Shumë gra janë gati të shkojnë në ndonjë gjë, vetëm për të marrë një figurë të hollë dhe për të humbur ato paund shtesë. Një nga mjetet popullore për humbjen e peshës është çaji xhenxhefil ose zierje. Por, siç thotë urtësia e lashtë, "çdo gjë është e mirë në moderim". Pra, me humbje peshe xhenxhefil ju duhet të jenë të kujdesshëm dhe mos e teproj, veçanërisht nëse shëndeti juaj nuk është në rregull.
Baza e hollimit të xhenxhefilit dhe vetitë e dobishme të xhenxhefilit
Në zemër të dietave, ku mjetet për humbjen e peshës janë çaji i ëmbëlsirave, qëndron një numër i pronave të dobishme të rrënjës së xhenxhefil, zbuluar nga healers kineze më shumë se tre mijë vjet më parë dhe përshkruar në Ayurveda. Këto prona përfshijnë faktin se xhenxhefili përshpejton qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin. Gjithashtu parandalon depozitimin e kolesterolit dhe yndyrave në trup. Për më tepër, ajo përmban vitamina A, C, vitamina B dhe të gjitha aminoacidet e nevojshme për trupin (triptofan, fenilaninë, valine, treonin, metionin, etj).
Duhet të theksohet se xhenxhefili kontribuon në heqjen e toksinave nga trupi, jep një ngjyrë të freskët dhe një ndjenjë të përgjithshme të butësisë në trup. Si rezultat, ne marrim kombinimin e përsosur të metabolizmit të përshpejtuar për shpërndarje me furnizimin e vitaminave dhe ushqyesve esenciale, dhe, përveç kësaj, një efekt tonifikimi.
Ka shumë receta për çajin e ëmbëlsirave për humbje peshe, duke filluar me një brewing të thjeshtë të rrënjës së gingerit dhe duke përfunduar me receta delikate me limon, mjaltë, kanellë dhe erëza të tjera. Por, duke përdorur recetat për xhenxhefil gatim për humbje peshe, ju duhet të mbani mend për kontraindikimet ekzistuese.
Rrënja e xhenxhefil për humbje peshe - kundërindikimet
Ndërmjet dietistëve dhe mjekëve ka një mendim kontradiktor në lidhje me përfitimet e xhenxhefil. Përveç pronave të saj të dobishme, ka një numër paralajmërimesh serioze. Para përdorimit të humbjes së peshës me ndihmën e xhenxhefil, lexoni kundërindikimet.
Kontradiktat më të zakonshme në përdorimin e zierjes së xhenxhefilit për humbje peshe janë:
- diabeti, përdorimi i xhenxhefilit çon në një rënie të sheqerit në gjak, kështu që diabetikët duhet të jenë jashtëzakonisht të kujdesshëm kur vendosin të konsumojnë ëmbëlsijnë çdo ditë (përveç kësaj, nuk është gjithmonë në përputhje me medikamentet për diabetin);
- sëmundjet e zemrës, në sasi të mëdha të xhenxhefil mund të ndikojnë në punën e zemrës, dhe në rastet e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, përkeqësojnë gjendjen;
- shtatzënia dhe laktacioni , përmbahen nga çaji i ëmbëlsirave dhe pijet duhet të jenë gjatë shtatëzanisë, sidomos në gjysmën e dytë, si dhe gjatë ushqyerjes me gji, pasi kjo mund të jetë e dëmshme për fëmijën;
- çdo gjakderdhje dhe tendencë për hemorragji është një kundërindikim i rreptë;
- kolelitiasi - nuk rekomandohet të hani xhenxhefil nëse keni gurë në fshikëz e tëmthit ose kanaleve biliare, pasi kjo mund të shkaktojë lëvizjen e gurëve përgjatë traktit biliar dhe të çojë në nevojën për ndërhyrje kirurgjikale;
- Sëmundjet e lëkurës, acarim, alergji dhe diatezë
- gjithashtu i referohen kundërindikacioneve për përdorimin e sasive të mëdha
ginger; - Gjithashtu, nuk rekomandohet të pini çajin e ëmbëlsirave para se të shkoni në shtrat, sepse xhenxhefil është një stimulues i fuqishëm dhe mund të shkaktojë pagjumësi.
Nëse nuk keni ndonjë nga kontraindikimet e mësipërme, dhe ju ende vendosni të humbni peshë me ndihmën e xhenxhefil, nëse është e mundur, konsultohuni me mjekun tuaj, meqë xhenxhefili nuk gjithmonë ndërvepron mirë me ilaçe dhe substanca të caktuara, madje edhe të thjeshta si paracetamoli . Humbja e peshës është, sigurisht, e madhe, por ende shëndeti është më i shtrenjtë!