Çaj xhenxhefil për humbje peshe - recetat më efektive

Vajrat esenciale dhe përbërësit e tjerë aktivë që janë pjesë e përbërjes kimike të xhenxhefilit ndikojnë në shëndetin e organeve të brendshme, gjakut dhe disa proceseve vitale. Më i përhapur në mesin e konsumatorëve të këtij produkti ishte çaji xhenxhefil për humbje peshe - një mjet që është i natyrshëm dhe efektiv.

Çaji i xhenxhefilit është i mirë.

Fillimisht, rrënja e xhenxhefilit u përdor si një aromë e djegur, duke përmirësuar shijen e mishit dhe peshkut. Me kalimin e kohës, xhenxhefil në formë të thatë ose të freskët filloi të përdoret si një komponent i toning pijeve. Për të kuptuar çka është çaj i dobishëm me xhenxhefil, do të bëhet e mundur, nëse shqyrtoni në detaje përbërësit përbërës të saj:

vajra esenciale - aktivizojnë metabolizmin, rrisin funksionin e kujtesës, kanë antipiretik, ngrohjen, analgjezik, antiseptik, antiviral, veprim tonik;
vitamina të grupit B - të ruajnë tonin e trupit, të mbështesin funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut;
vitamina C - rrit imunitetin, përshpejton shërimin në ARVI, ftohjet;
magnez, fosfor, kalcium, zink - forcimi i skeletit, shërimi i nyjeve;
cineol - lehtëson sulmet e migrenës, tonet, ndihmon përballimin e stresit të zgjatur, neurozës, depresionit.

Në total, rrënja e xhenxhefil përmban më shumë se një dhe njëqind e njëqind komponentë dhe të gjithë ata, duke bashkëvepruar me njëri-tjetrin, kanë efektin më të mirë në shëndetin. Jo për asgjë në sanskritisht "xhenxhefil" do të thotë "mjekësi multifunksionale". Çaji i xhenxhefilit është i dobishëm për:

radikuliti, reumatizmi, osteokondroza, artriti;
dhëmbëve dhe dhimbjes së kokës;
sëmundje tiroide;
dhimbje e shkaktuar nga një vrull i muskujve të lëmuar;
ngjeshja në fshikëz e tëmthit;
helmimi me ushqim;
prirje për të formuar mpiksjen e gjakut;
sëmundjet e mëlçisë;
kolesteroli në rritje;
çrregullime të tretjes;
qarkullimi i dobët;
sindromi premenstrual;
astma bronkiale.

Kombinoje çajin me xhenxhefil me ilaçe dhe herbs duhet të jetë me kujdes, tk. kjo pije është në gjendje të ndërveprojë me komponentë të tjerë. Çaji i xhenxhefilit:

forcon veprimin e drogës kundër diabetit, sëmundjeve të caktuara kardiovaskulare, mjeteve për reduktimin e koagulueshmërisë së gjakut, çdo bimë medicinale;
kundërvepron droga antiaritmike (arthmia mund të ndodhë), relaksantët depolarizues të muskujve, medikamentet që bllokojnë kanalin e kalcifikuar (rënie kaliumi ndodh), beta-adrenoreceptor blockers.

Si të pini çaj xhenxhefil në mënyrë që të humbni peshë?

Një nga cilësitë më të çmuara të çajit të ëmbëlsirave është aftësia për të përshpejtuar procesin e humbjes së peshës duke përmirësuar metabolizmin dhe çlirimin e gjakut nga kolesteroli. Si të pini çaj me xhenxhefil - rregulla, këshilla, rekomandime:

çaji xhenxhefil është i dehur vetëm deri në 13-14 orë, tk. ajo ka një efekt të dukshëm gjallërues dhe është në gjendje të nxisë sistemin nervor, i cili është i mbushur me pagjumësi;
më efektive është një pije e ngrohtë, por ju mund të pini dhe të ftoheni;
Përdorimi optimal i çajit të ëmbëlsirave për humbje peshe në gjysmë filxhan dy herë në ditë para mëngjesit dhe drekës (për gjysmë ore);
një sistem alternativ të hollimit me çaj xhenxhefil - në fyt (lugë gjelle) çdo 30-40 minuta deri në mes të ditës.

