të pishim ilaçe. Prodhuesit e zgjuar bënë një "veprim me një kalorës", dhe me të vërtetë shpiku një ilaç - kafe të gjelbër në tableta. Tani shija është plotësisht e munguar, ju nuk mund të humbni kohë në pjekje dhe bluarje, dhe thjesht pini një tabletë me një gotë ujë. Dhe humbni peshë?
efikasitet
Pra, a punon kafe në tableta në të njëjtën mënyrë si një analog gruri? Nëse në kokrrat e kafesë prezenca e acidit klorogjenik reduktohet në 10%, atëherë tabletat përmbajnë koncentrat, ekstrakt, i cili përbëhet nga 50% të acidit klorogjenik. Dhe ky i njëjti acid është fajtori i efektit hollues të kafesë.
Në kafe të gjelbër, si në tableta për humbjen e peshës nga ajo, përmban jo vetëm acid klorogjenik, por edhe kafeinë . Kjo substancë aktivizon të gjitha proceset e brendshme, përmirëson kujtesën dhe vëmendjen. Kafeina invigorates, kjo nuk është një sekret për askënd, që do të thotë të marrë një tabletë me kafe të gjelbër mund të aktivizohet para trajnimit.
Siç e kemi përmendur tashmë, efekti i humbjes së peshës në kafe të gjelbër arrihet si më poshtë: acid klorogjenik bllokon thithjen e yndyrave, ul nivelet e insulinës, nxit ndarjen e dyqaneve të yndyrës dhe shtyp ankesën. Kafeina vepron në trup duke stimuluar dhe lejon që të gjitha proceset e mësipërme të kalojnë më shpejt. Si rezultat, ju nuk mendoni për ëmbël 24 orë në ditë, hani më pak, lëvizni më shumë dhe bëni mirë, dhe humbni peshë.
Një "POR"
Çdo gjë do të ishte mirë nëse blerja e një kavanozë të tabletave të gjelbër kafe tashmë ka garantuar rezultatin e dëshiruar. Por as prodhuesit, por shkencëtarët në laboratorë dhe nuk e mbytnin atë kafe të gjelbër do të luftojë me kilograme tuaj, dhe ju në këtë kohë do të uleni pas TV me një paketë kokoshka. Efikasiteti është i mundur vetëm me dietë dhe stërvitje.
pritje
Kafja e gjelbër në pllaka sipas udhëzimeve duhet të merret 2 herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies për një tabletë. Kursi minimal i pranimit është 1 muaj, maksimumi është 3 muaj. Është e pamundur të marrësh BAA më gjatë pa mbikëqyrje mjekësore.
contraindications
Duke pasur parasysh se ka kafeinë në pllakat e kafesë të gjelbër, të gjithë ata që janë kafeina janë kundërindikuar, bien në një grup rreziku. Kjo është, ju nuk duhet të merrni shtesa dietike për nënat shtatzëna dhe lactating, njerëzit me dështimin e zemrës, hipertensionit, dhe çdo defekte të tjera të zemrës.
keshillon
Meqë kafe e gjelbër është bërë një produkt popullor për humbjen e peshës, shpesh është e mundur të takosh njerëz që shesin drogë nga duart e tyre, në emër të kompanive "limonit". Ne nuk rekomandojmë blerjen e përgatitjeve të gjelbër të kafesë në rrugë, t'i blejmë në pika të shitura të specializuara, farmacitë dhe dyqanet me shtesa dietike. Gjithashtu nuk dëmtohet të shikoni licencën, dhe në përbërjen: a ka ndonjë kafe të gjelbër në të gjitha.
Sidoqoftë, është gjithnjë më e besueshme të blini grurë për të bluar dhe për të skuqur. Dhe përdorni tableta vetëm kur nuk ka mundësi të angazhoheni në një "ritual" të tillë.