Çaj me xhenxhefil - recetë

Edhe mjeti më i mrekullueshëm nuk do të sjellë përfitime shëndetësore nëse është i gatuar në mënyrë jo të duhur. Për të bërë një pije të gatshme të dobishme për të fituar harmoni dhe për të mos dëmtuar trupin, duhet të dini se si ta bëni çajin e ëmbëlsirave. Një shumëllojshmëri e recetave për këtë pije, të dobishme për shëndetin dhe bukurinë, ka shumë, në shumicën e tyre përveç xhenxhefilit dhe çajit, ka përbërës të tjerë që ndihmojnë për të hequr qafe kilogramë të panevojshëm. Në vend të rrënjës së xhenxhefilit të freskët që tregohet në recetat, mund të përdorni të thatë, por pjesa e lëndëve të para duhet të jetë më pak se dy herë.

Çaj me xhenxhefil dhe hollim limoni

Vetitë e dobishme të çajit të zi dhe xhenxhefil tradicional favorizon dhe forcon limon. Pije që rezulton shkëlqyeshëm ton, jep energji dhe ndihmon trupin të shërohet nga stresi, e cila është e pashmangshme në periudhën e humbjes së peshës. Për shkak të cilësive të fuqishme imunostimuluese, çaji me xhenxhefil dhe limon është i dobishëm për ftohjet ose infektuar me një infeksion viral.

Çaj xhenxhefil me limon

përbërësit:

një gotë uji;
1 tsp rrënjë xhenxhefil (i integruar);
1 tsp çaj;
një fetë limoni.

Metoda e përgatitjes së një pije të dobishme:

Uji është ndezur në zbaticë.
Brew çaj, shtoni xhenxhefil dhe limon.
Përfundimi i kazanit.
Pas 15 minutash, derdhni pije.

Çaji jeshil, xhenxhefil, limon, mjaltë për humbje peshe

Pirja e çajit të gjelbër ka cilësi më të theksuara sesa ilaçi për çajin e zi. Ky çaj me djegie me yndyrë ruan një maksimum përbërësish të vlefshëm, të cilat nuk duhet të humbasin vetëm gjatë gatimit. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni me kujdes recetën dhe mos e tejshponi ujin sepse kjo do të çojë në shkatërrimin e substancave medicinale.

Çaj xhenxhefil me mjaltë dhe limon

Për një pjesë të përditshme të çajit që digjet me yndyrë me xhenxhefil do të kërkohet:

një gotë uji;
një lugë çaji me xhenxhefil (i integruar ose copëtuar);
5 mg çaji jeshil;
një lugë çaji mjaltë;
një fetë limoni.

Metoda e nxjerrjes:

Uji nxehet deri në 80-85 gradë - kur shfaqen flluska, por vlimi ende nuk ka filluar.
Çaji derdhet në çajin e nxehtë dhe derdhet uji.
Pas pak minutash shtohen xhenxhefil dhe limon.
Pas një çerek ore, shton mjaltë, pija është e përzier.

Çaj me kanellë dhe xhenxhefil për humbje peshe

Kombinimi i xhenxhefilit dhe kanellës mund të konsiderohet shumë i suksesshëm për shkak të pronave të tyre të veçanta, duke plotësuar pronat e njëri-tjetrit. Tart me xhenxhefil promovon pastrimin e uljes së kolesterolit dhe rrit metabolizmin, dhe kanella rregullon punën e organeve dhe sistemeve të ndryshme. Çaji me erëza zvogëlon në mënyrë efektive oreksin, duke ndihmuar në përballimin e dietave të vështira dhe në arritjen e humbjes së vazhdueshme në peshë. E dobishme për humbjen e peshës duhet të përgatitet në ujë, por nëse dëshironi, ju mund të shtoni një majë çaji të çdo lloji.

Çaj xhenxhefil me kanellë

Për të pirë një pije me aromë që ju nevojitet:

1 litër ujë;
5 mg kanellë;
3 lugë xhenxhefil (i integruar).

Përgatitja e çajit me xhenxhefil dhe kanellë:

Xhenxhefil dhe kanellë vënë në një termos, derdh ujë të valë.
Për të insistuar çaj 2 orë, pastaj - për të filtruar.

Çaj me xhenxhefil dhe hudhër për humbje peshe

Një tjetër kombinim i shkëlqyer - xhenxhefil dhe hudhër - garanton humbje të suksesshme në peshë. Të dy këto erëza djegie me sukses pastrojnë enët nga akumulimet e kolesterolit, kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit imunitar dhe metabolizmit. Shija e këtij çaji që digjet me yndyrë nuk është shumë e këndshme, por për hir të rezultatit të dëshiruar do të duhet të pajtohet.

Çaj xhenxhefil me hudhër

Përbërësit e domosdoshëm për pije:

2 litra. ujë;
1 tbsp. xhenxhefil (i integruar);
2-3 karafil me hudher.

Sekuenca e përgatitjes së çajit të xhenxhefil-hudhër:

Hudhër pres, përzier me xhenxhefil, vënë përzierje në një termos.
Hidheni masën e xhenxhefil-hudhër me ujë të valë.
Pas një ore, derdhni pije.

Çaji xhenxhefil me qumësht për humbje peshe

Bashkimi me çajin e ëmbëlsirave me qumësht është mënyra për të bërë pije më të butë, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në prani të sëmundjeve kronike gastrointestinale. Çaji xhenxhefil për hollimin me qumësht - dhe një lektor i suksesshëm i mangësive të shifrës, dhe mjeku. Kjo pije "shpërndan" metabolizmin dhe imunitetin, vepron me mirësjellje në stomak, kollitet dhe sëmundjet pulmonare të shkaktuara nga mbinxehja.

Çaj xhenxhefil me qumësht

Për një pije do t'ju duhet:

200 ml ujë;
një gotë qumështi;
një çift lugë çaji xhenxhefil i integruar;
lugë ëmbëlsirë me mjaltë.

Sekuenca e përgatitjes së pijeve:

Xhenxhefil i grirë vendoset në një tigan dhe derdhet me lëngje.
Jepi pije të valoj, uli nxehtësinë dhe mbajeni në tigan për 2-3 minuta.
Shuaj zjarrin dhe lëreni pije të ftohet deri në 40 gradë.
Heqni ilaçin dhe shtoni mjaltin.

Sa shpesh mund të pij çaj me xhenxhefil?

Që nga xhenxhefil - jo produkti më i zakonshëm, ai përfshin shumë pyetje. Për shembull, disa njerëz që humbin peshë janë të interesuar nëse është e mundur të pini çaj xhenxhefil çdo ditë. Në vendet lindore, ku ky produkt përdoret për kozmetikë, gatim dhe ilaçe për qindra vjet, çaji i ëmbëlsirave është i dehur çdo ditë dhe për këtë arsye, më pak të sëmurë, më të gjallë, më pak të ngjarë të vuajnë nga obeziteti dhe ateroskleroza.

A është e mundur të pini çaj xhenxhefil gjatë natës?

Puna për përmirësimin e figurës së personalitetit nuk i përmbahet gjithmonë rregullave që përshkruajnë pijen e çajit të ëmbëlsirave për humbjen e peshës operative vetëm në fillim të ditës, për shkak të asaj që shpesh vuajnë nga pagjumësia. Edhe pse njerëzit në të cilët xhenxhefil nuk veprojnë kaq gëzueshëm, gjithashtu takohen. Prandaj përfundimi: nëse çaji me rrënjë xhenxhefil nuk shkakton probleme me gjumin, pirja e tij gjatë natës është plotësisht e pranueshme.

Ëmbëlsirë çaji - kundërindikimet

Për të gjetur se për cilin çaj xhenxhefil është kundërindikuar, këshillohet të konsultoheni me një terapist i cili do të përshkruajë një diagnozë individuale. Këtu është një listë e kushteve dhe problemeve në të cilat xhenxhefili është i ndaluar:

shtatzënia dhe periudha e ushqyerjes;
temperatura e ngritur;
gjakderdhje;
cholelithiasis;
përkeqësimi i ulçerës peptike, hepatitit, problemeve të lëkurës;
inflamacion në organet e traktit të tretjes;
alergji ndaj përbërësve të xhenxhefileve.